Često se koristi u kozmetičkim proizvodima, koje su prednosti niacinamida?

Možda često čujete sadržaj niacinamida u proizvodu briga o koži, Jedan od njih je niacinamid serum. Tvrdi se da upotreba niacinamid seruma može pružiti mnoge prednosti za kožu. Počevši od povećanja hidratacije, smanjenja znakova starenja, do zatvaranja velikih pora.

Što je zapravo niacinamid? A koje su prednosti niacinamida koji se može dati koži? U nastavku pogledajte njegovu recenziju.

Također pročitajte: Učinkovito prevladati depresiju i ovisnost o alkoholu, što je hipnoterapija?

Što je niacinamid?

Niacinamid je oblik vitamina B3 koji se nalazi u hrani kao što su cjelovite žitarice i određeno povrće. Niacinamid se također može naći u životinjskim proizvodima kao što su meso i perad. Prerađeni proizvodi od žitarica kao što su žitarice također su obogaćeni niaciniamidom.

Budući da je niacinamid oblik vitamina B3, njegova prisutnost u tijelu ima svoju funkciju. Iako poznat kao sadržaj koji je dobar za kožu, ali općenito, sam vitamin B3 igra važnu ulogu u pretvaranju hrane u energiju koja se koristi.

U isto vrijeme pomoći tjelesnim stanicama u izvođenju važnih kemijskih reakcija. Stoga je važno osigurati da tijelo dobije dovoljan unos vitamina B3.

Jer ako nedostatak vitamina B3 može uzrokovati bolest zvanu pelagra. Karakterizira ga proljev, dermatitis, demencija i ako se ne liječi može dovesti do smrti.

Upoznavanje serumskog niacinamida

Sintetski oblik niacinamida najčešće se koristi u kozmetičkim proizvodima u obliku seruma i hidratantnih krema. Niacinamid djeluje tako da podupire vanjsku površinu kože kako bi povećao njezinu otpornost.

Osim toga, poboljšava teksturu čineći pore manje. Sadržaj niacinamida također pomaže uravnotežiti proizvodnju ulja.

Niacinamid je dobar sastojak za sve tipove kože. Budući da se ovaj sadržaj naširoko obrađuje i koristi kao serumski niacinamid. Niacinamid serum je jedan od proizvoda za njegu kože koji se obično koristi za serum za lice, a koji može pružiti blagodati niacinamida za kožu.

Zašto je važno koristiti niacinamid serum?

Niacinamid se može miješati u različite vrste njege kože, iako postoji više topikalnih niacinamidnih proizvoda u obliku niacinamid seruma.

Korištenje ovog niacinamid seruma može biti jedan od proizvoda koji vam pomaže u prevladavanju problema s kožom, osim rutinskih proizvoda za čišćenje i hidratantnih krema.

Faze korištenja niacinamid seruma također nisu proizvoljne. Prijavljeno od zdravstvena linija, Trebali biste nanijeti niacinamid serum nakon tonika i prije hidratantne kreme.

Ako ne želite koristiti niacinamid serum, ali želite osjetiti prednosti, možete ga pronaći u drugim proizvodima za njegu kože.

Niacinamid se nalazi u sapunima za lice, kremama ili čak nekim maskama za lice koje se prodaju na tržištu.

Prednosti niacinamida za kožu

Prijavljeno od HealthlineOpćenito, niacinamid pomaže u izgradnji proteina u koži i zadržava vlagu kako bi se spriječila šteta uzrokovana utjecajima okoliša.

Evo nekih od prednosti niacinamida za njegu kože:

Prednosti niacinamidnog seruma održavaju imunitet kože

Niacinamid pomaže u izgradnji keratina, vrste proteina koji kožu održava čvrstom i zdravom.

Kao masna barijera

Niacinamid može pomoći vašoj koži da se izgradi lipidne barijere što kao rezultat može povećati vlažnost kože. Koristan je za sve tipove kože, posebno ako imate ekcem.

Prednosti niacinamid seruma su smanjenje crvenila i tamnih mrlja

Još jedna prednost niacinamida je da može smanjiti upalu, kako učinke ekcema, akni, tako i drugih upalnih stanja kože.

