hunterpage.net

Davanje majčinog mlijeka ili majčinog mlijeka izravno kroz dojku uobičajen je način i izbor je mnogih majki. Međutim, postoje neke stvari koje onemogućuju izravno dojenje pa vam je potrebna električna ili ručna pumpa za grudi.

Za majke čije majčino mlijeko teško izlazi ili moraju raditi, ovo je najbolji način da beba i dalje može dobiti isključivo dojenje. Dakle, koji su savjeti za ispumpavanje majčinog mlijeka kako bi rezultati bili maksimalni i koja je najbolja pumpa za grudi, ručna ili električna? Provjerite, u nastavku!

Također pročitajte: Za bogatu proizvodnju, evo 7 namirnica za izglađivanje majčinog mlijeka za dojilje

Zašto treba ispumpati majčino mlijeko?

Ispumpavanje majčinog mlijeka pomaže bebama dobiti hranjive tvari koje su im potrebne, osobito u ranim danima njihova rođenja. Postoji nekoliko uvjeta zbog kojih majke moraju ispumpati majčino mlijeko.

Poput majke koja mora raditi, mlijeko nije dovoljno glatko, kako bi spriječilo nakupljanje mlijeka u grudima, uzrokujući oticanje.

Savjeti za ispumpavanje majčinog mlijeka

Ispumpavanje može biti vrlo važna strategija za povećanje količine mlijeka. No, još uvijek ima mnogo žena koje imaju poteškoća s pumpanjem pa mlijeko ne izlazi optimalno.

Evo nekoliko savjeta za ispumpavanje majčinog mlijeka koje možete isprobati za maksimalne rezultate pumpanja dojke.

1. Odaberite i koristite pravu pumpicu za grudi

Korištenje prave pumpe za grudi je vrlo važno. Pobrinite se da pumpa koju odaberete odgovara vašim potrebama. Majke koje trebaju pumpati samo povremeno imaju vrlo različite potrebe od majki koje pumpaju nekoliko puta dnevno.

Provjerite odgovara li vam prirubnica (štitnik), dio pumpe koji pokriva dojku i bradavicu. Korištenje prevelikih ili premalenih prirubnica za grudi može uzrokovati probleme s grudima kao što su bolne bradavice ili oštećeno tkivo dojke.

Osim toga, također trebate obratiti pažnju na upute dane u priručniku kako biste znali kako pravilno koristiti crpku.

2. Opustite se

Stres može spriječiti prirodnu sposobnost vašeg tijela da otpušta majčino mlijeko. Prije pumpanja, pobrini se da se opustiš, u redu? Pronađite mirno mjesto za pumpanje.

Također možete masirati svoje grudi kako biste smanjili napetost ili ih možete komprimirati toplom vodom.

3. Pumpajte češće

Što više pumpate, više ćete mlijeka proizvesti. Pa što ako morate raditi? Pokušajte dodati dodatne sesije tijekom dana, na primjer, ako pumpate dva puta dnevno, pumpajte tri puta.

Ili možete upotrijebiti dvostruku pumpicu za grudi kako biste stimulirali proizvodnju mlijeka, a vrijeme ispumpavanja skratili za polovicu. Nježno pritiskanje grudi tijekom pumpanja može pomoći da se isprazne.

4. Ne propustite raspored

Jeste li znali da preskakanje sesije ispumpavanja ima negativan utjecaj na opskrbu mlijekom? Dakle, što je više moguće, nikada ne propustite sesiju pumpanja čak ni nekoliko minuta.

Ako ste zapeli bez pumpe, možete pokušati iscijediti rukom i koristiti alternativni spremnik (poput čiste čaše ili boce za vodu).

5. Ispumpajte ujutro

Mnoge žene imaju najveći volumen mlijeka ujutro. Možete pumpati ujutro prije nego što se vaš mališan probudi. Ako vam jutro ne ide, možete pokušati i navečer nakon što beba ode na spavanje.

6. Pumpajte 10 do 15 minuta

Kako bi grudi bile potpuno prazne, za to pokušajte pumpati svaku dojku 10 do 15 minuta.Kako biste bili sigurni da je mlijeko potpuno prazno, nastavite ispumpavanje 2 minute.

Električna pumpa za grudi

Električna pumpa za grudi jedna je od najpopularnijih opcija pumpi u posljednje vrijeme. Razlog je što osim što je praktična kada se koristi, ova vrsta pumpe je dostupna i u raznim korisnim značajkama.

Što se tiče želite li odabrati električnu pumpicu za grudi, neke stvari koje možete razmotriti prije nego odaberete pumpu koja najbolje odgovara vašim potrebama su.

1. Dvostruko pumpanje, to znači da se pumpa može koristiti za ispumpavanje dvije dojke u isto vrijeme
2. Ima li električna pumpica za grudi usis čija se snaga može prilagoditi vašoj udobnosti?
3. Koliko usisavanja pumpa napravi u minuti
4. Kako instalirati i očistiti pumpnu opremu, bez obzira da li je nakon uklanjanja radi pranja lako vratiti ili ne.

Kako električna pumpa za grudi

Način na koji električna pumpa za grudi općenito je isti kao i obična pumpa općenito. Samo s obzirom na to da koristi struju, usisna snaga u minuti je također više od ručne pumpe za grudi.

Prijavljeno od Aeroflow pumpice za dojke, prosječna beba siše dojku kako bi dobila mlijeko čak 50 do 90 puta u minuti. Količina će se smanjiti kako mlijeko uspješno teče.

Način na koji električna pumpica radi manje-više prati ciklus. Tako će pumpa proizvesti jedno povlačenje u sekundi kako bi potaknula mlijeko da počne teći.

