hunterpage.net

Kako starimo, funkcija brojnih dijelova tijela će opadati. Ovo stanje može povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, uključujući genu OA. Kao vrstu artritisa, genu OA ne treba podcjenjivati.

Prema podacima koje je objavilo Ministarstvo zdravlja, 1 od 10 Indonežana boluje od ove bolesti. Starije osobe su najranjivija skupina koja to doživljava. Koliko je ozbiljan genu OA? Hajde, pogledajte sljedeću recenziju.

Što je genu OA?

OA genu odnosi se na stanje osteoartritisa u zglobovima u koljenu. Ova bolest je također poznata kao osteoartritis koljena. Osteoartritis je vrsta artritisa.

Osteoartritis genu može se pojaviti kada se hrskavica koja podupire zglobove u koljenu počne stanjivati, približavajući zglobove. Kao rezultat toga, može se pojaviti nepodnošljiva bol kada se ti zglobovi koriste za kretanje.

Pročitajte i: Koje su uobičajene degenerativne bolesti s kojima se suočavaju starije osobe?

Uzroci OA genu

Citat iz WebMD, Osteoartritis je vrsta artritisa koja se često javlja kod starijih osoba. Stoga se ova bolest klasificira kao degenerativni poremećaj zdravlja. Genu osteoartritis pogađa više žena nego muškaraca.

Osim dobi, ovu bolest može potaknuti i nekoliko čimbenika, uključujući:

• Pretilost. Nije idealna tjelesna težina koja ima tendenciju da bude debela može dovesti do većeg pritiska na zglobove, posebno one u koljenima
• Ozljeda. Ovo stanje može biti uzrokovano prekomjernom tjelesnom aktivnošću, osobito onima koja počivaju na koljenima, poput dizanja utega i čučnjeva
• Još jedna bolest. Ljudi koji imaju povijest drugih bolesti, posebno artritisa, imaju veći rizik od razvoja genu OA

Simptomi genu OA

Ilustracija stanjivanja hrskavice. Izvor fotografije: www.semanticholar.org

Znakovi osteoartritisa koljena variraju, ali su općenito koncentrirani oko koljena, kao što su:

• Bol u čašici koljena
• Osjećaj vrućine u koljenu
• Oteklina koja uzrokuje ukočenost koljena
• Zvuk škripe kada se koljeno pomakne

Ovi se simptomi obično pojavljuju postupno. Dok se sama težina roda OA dijeli na četiri, i to:

• 1. faza, Oko koljena pojavljuju se male tvrde kvržice (osteofiti), koje mogu uzrokovati oštećenje hrskavice. Bol se nije osjetila, iako struktura zgloba i dalje izgleda normalno kada se pregleda rendgenskim zrakama
• faza 2, osteofitne kvržice počinju se razvijati, a hrskavica se postupno stanji. Okolno tkivo može se stvrdnuti i koljeno će se ukočiti, posebno kada sjedite
• 3. faza, hrskavica počinje pretrpjeti velika oštećenja. Tkivo koje oblaže zglobove postupno postaje upaljeno i natečeno, što otežava savijanje koljena, hodanje i trčanje.
• 4. faza, prostor između kosti i zgloba koljena nastavlja se sužavati. Kao rezultat toga, smanjuje se i sinovijalna tekućina koja djeluje kao prirodno mazivo. To uzrokuje da će svako trenje između zglobova biti vrlo bolno.

Genu liječenje osteoartritisa

Prije početka liječenja, liječnik će obaviti niz fizičkih pregleda kako bi postavio dijagnozu. Pregled može koristiti rendgensku tehnologiju i MRI aparat za određivanje strukture kostiju u koljenu.

Što se tiče liječenja sastoji se od dvije vrste, i to:

• lijek protiv bolova, služi za ublažavanje bolova u koljenu. Ovi lijekovi uključuju ibuprofen, acetaminofen.
• Injekcije steroida i hijaluronske kiseline, koristi se za ublažavanje upalne aktivnosti koja se javlja u zglobu koljena. Ova injekcija također služi za povećanje prirodnog sinovijalnog lubrikanta koji olakšava kretanje zglobova

Također pročitajte: Prije konzumacije, naučite dozu, prednosti i nuspojave kortikosteroida, upalne lijekove do svrbeža

Prevencija OA genu

Genu OA je degenerativni zdravstveni poremećaj. Odnosno, na ovo stanje više utječe faktor dobi. S godinama će se smanjiti i funkcija nekih dijelova tijela.

Citati Zaklada za artritis, Ne postoji učinkovit način za prevenciju genu OA. Ono što se može učiniti je usporiti simptome, i to:

1. Održavajte idealnu tjelesnu težinu

Kada osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, kosti nogu moraju dodatno raditi kako bi podržale težinu tijela. Neizravno će biti zahvaćeni i zglobovi koji funkcioniraju kao lokomocija.

Svaka unca vaše tjelesne težine vrši pritisak na vaša koljena. Ako se težina ne kontrolira, hrskavica koja amortizira zglobove u koljenu može se oštetiti i puknuti.

2. Kontrolirajte razinu šećera u krvi

Ne samo da povećava rizik od dijabetesa, visoka razina šećera u krvi u tijelu također može utjecati na zdravlje kostiju, znate. Višak glukoze može ubrzati stvaranje određenih molekula koje čine hrskavicu krutom.

Kruta hrskavica usko je povezana s oticanjem oko zgloba, što čini njegov raspon pokreta još ograničenijim.

3. Vježbajte rutinu

Redovitim vježbanjem održavat će se i fleksibilnost zglobova i hrskavice. Nema potrebe za napornom tjelovježbom, samo odvojite 30 minuta svaki dan za lagane pokrete poput lagane šetnje po kući.

No, ipak obratite pozornost na vježbu koja se radi. Ne dopustite da vas povrijedi koljeno. Prekinite vježbu ako koljeno počne osjećati pritisak.

Također pročitajte: Grčevi mišića napadaju prilikom vježbanja, pogledajte kako ih predvidjeti i nositi s njima

4. Smanjite ozljede

Ozljede su neizbježne, ali možete minimizirati rizik obraćajući pažnju na aktivnosti koje izvodite. Kada radite, na primjer, naporne aktivnosti, ne stavljajte svoju težinu samo na koljena, već je širite na druge dijelove tijela. To će vas spriječiti da ozlijedite koljeno.

Pa, to je potpuni pregled osteoartritisa koljena koji morate znati. Provođenje navedenih preventivnih mjera može usporiti pojavu simptoma ove bolesti. Ostanite zdravi, da!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.