Online igrači Oprez! Ova bolest ruku vas vreba

Tehnologija se ne koristi samo za obradu prirodnih resursa. No također se koristi za pronalaženje zabave, od kojih su jedna online igrice. Nažalost, bolesti uzrokovane igranjem online igrica također često vrebaju one koji su ovisni o online igricama.

Online igre su sada postale ispunjavanje slobodnog vremena u današnje vrijeme. Online igre ne igraju samo djeca već i odrasli.

Ispostavilo se da prečesto igranje online igrica može uzrokovati da vaše ruke dobiju sindrom karpalnog tunela (CTS).

Pročitajte također: Pazite, ove 4 bolesti ciljaju na uredske radnike

Bolesti uzrokovane igranjem online igrica, sindrom karpalnog tunela

Bolesti zbog igranja online igrica uglavnom napadaju ruke. Foto://handsforliving.com/

Sindrom karpalnog tunela skup je znakova i simptoma koji se javljaju zbog suženja srednjeg živca u karpalnom tunelu.

Sindrom karpalnog tunela najčešće zahvaća zapešće tako da se prsti dominantne ruke koriste za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, no moguće je da su zahvaćena i oba zapešća.

Simptomi sindroma karpalnog tunela

Bol i trnci u zapešću mogu biti simptomi CTS-a. Fotografija: //www.shutterstock.com

Općenito, simptomi koji se nalaze u sindromu karpalnog tunela mogu nalikovati,

- Bol u zglobu

-Trnci u zapešću

- Slabost mišića zapešća

- Utrnulost u zapešću i bol, osobito noću

Češći mali pokreti koji se ponavljaju kao što su prečesto savijanje i uvrtanje ručnog zgloba dulje vrijeme i tipkanje u neergonomskom položaju, bol će se povećati.

Pročitajte i: Kako povećati imunitet dok postite da se ne biste lako razboljeli

Liječenje sindroma karpalnog tunela, bolesti uzrokovane igranjem online igrica

Ovisnost o igranju online igrica uzrokuje CTS bolest. Fotografija: //www.shutterstock.com

Kako biste smanjili bol u sindromu karpalnog tunela, možete učiniti nekoliko stvari, kao što su:

  • Uzmite lijekove protiv bolova kao što je ibuprofen ako je potrebno.
  • Trebali biste izbjegavati višekratno savijanje i uvrtanje zgloba dulje vrijeme.
  • Radnja operacije

Prema američkom akademiku ortopedskih kirurga, možete izvoditi vježbe izvlačenja živaca koje se prvo možete posavjetovati sa svojim ortopedskim kirurgom.

  • Odmarajte zglob češće ako je previše aktivan kako biste izbjegli stres.
  • Korištenje udlage koja se može nabaviti u najbližoj ljekarni i nositi na zapešću dok spavate.
  • Pokušajte spavati ispravljenih zapešća.
  • Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
  • Vježbajte da ostanete jaki i fleksibilni.

Utjecaj igranja igrica

Online igre su doista opcija za mnoge ljude da provedu vrijeme ili čak oslobode stres. Osim što mogu uzrokovati CTS, online igre mogu uzrokovati i nekoliko utjecaja.

Međutim, ono što trebate znati je da online igre mogu imati i pozitivne i negativne učinke.

Slijedi potpuno objašnjenje utjecaja igranja igrica.

Pozitivan utjecaj igranja igrica

Iza zabave koju nude online igre, postoji nekoliko pozitivnih učinaka igranja koji se mogu postići jednostavnim igranjem online igrica, a to mogu uključivati:

Poboljšati kognitivne funkcije

Igrači mogu poboljšati svoje kognitivne funkcije igrajući online igrice. Kombinacija fokusa s neurotransmiterskim valovima ojačat će neuralne krugove koji čine mozak.

Donošenje odluka i točnost

Od igrača se traži da donose ispravne i točne odluke. Zbog toga online igre pomažu u treniranju mozga da donosi brze odluke bez gubitka točnosti.

