hunterpage.net

Ne smije se zanemariti upalna bolest zglobova aka artritis, jer u nekim slučajevima može uzrokovati nepopravljivu štetu.

Najčešći tipovi artritisa su osteoartritis (OA) i reumatoidni artritis (RA). Ali zapravo, artritis je izraz koji se koristi za opisivanje više od 100 bolesti povezanih sa zglobovima.

Artritis je povezan s vašim zglobovima, gdje se vaše kosti spajaju, kao što su zapešća, koljena, kukovi ili prsti. Međutim, neke vrste artritisa mogu utjecati i na druga vezivna tkiva i organe, uključujući vašu kožu.

Artritis je upala ili oteklina i bol u jednom ili više vaših zglobova. Glavni simptomi artritisa su bol u zglobovima i ukočenost, koji se obično pogoršavaju s godinama.

Uzroci artritisa

Artritis može biti uzrokovan nekoliko čimbenika. Sljedeće stvari mogu povećati rizik od razvoja artritisa, a to su:

• Dob, s godinama, zglobovi se istroše
• spol, većina tipova artritisa češća je kod žena, osim gihta
• gen, stanja kao što su reumatoidni artritis, lupus i ankilozantni spondilitis povezana su s određenim genima
• Pretežak, dodatna težina čini da se artritis u koljenu događa brže i gore
• Ozljeda, može uzrokovati oštećenje zglobova u nekim stanjima
• Infekcija, bakterije, virusi ili gljivice mogu zaraziti zglobove i izazvati upalu
• Raditi, Ako na određenim poslovima, na primjer, puno gurate koljena i čučnete, veća je vjerojatnost da ćete dobiti osteoartritis

Simptomi artritisa

Artritis prvenstveno uzrokuje bolove oko zglobova, sa sljedećim simptomima:

• Jedan ili više natečenih ili ukočenih zglobova
• Zglobovi izgledaju crveni ili su topli na dodir
• Bol u zglobovima
• Poteškoće u kretanju
• Problemi u obavljanju svakodnevnih zadataka

Ovi simptomi mogu biti stalni, mogu doći i otići. Simptomi mogu varirati od blagih do teških, a teži slučajevi mogu dovesti do trajnog oštećenja zglobova.

Vrste artritisa

Vrste artritisa. Izvor fotografija: www.medicalnewstoday.com

Osteoartritis i reumatoidni artritis dvije su najčešće vrste samoupale, pogledajmo ih dalje:

Osteoartritis (OA)

Osteoartritis je čest tip artritisa, a češći je kod žena i osoba s obiteljskom anamnezom osteoartritisa. Međutim, može se pojaviti u bilo kojoj dobi kao posljedica ozljede.

Osteoartritis u početku zahvaća osjetljivi sloj hrskavice u zglobovima, gdje otežava kretanje nego inače, te uzrokuje bol i ukočenost.

Kada se sloj hrskavice počne stvrdnjavati i tanjiti, tetive i ligamenti moraju raditi jače. To može dovesti do otekline i stvaranja koštanih ostruga koji se nazivaju osteofiti.

Ozbiljni gubitak hrskavice može uzrokovati trljanje kosti o kost, deformirati zglob i prisiliti kost iz normalnog položaja. Najčešće zahvaćeni zglobovi uključuju:

• Ruka
• Kralježnica
• Koljeno
• Kuk

reumatoidni artritis (RA)

Reumatoidni artritis je jedna od najčešćih upala zglobova s ​​kojom se susreće većina ljudi. Reumatoidni artritis često počinje u dobi između 40 i 50 godina, pri čemu je vjerojatnost da će oboljeti žene 3 puta veća od muškaraca.

Kod reumatoidnog artritisa, imunološki sustav cilja na zahvaćene zglobove, uzrokujući bol i oticanje. Vanjski omotač (sinovija) zgloba je prvo mjesto koje je obično zahvaćeno.

Stanje se zatim širi po cijelom zglobu, uzrokujući daljnje oticanje i deformaciju zgloba. Ovo stanje može uzrokovati lomljenje kosti i hrskavice.

Osobe s reumatoidnim artritisom također mogu razviti druge probleme ili bolesti u drugim tkivima i organima u svom tijelu.