Smanjite pore

Niacinamid, koji se koristi u obliku niacinamid seruma ili drugih proizvoda, može zadržati vlagu kože i zadržati njezinu teksturu glatkom smanjenjem veličine pora.

Prednosti niacinamid seruma za masnu kožu

Niacinamid također može pomoći u regulaciji količine ulja koje proizvode vaše žlijezde lojne.

Štiti od izlaganja suncu

Niacinamid može istovremeno obnoviti zdrave stanice kože, a također ih štiti od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zrakama.

Prevladavanje hiperpigmentacije

Nekoliko studija je otkrilo da koncentracija niacinamida od 5 posto može pomoći u posvjetljivanju tamnih mrlja. Primjena niacinamida vidljiva je nakon četiri tjedna, ali ne duže od dva mjeseca. Ova korist može biti posljedica povećane proizvodnje kolagena.

SNiacinamid serum pomaže u smanjenju finih linija i bora

Istraživanja su također otkrila da ista koncentracija pomaže u smanjenju znakova oštećenja od sunca uzrokovanih starenjem. To uključuje fine linije i bore.

Serum niacinamid štiti od oksidativnog stresa

Prednosti niacinamid seruma pomažu u izgradnji stanica u koži, a istodobno ih štite od stresa iz okoliša. Kao što su učinci sunčeve svjetlosti i onečišćenja zraka.

Smanjite proizvodnju sebuma

Studija je pokazala sposobnost niacinamida da smanji proizvodnju sebuma kod masnih tipova kože. Kao što znamo, sebum je jedan od uzroka problema s aknama.

Prednosti niacinamidnog seruma za posvjetljivanje akni

Prednosti niacinamida mogu pomoći kod ozbiljnih problema s aknama, posebno kod upalnog oblika papula i pustula od akni. S vremenom ćete možda primijetiti manje lezija i bolju teksturu kože.

Možete pokušati koristiti serum niacinamid ili druge proizvode za njegu kože lica s istim sastojcima za liječenje teških akni kako biste obnovili zdravlje kože.

Ostale prednosti niacinamida

Niacinamid serum poznat je po svojim dobrobitima za zdravlje kože lica, ali i drugi niacinamid također ima određene zdravstvene prednosti.

Prednosti niacinamida za kroničnu bubrežnu bolest

Istraživanja pokazuju da niacinamid može pomoći u snižavanju razine fosfata kod osoba s bubrežnom disfunkcijom. Fosfat je kemikalija koja je štetna za tijelo.

Niacinamid također pomaže blokirati bubrege da ga apsorbiraju. Jer, osobama s bubrežnim bolestima će biti teško filtrirati otpad u krvi.

Usporava napredovanje dijabetesa tipa 1

Dijabetes tipa 1 je stanje u kojem tijelo napada i uništava stanice koje proizvode inzulin. Dok niacinamid može zaštititi i održati stanice koje proizvode inzulin.

Na taj način može odgoditi nastanak dijabetesa tipa 1, kod onih koji su u opasnosti. Međutim, potrebno je više istraživanja prije nego što se preporuči niacinamid za kontrolu dijabetesa tipa 1.

Spriječiti melanom

Melanom je ozbiljna vrsta raka kože koja se razvija u stanicama koje proizvode melanin, pigment koji koži daje boju.

Korištenje niacinamida može zaštititi od melanoma, osobito u visokorizičnim populacijama, uključujući ljude koji su imali rak kože osim melanoma.

Kontrolirajte rast tumora

WebMd izvještava da uzimanje niacinamida tijekom radioterapije i lijeka zvanog karbogen može pomoći rastu tumora.

Također se kaže da poboljšava preživljavanje kod nekih ljudi s rakom grkljana koji također imaju anemiju.

Povećajte fleksibilnost zglobova

Čini se da uzimanje niacinamida poboljšava fleksibilnost zglobova i smanjuje bol i oticanje kod pacijenata s osteoartritisom.

Osim toga, ljudi s osteoartritisom koji uzimaju niacinamid uzimaju samo male količine lijekova protiv bolova kako bi ublažili bol.