Poboljšajte koordinaciju očiju i ruku

Osoba koja igra online igre, trebala bi igrati svoje igre s maksimalnom koordinacijom očiju i ruku. To može poboljšati koordinaciju oko-ruka igrača.

Poboljšajte timski rad

Online igre za više igrača poboljšat će timski rad među igračima. Igrači će upotrijebiti većinu svojih vještina za pobjedu u igri.

Negativan utjecaj igranja igrica

Osim što mogu imati pozitivan utjecaj, online igre mogu imati i negativan utjecaj, posebno za nekoga tko je ovisan o igranju igrica. Ovaj negativni utjecaj treba uzeti u obzir jer može biti vrlo opasan.

Agresivno ponašanje

Svaki igrač želi pobijediti u igri i stoga može razviti agresivno ponašanje. Igre pucanja mogu predstavljati loš prizor za igrače jer mogu vidjeti društvo u istom svjetlu.

Sama

Obično netko tko je ovisan o igranju igrica teško provodi vrijeme s prijateljima i obitelji. Ako ovisnost potraje, mogu biti sami cijelo vrijeme.

Upijanje pogrešnih vrijednosti

Online igre mogu naučiti igrače pogrešnim vrijednostima. To može natjerati igrače da apsorbiraju ove pogrešne vrijednosti u stvarnom životu.

Zdravstveni problemi

Još jedan štetan utjecaj igranja igrica je taj što može uzrokovati zdravstvene probleme, kao što su poremećaji oka, mišića, skeleta i posturalnog položaja, utrnulost ramena, šaka i laktova, pretilost, pa čak i napadaji koji mogu naštetiti tijelu.

Loš akademski uspjeh

Dugotrajno igranje online igrica utjecat će na akademske rezultate. Ovisnici o igricama imaju manje vremena da se usredotoče na svoje obrazovanje i karijeru

Umor

Umor je još jedan negativan utjecaj uzrokovan ovisnošću o igranju online igrica. Netko tko je ovisan o igranju online igrica, često izbjegava spavati kako bi nastavio igrati. To može uzrokovati poremećaje spavanja.

Pogrešna prehrana

Osim umora, netko tko je ovisan o online igrama također može izbjeći jesti pravu hranu kako bi nastavio igrati igrice. To može uzrokovati zdravstvene probleme povezane s prehranom.

Igranje igrica je zapravo legalno, ali trebali biste izbjegavati pretjerano igranje igrica jer to može uzrokovati ovisnost. Ne samo to, potrebno je ozbiljno razmotriti i negativan utjecaj igranja igrica koji može biti uzrokovan.

Umro zbog igranja online igrica

Ovisnost o igranju igrica može biti vrlo opasna za zdravlje. Postoji nekoliko izvještaja koji govore da je netko umro od igranja online igrica.

Sastavljeno od CNN Indonezija, 2017. godine prijavljeno je da je Kinez koji je sebe nazvao 'Lonely King' umro od iscrpljenosti igrajući igru ​​"King of Glory".

Smatra se da je bio iscrpljen prisiljavanjem da bude budan gotovo svake noći punih 9 sati, od srpnja do početka studenog.

Sam Lonely King uspješan je igrač i često svaki dan satima pokazuje svoje igračke vještine. Vijest o njegovoj smrti postala je naslovi u raznim kineskim medijima.

Lonely King nije jedina osoba koja je umrla od igranja online igrica. Prijavljeno od Kompas.comGodine 2019. 17-godišnji tinejdžer s Tajlanda po imenu Piyawat Harikun također je umro od igranja online igrica.

Pronađen je mrtav u svojoj sobi. Moždani udar koji mu se dogodio nakon što je cijelu noć proveo bez prestanka igrajući video igrice bio je glavni uzrok njegove smrti.

Imate li još pitanja u vezi s ovim problemom? Razgovarajte s nama putem aplikacije Grab Health. Naši provjereni liječnici spremni su vam pomoći 24/7.