Druge vrste artritisa i srodna stanja

• Ankilozantni spondilitis: Dugotrajno upalno stanje koje prvenstveno zahvaća kosti, mišiće i ligamente kralježnice, što dovodi do ukočenosti i ukočenosti zglobova. Ostali problemi uključuju veliko oticanje tetiva, očiju i zglobova
• Cervikalna spondiloza: Također poznat kao degenerativni osteoartritis, obično zahvaća zglobove i kosti u vratu, što može uzrokovati bol i ukočenost
• fibromijalgija: Stanja koja uzrokuju bolove u mišićima, ligamentima i tetivama tijela
• Lupus: Autoimuno stanje koje može utjecati na mnoge različite organe i tkiva u tijelu
• Giht: Vrsta artritisa uzrokovana previše mokraćne kiseline u tijelu. Obično zahvaća palac na nozi, ali se može razviti u bilo kojem zglobu, uzrokujući jak bol, crvenilo i oticanje
• psorijatični artritis: Upalno stanje zglobova koje može utjecati na osobe s psorijazom
• Enteropatski artritis: Kronični artritis povezan je s upalnom crijevnom bolešću (IBD), dvije glavne vrste su ulcerozni kolitis i Crohnova bolest, a često zahvaća periferne zglobove i kralježnicu
• Reaktivni artritis: To može uzrokovati upalu zglobova, očiju i cijevi kroz koju prolazi mokraća (uretra). Razvija se ubrzo nakon infekcije crijeva, genitalnog trakta ili grla
• Sekundarni artritis: Vrsta artritisa koja se može razviti nakon ozljede zgloba, a ponekad i godinama nakon toga
• reumatska polimijalgija: Stanje koje gotovo uvijek pogađa osobe starije od 50 godina, u kojem imunološki sustav uzrokuje bolove i ukočenost mišića, obično u ramenima i gornjim dijelovima nogu

Kada trebate posjetiti liječnika

Možda ćete povremeno osjetiti bolove u mišićima ili zglobovima, i to je u redu. Međutim, trebate potražiti pomoć od svog liječnika ako:

• Bol, oteklina ili crvenilo koje ne prolazi
• Simptomi se brzo pogoršavaju
• Imati rođake s autoimunim poremećajima
• Imati rođake s drugim bolestima povezanim s artritisom

Odmah se obratite liječniku i nemojte zanemariti bolove u zglobovima. Jer u nekim slučajevima artritis može uzrokovati nepopravljivu štetu, čak i uz liječenje.

Dijagnoza artritisa

U dijagnosticiranju liječnik obično:

• Pitajte o svojoj medicinskoj i obiteljskoj anamnezi
• Dajte fizički test
• Provjerite bol, oticanje, crvenilo, toplinu i gubitak pokreta u zglobovima
• Uzmite uzorak zglobne tekućine i testirajte ga
• Izvršite skeniranje, koje može uključivati ​​X-zrake, MRI ili ultrazvuk

Liječenje artritisa

Glavni cilj liječenja ili lijekova je smanjiti bol koju osjećate i spriječiti daljnje oštećenje zglobova. Postoji nekoliko načina na koje se možete primijeniti za ublažavanje bolova u zglobovima.

Obično jastučić za grijanje i oblog s ledom mogu ublažiti bol. Osim toga, korištenje pomagala za pokretljivost, kao što su štapovi ili hodalica, također može pomoći u ublažavanju pritiska na bolne zglobove.

Također je važno poboljšati funkciju zglobova. Vaš liječnik Vam može propisati kombinaciju metoda liječenja kako biste postigli najbolje rezultate, kako slijedi:

Droga

Postoji nekoliko vrsta lijekova protiv artritisa, uključujući:

• Analgetici, kao što je hidrokodon (Vicodin) ili acetaminofen (Tylenol), učinkoviti su za ublažavanje boli, iako ne pomažu u smanjenju upale
• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Advil) i salicilati, pomažu u kontroli boli i upale. Salicilati mogu razrijediti krv, pa ih treba koristiti s velikim oprezom s dodatnim lijekovima za razrjeđivanje krvi
• Mentol krema ili kapsaicin, blokira prijenos signala boli iz zglobova
• Imunosupresivi, poput prednizona ili kortizona, također pomažu u smanjenju upale

Ako imate RA, liječnik vam može dati kortikosteroide ili antireumatske lijekove koji modificiraju bolest (DMARD), koji potiskuju vaš imunološki sustav. Postoje i mnogi lijekovi za liječenje OA koji su dostupni na tržištu ili na recept.