Niacinamid se također promiče kao pomoć u liječenju drugih bolesti. Nažalost, to još uvijek nije dokazano i potrebno je provesti više istraživanja kako bi se podržala učinkovitost niacinamida u prevladavanju bolesti. Neke od bolesti u pitanju su:

  • Starosna bolest oka
  • Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)
  • Ne-Hodgkinov limfom ili rak koji počinje u bijelim krvnim stanicama
  • rozacea
  • Alzheimerova bolest
  • Depresija
  • Visok krvni tlak i neka druga stanja

Kako odabrati dobar niacinamid proizvod

Sudeći po opisanim dobrobitima niacinamida, naravno, možete zaključiti da je većina dobrobiti niacinamida za zdravlje kože. Nakon što ste to saznali, počeli ste biti zainteresirani za korištenje briga o koži s ovim sadržajem? Ako je tako, postoji nešto što biste trebali znati.

Pokušajte tražiti proizvode s 5 posto sadržaja niacinamida. Prijavljeno od Healthline, neka izvješća pokazuju da je ovaj sadržaj od 5 posto djelotvoran za pomoć hiperpigmentaciji i oštećenjima kože uzrokovanim izlaganjem suncu.

Međutim, ako imate osjetljiv tip kože, pokušajte početi s koncentracijom od 2 posto. Sadržaj niacinamida također se često piše s "niacin"i"nikotinamid” na etiketi proizvoda.

Je li u redu koristiti niacinamid proizvode s drugim sastojcima proizvoda?

Niacinamid se može koristiti s drugim aktivnim sastojcima za optimalne rezultate. Niacinamid je kompatibilan s nekoliko drugih sastojaka za njegu kože. Jedan od njih s retinolom.

Korištenje niacinamida u kombinaciji s retinolom pruža nekoliko prednosti. Jedna od njih, kako je otkrila studija iz 2017.

Studija je pokazala da kreme s retinolom u kombinaciji s niacinamidom izazivaju manje iritacije u usporedbi s kremama koje sadrže samo retinol.

Osim toga, proizvodi koji kombiniraju retinol s niacinamidom i drugim sastojcima kao što su heksilresorcinol i resveratol mogu poboljšati tonus kože i znakove starenja.

Iako daje dobre rezultate u kombinaciji s retinolom, to ne znači da se niacinamid može kombinirati sa svim sastojcima, zar ne.

Niacinamid se ne smije miješati s vitaminom C

Bilo je mnogo informacija koje objašnjavaju da se niacinamid ne smije miješati s vitaminom C. Razlog je taj što su oboje antioksidansi.

Njihova zajednička upotreba smanjit će potencijalne prednosti jedne druge. Ako želite koristiti oba, ostavite barem 10 minuta razmaka između korištenja proizvoda s ova dva sastojka.

Zapravo, postoji i drugo mišljenje koje navodi da se niacinamid ne smije miješati s vitaminom C pogrešno. Jer upotreba vitamina C i niacinamida zapravo može pružiti dobrotu.

Jer niacinamid može stabilizirati sadržaj vitamina C. Do sada se još uvijek vodi rasprava između te dvije pretpostavke.

Međutim, svačija je koža drugačija. Stoga, naravno, postoji zabrinutost hoće li kombinacija to dvoje zapravo promijeniti prednosti koje se mogu dobiti od vitamina C i niacinamida.

Također pročitajte: 6 prednosti drvenog ugljena za zdravlje, možete li prevladati sindrom mirisa ribe?

Postoje li nuspojave niacinamida?

Lokalni niacinamid općenito se smatra sigurnim za upotrebu. Osim ako niste alergični na ovaj sastojak. Mogu se pojaviti alergijske reakcije, jer niacinamid može uzrokovati oslobađanje histamina u tijelu.

No, alergijske reakcije možete izbjeći tako da napravite test prije nanošenja na lice. Metoda:

  • Nanesite proizvod na ruku, samo malo
  • Pričekajte do 24 sata
  • Ako počnete osjećati crvenilo, svrbež ili oticanje, operite to područje i prestanite s upotrebom
  • Ako ne osjetite nikakve nuspojave, proizvod bi trebao biti siguran za nanošenje na kožu drugdje.

Možete osjetiti prednosti niacinamida iz ovog proizvoda između 4 do 8 tjedana nakon prve upotrebe. Učinci variraju od glatke, čvršće i hidratizirane kože.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!