Grbavica se može pojaviti u mladoj dobi, kako se nositi s tim?

Grbavost se može dogoditi svakome, pa tako i u mladoj dobi. Ovo stanje može biti uzrokovano nekoliko čimbenika. Važno je znati da postoji nekoliko načina za prevladavanje pognutog tijela u mladosti, koji su to?

Pognuto tijelo možda neće biti popraćeno simptomima. Međutim, u nekim slučajevima, pognuto tijelo također može uzrokovati određene simptome, kao što su bol u leđima ili ukočenost u gornjem dijelu leđa.

Da biste saznali kako prevladati pognuto tijelo u mladosti, pogledajmo cijelu recenziju u nastavku.

Također pročitajte: 5 najčešćih poremećaja kostiju, a ne samo osteoporoza!

Što uzrokuje pognuto tijelo?

Grbavost je stanje kada se kralježnica u gornjem dijelu leđa pretjerano savija. U medicinskom svijetu ovo stanje je poznato kao kifoza. U osnovi gornji dio leđa ili torakalni dio kralježnice ima blagu prirodnu zakrivljenost.

Kralježnica se može prirodno savijati u vratu, gornjem i donjem dijelu leđa. U međuvremenu, kifoza se javlja kada se zakrivljenost javlja više nego inače. Ovo stanje može utjecati na osobu bilo koje dobi.

Grbavost može biti uzrokovana nekoliko čimbenika, uključujući loše držanje, probleme u razvoju, starenje, do abnormalnog oblika kralježnice.

Vrste kifoze

Uzrok kifoze također se može identificirati po vrsti. Sljedeće su vrste kifoze i njihovi temeljni uzroci.

1. Posturalna kifoza

Posturalna kifoza je najčešći tip kifoze i može se pojaviti kod adolescenata. Loše držanje je uzrok posturalne kifoze.

2. Scheuermanova kifoza

Scheuermanova kifoza se također može pojaviti u adolescenciji, ali je ovo stanje teže od posturalne kifoze. Točan uzrok ove vrste kifoze još uvijek nije poznat.

3. Kongenitalna kifoza

Kongenitalna kifoza nastaje kada se kralježnica ne razvija pravilno dok je u maternici, pa to uzrokuje kifozu pri rođenju.

Pročitajte i: Nemojte to shvaćati olako, pogrešan položaj sjedenja može oštetiti vaše držanje!

Kako prevladati pognuto tijelo u mladosti?

Liječenje grbavca ovisi o ozbiljnosti i temeljnom uzroku. Liječenje ili njega će se usredotočiti na sprječavanje pogoršanja krivulje i vraćanje normalnog držanja.

Pa, evo mogućnosti liječenja kako se nositi s pogrbljenim tijelom u mladosti.

Određeni lijekovi

Postoji nekoliko lijekova koji mogu pomoći u upravljanju simptomima kifoze. Neki od ovih lijekova uključuju:

  • Analgetik: Lijekovi protiv bolova mogu pomoći u ublažavanju boli
  • Lijekovi za osteoporozu: Lijekovi za jačanje kostiju mogu pomoći u sprječavanju prijeloma kralježaka, što može pomoći u sprječavanju teže kifoze

Međutim, nemojte biti neoprezni u uzimanju ovih lijekova i prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

2. Terapija

Liječenje pognutog tijela u mladoj dobi također može uključivati ​​fizikalnu terapiju za jačanje mišića leđa i trbuha.

Fizikalna terapija također može pomoći smanjiti pritisak na kralježnicu, poboljšati držanje i smanjiti neugodne simptome.

Ne samo to, terapija također može pomoći u liječenju određenih vrsta kifoze. Neke od ovih mogućnosti liječenja uključuju:

  • Vježbe za kifozu: Vježbe istezanja mogu pomoći povećati fleksibilnost kralježnice i ublažiti bolove u leđima
  • Učvršćivanje: Osoba sa Scheuermannovom bolešću može zaustaviti razvoj kifoze korištenjem tjelesnih proteza, osobito kada kosti još uvijek rastu

3. Kirurški zahvati

U teškim slučajevima kifoze gdje su leđna moždina ili korijeni živaca stegnuti, kirurški zahvati mogu biti od pomoći. Postoje najčešći zahvati koji se provode za smanjenje zakrivljenosti, naime spinalna fuzija.

Ovaj postupak se izvodi umetanjem dodatnih komada kostiju između kralježaka.

4. Ostali postupci

Kako bi se održala gustoća kostiju, postoji nekoliko načina koji se mogu učiniti, a to su:

  • Jedite hranu bogatu kalcijem i vitaminom D
  • Izbjegavajte pušenje ili konzumiranje alkohola

Postoji li način da se spriječi pogrbljenost u mladosti?

Pognuto tijelo u mladoj dobi može se izbjeći održavanjem dobrog držanja i zdrave kralježnice.

Slijedi nekoliko načina za sprječavanje kifoze Medicinske vijesti danas.

  • Raditi vježbe
  • Izbjegavajte pognute
  • Ako je moguće, koristite ortopedski uređaj dok koristite računalo

To su neke informacije o tome kako prevladati pognuto tijelo u mladosti. Ako imate dodatnih pitanja u vezi s ovim stanjem, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom, OK!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!