Ručna pumpa za grudi

Iako električne prsne pumpe imaju mnogo obožavatelja, to ne znači da ručne pumpe za grudi uopće nisu gledane. Za majke koje imaju ograničen budžet ili više vole izcijediti vlastito mlijeko, ručne pumpe za grudi i dalje su izbor koji mnoge biraju.

Kako ručno pumpati majčino mlijeko

Prijavljeno od RoditeljiPostoji nekoliko koraka koje treba razmotriti u vezi s korištenjem ručne pumpe za grudi, uključujući:

1. Prvo operite ruke i provjerite jesu li svi dijelovi pumpe sterilni i higijenski
2. Pronađite mjesto na kojem se osjećate opušteno
3. Zamislite svoje dijete ili stvari zbog kojih se osjećate sretni da stimuliraju hormon oksitocin koji pokreće majčino mlijeko
4. Postavite štitnik za grudi pričvršćen na dojku, provjerite je li u sredini bradavice
5. Počnite pumpati i prelazite na drugu dojku svakih 5 minuta
6. Kada završite, skinite štitnik za grudi i očistite.

Savjeti za odabir dobre pumpe za grudi

Odabir dobre pumpe za grudi među brojnim dostupnim opcijama pumpi svakako je zbunjujući. Nema potrebe za brigom, mame, jer je prijavljeno od MajoklinikaEvo nekoliko savjeta za odabir dobre pumpe za grudi:

1. Koliko često pumpate majčino mlijeko

Ako pumpate samo povremeno, ručna pumpa može biti pravi izbor.

Međutim, ako majčino mlijeko ispumpate redovito, svaki dan ili morate ići na posao nakon porodiljnog dopusta. Električna pumpa za grudi može biti opcija tako da možete ušteda vremena jer im pomaže da istisnu mlijeko brže nego ručne pumpe.

2. Stopa mobilnosti

Ako ste netko tko se često seli s jednog mjesta na drugo, ručna pumpa može biti opcija jer električne pumpe nisu tako prenosive kao ručne pumpe, električne pumpe su također teže.

Osim toga, ako niste blizu utičnice ili vam je pri kraju baterija, još uvijek možete izcijediti mlijeko ako koristite ručnu pumpu.

3. Jednostavnost održavanja

Jedan koji se ne može zanemariti je problem održavanja pumpe za grudi. Jesu li električne pumpe teže za čišćenje od ručnih? Za ove dvije vrste, obje zahtijevaju istu njegu.

4. Razina brzine

Što se brzine tiče, naravno da je očito električna pumpa brže ručne pumpe. Štoviše, već postoje dvije električne pumpe koje istovremeno uzimaju mlijeko iz obje dojke.

Osim što je brža, prosječna dupla pumpa za grudi proizvodi 18 posto više mlijeka a ne pumpanje iz svake dojke redom. Prema istraživanjima, dobiveno mlijeko također ima veći udio masti i kalorija.

Također pročitajte: Ranjive na majke koje doje, rano prepoznajte karakteristike mastitisa dojke

Koliko dugo pumpa za grudi traje?

Ovo pitanje vjerojatno je ono što najčešće prolazi kroz glavu zaposlenim majkama. Kako je citirano iz pumpa za dojenje, referenca koliko sati traje pumpa za majčino mlijeko je sljedeća:

1. Svježe izcijeđeno majčino mlijeko pohranjeno na sobnoj temperaturi može trajati do 6 sati, ali ga je bolje iskoristiti unutar 4 sata nakon cijeđenja.
2. Svježe izdojeno majčino mlijeko pohranjeno u zapečaćenoj plastici i s kockicama leda može trajati do 24 sata
3. Svježe izdojeno majčino mlijeko pohranjeno u zatvorenoj plastici i odmah pohranjeno na bočnim vratima hladnjaka može trajati do 5 dana.

Savjeti za glatko i obilno dojenje

Jedan od razloga zašto mame koriste pumpicu za grudi je taj što majčino mlijeko ne može izlaziti glatko i obilno. Ako ovo doživite, nemojte očajavati.

Jer postoje neki savjeti koje mame mogu isprobati kako bi proizvodnja mlijeka postala glatka i teška. kako slijedi:

1. Nemojte pušiti

Jeste li pušač? Ako je tako, trebali biste početi prestati, to je zato što pušenje može smanjiti opskrbu majčinim mlijekom, čak i sadržaj nikotina također može ući u majčino mlijeko i promijeniti okus mlijeka.

2. Jedite uravnoteženu prehranu

Majke koje doje trebaju dodatnih 500 kalorija dnevno. Birajte hranjivu hranu koja vam daje energiju, poput hrane bogate proteinima. Vjeruje se da jedenje hrane bogate hranjivim tvarima tijekom dojenja čini majčino mlijeko glatkim i bogatim.

3. Zadovoljiti potrebe vitamina

Moguće je da uzrok vašeg majčinog mlijeka nije gladak i da je malo toga zbog nedostatka vitamina. APP preporučuje kalcij, vitamin D, željezo, folnu kiselinu kao esencijalne vitamine i minerale za dojilje.

4. Pokušajte pumpati između hranjenja

Dodavanje sesija ispumpavanja nakon ili između sesija hranjenja može biti od velike pomoći. Pumpanje je posebno važno kada se beba ne hrani učinkovito ili dovoljno često.

Svrha pumpanja je uklanjanje veće količine mlijeka iz dojke i/ili povećanje učestalosti pražnjenja dojke.

5. Koristite bilje

Postoji nekoliko prirodnih biljnih sastojaka koji majčino mlijeko mogu učiniti glatkijim i obilnijim, kao što je jedan od njih za koji znamo da je list katuka. Osim toga, mame također mogu probati konzumirati đumbir ili češnjak.

Dojenje je obaveza, kada osjetite pritužbe na dojenje, pokušajte se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!