hunterpage.net

Med je sinonim za žućkastu boju i slatkast okus. No, za razliku od crnog meda, osim što je crn kao što ime govori, ovaj med ima i gorak okus. Međutim, vjeruje se da su prednosti crnog meda za zdravlje bolje od drugih vrsta meda.

Crni med ima visoke antioksidanse i može liječiti nekoliko bolesti kao što je astma. Želite li znati više objašnjenja? Hajde, pogledajte recenziju u nastavku!

Što je crni med

Crni med je jedna vrsta meda porijeklom iz Indonezije i poznat je kao tradicionalna medicina. Ako je med na koji smo navikli sladak okus, crni je malo drugačiji. Okus ovog meda je blago gorak.

Crni med proizvodi skupina pčela koje sišu nektar cvjetova mahagonija. Pa, ovaj gorak okus dolazi od nektara cvjetova mahagonija koji sadrže visoke alkaloidne tvari koje djeluju kao anti-infekcija.

Crni med. Fotografija www.vaaju.com

Sadržaj crnog meda

Ovaj med ima nekoliko sastojaka za koje se vjeruje da su dobri za zdravlje. Neki od sadržaja sadržanih u crnom medu, kao što su:

• Saponini: Korisni za jačanje imuniteta, održavanje stabilnosti šećera u krvi i smanjenje tjelesne masti.
• Flavonoidi: Korisni za smanjenje masnoće, poboljšanje cirkulacije krvi, smanjenje razine lošeg kolesterola u krvi i kao antioksidans.
• Element kroma: može pomoći gušterači u funkcioniranju u proizvodnji inzulina tako da metabolizam šećera u krvi može nesmetano cirkulirati i neće se nakupljati u žilama.
• Alkaloidne tvari: Ove tvari djeluju kao učinkovito antiinfektivno sredstvo za liječenje upale i obnavljanje funkcije tjelesnih stanica.
• Hemoglobin: Služi za vezanje kisika u tijelu, tako da se održava izdržljivost i vitalnost tijela.

Prednosti crnog meda za zdravlje

Iza gorkog okusa, godinama se vjeruje da koristi crnog meda za zdravlje prevladavaju razne zdravstvene probleme. Evo prednosti crnog meda.

1. Antioksidans

Prema istraživanjima, crni med sadrži više antioksidansa od slatkog meda ili drugih prirodnih zaslađivača.

Druge studije su također pokazale da ovi antioksidansi mogu pomoći u zaštiti stanica od oksidativnog stresa povezanog s rakom i drugim bolestima.

2. Stabilizirati razinu šećera u krvi

Jeste li osoba kojoj je teško održavati razinu šećera u krvi? Ako je tako, možete konzumirati crni med i popratiti ga dijetom s ugljikohidratima.

To se temelji na studiji koja kaže da konzumacija crnog meda uz dijetu s ugljikohidratima rezultira nižom razinom šećera u krvi.

3. Prevladavanje astme

Vjeruje se da je crni med tradicionalni lijek za liječenje astme i plućnih bolesti. Ali, naravno, rezultati nisu trenutni, to ovisi o tome kako se tijelo pacijenta može prilagoditi.

4. Zdravlje kostiju

Crni med je dobar izvor željeza, selena i bakra, a svi oni pomažu u održavanju zdravih kostiju.

Ne samo to, ovaj med također sadrži malo kalcija, koji igra važnu ulogu u zdravlju kostiju i sprječava osteoporozu.

5. Eliminirati Crna točka u lice

Pa, osim što je koristan za zdravlje, crni med možete koristiti i kao rješenje za uljepšavanje kojeg se možete riješiti Crna točka ili tamne mrlje na licu. Crni med djeluje na poboljšanje cirkulacije krvi u licu.

Nanošenjem crnog meda na lice, maksimalno dva puta tjedno, tamne mrlje mogu postupno nagrizati i nestati s lica.

Nakon što koristite masku od crnog meda, preporuča se korištenje maslinovog ulja kako biste smanjili učinak suhe kože crnog meda. Ali to ovisi o osjetljivosti vaše kože.

6. Ublažite menstrualne bolove

Godinama se crni med koristi kao kućni lijek za ublažavanje menstrualnih bolova koje žene često osjećaju na početku menstruacije. Crni med možete napraviti kao čaj miješanjem tople vode.

7. Liječenje ulkusa

Oboljeli od čira često osjećaju bol i mučninu kada se pojavi ulkus. To je zato što se povećava proizvodnja želučane kiseline, pa želudac postaje napuhan. Redovita konzumacija crnog meda može brzo smanjiti i izliječiti ove probleme, a može čak i normalizirati probavu tijela.

8. Smanjite osjećaj stresa

Ako ste pod stresom, probajte ujutro popiti čaj od crnog meda. Vjeruje se da sadržaj vitamina B6 u šalici čaja od crnog meda povećava serotonin u mozgu. Nedostatak serotonina povezan je s depresijom i kompulzivnim ponašanjem.

Pravila za korištenje crnog meda kao lijeka

Crni med sadrži mnoge prednosti. No, prije nego što ga koristite kao tradicionalnu medicinu, morate obratiti pažnju na neke stvari kako bi rezultati bili optimalni.

Crni med treba konzumirati s mješavinom vode, kako bi ga tijelo lakše probavilo. Nemojte koristiti toplu vodu, jer može oštetiti nutritivni sadržaj.

Pravila konzumacije meda, za odrasle se preporuča 100-200 grama dnevno, uzimati tri puta dnevno. Što se tiče djece, doza je samo 30 grama dnevno. Med možete konzumirati dva sata prije jela ili tri sata nakon jela.

Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!