Kirurgija

Operacija može biti opcija, naime zamjenom zgloba umjetnim. Ovaj oblik operacije najčešće se izvodi za zamjenu kuka i koljena.

Ako je vaš artritis najteži u prstu ili zapešću, vaš liječnik može izvršiti fuziju zgloba. U ovom postupku krajevi kostiju se spajaju dok ne zacijele i ne postanu jedno.

Fizikalna terapija

Fizikalna terapija koja uključuje tjelovježbu također može pomoći u jačanju mišića oko zahvaćenog zgloba, također je ključna komponenta liječenja artritisa

Prirodni tretman kod kuće

Zdrava i uravnotežena prehrana uz pravilnu tjelovježbu, izbjegavanje pušenja i prekomjerno pijenje alkohola također može pomoći osobama s artritisom da očuvaju svoje cjelokupno zdravlje.

Dijeta

Ne postoji specifična dijeta koja može liječiti artritis, ali određena hrana može pomoći u smanjenju upale. Na primjer, sljedeća hrana, koja može pružiti mnogo hranjivih tvari koje su dobre za zdravlje zglobova:

• Riba
• Orašasti plodovi i sjemenke
• Voće i povrće
• Grašak
• Maslinovo ulje
• Žitarice

Sprječava artritis

Evo kako spriječiti simptome artritisa:

• Ostanite fizički aktivni
• Postizanje i održavanje zdrave tjelesne težine
• Redovno idite na preglede kod liječnika
• Štiti zglobove od nepotrebnog stresa

Sljedeće navike mogu pomoći osobama s artritisom da upravljaju svojim stanjem:

• Uredno i organizirano: pratite simptome, razinu boli, lijekove i moguće nuspojave radi konzultacije s liječnikom
• Liječenje boli i umora: učenje upravljanja umorom ključ je za ugodan život s artritisom
• Ostanite aktivni: tjelovježba je korisna za upravljanje artritisom i cjelokupno zdravlje
• Usklađivanje aktivnosti s odmorom: osim što je aktivan, važan je i odmor
• Jedite zdravu prehranu: uravnotežena prehrana može vam pomoći da postignete zdravu težinu i kontrolirate upalu; izbjegavajte prerađenu hranu i proupalne životinjske proizvode
• Poboljšava san: nedostatak sna može pogoršati bol i umor od artritisa; izbjegavajte kofein i naporne vježbe noću i ograničite vrijeme gledanja prije spavanja
• Briga o zglobovima: koristite zglobove koji su jači ili veći ili dijele opterećenje tijekom aktivnosti.

Fizikalna terapija

Liječnici obično preporučuju niz fizikalnih terapija kako bi pomogli pacijentima s artritisom da se izbore sa svojim problemima i kako bi smanjili ograničenja mobilnosti.

Oblici fizikalne terapije koji se mogu preporučiti uključuju:

• Terapija toplom vodom: vježbanje u toplim bazenima, gdje voda podržava težinu i ublažava stres na mišiće i zglobove
• Fizikalna terapija: specifične vježbe prilagođene individualnim uvjetima i potrebama, u kombinaciji s tretmanima za ublažavanje boli kao što su led i masaža
• Radna terapija: praktični prijedlozi za rješavanje svakodnevnih zadataka, odabir posebnih pomagala i opreme, zaštita zglobova od daljnjih oštećenja i upravljanje umorom

Tjelesna aktivnost

Istraživanja pokazuju da iako osobe s artritisom mogu doživjeti kratkotrajno povećanje boli kada prvi put počnu vježbati. Međutim, kontinuirana tjelesna aktivnost može biti učinkovit način za smanjenje dugotrajnih simptoma.

Osobe s artritisom mogu sudjelovati u fizičkim aktivnostima koje su pogodnije za njihove bolove u zglobovima, kao što su hodanje, plivanje ili vožnja bicikla.

Imate li dodatnih pitanja o artritisu? Molim razgovor izravno s našim liječnikom za konzultacije preko Good Doctor u 24/7 servisu. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!