hunterpage.net

Giht je uzrokovan upalom zglobova koja općenito uzrokuje jaku bol, oticanje i ukočenost zglobova. Prepoznajte znakove i simptome gihta kako biste mogli poduzeti pravi tretman.

Napadi gihta mogu se pojaviti brzo i polako se vraćati s vremenom sve dok ne oštete tkivo u području upale.

Čimbenici rizika koji mogu povećati mokraćnu kiselinu su hipertenzija, kardiovaskularne bolesti te prekomjerna tjelesna težina ili pretilost.

Također pročitajte: Činjenice i prednosti listova mačjih brkova za zdravlje

Što je mokraćna kiselina?

Mokraćna kiselina je nusprodukt metabolizma purina, vrsta kemijskog spoja koji proizvodi tijelo i koji se probavlja u mnogim vrstama hrane.

Pronađena u krvi, mokraćna kiselina se filtrira kroz bubrege i izlučuje mokraćom. Jednoj od pet osoba bit će dijagnosticirana povišena razina mokraćne kiseline, poznata kao hiperurikemija

Zauzvrat, to može dovesti do razvoja kristala mokraćne kiseline koji se talože u bubrezima, gdje mogu formirati bubrežne kamence, ili se taložiti u zglobovima, uzrokujući reumatsko stanje poznato kao giht s vrlo bolnim napadima.

Karakteristike visoke mokraćne kiseline

Visoka mokraćna kiselina ne pokazuje uvijek određene simptome ili karakteristike. Obično se simptomi neće pojaviti sve dok ne budete imali visoku razinu mokraćne kiseline dulje vremensko razdoblje i dok ne dođe do zdravstvenih problema.

Neke od karakteristika visoke mokraćne kiseline uključuju:

• Bol ili oteklina u zglobovima
• Zglobovi koji su topli na dodir
• Koža oko zglobova je sjajna i bezbojna

Visoka mokraćna kiselina također može uzrokovati probleme s bubrežnim kamencima koji će uzrokovati sljedeće karakteristike:

• Bol u leđima
• Bol u bočnom dijelu tijela
• Česti nagon za mokrenjem
• Mokraća koja je mutna, neobičnog mirisa ili sadrži krv
• Mučnina ili povraćanje

Simptomi akutnog gihta brzo se javljaju zbog nakupljanja kristala u zglobovima koje traje 3 do 10 dana. Ako se bolest ne liječi odmah, može prijeći u kronični stadij.

U kroničnom stadiju, tvrde kvržice će se razviti u zglobovima, koži i mekom tkivu koje ih okružuje.

Koje zglobove mogu zahvatiti simptomi gihta?

Simptomi i znakovi gihta mogu se pojaviti u gotovo svakom zglobu i mogu se pojaviti u više od jednog zgloba u isto vrijeme.

Češće su zahvaćeni zglobovi na krajevima nogu, uključujući:

• Nožni prsti, posebno zglob palca
• Srednja noga (gdje je uže)
• Gležanj
• Koljeno
• Prst
• Ručni zglob
• Lakat

Ako se giht ne liječi, vjerojatno će tijekom vremena utjecati na više zglobova.

Uzorak simptoma gihta

Napadi gihta imaju tendenciju:

• Događa se noću, iako se može dogoditi bilo kada
• Brzo se razvija nekoliko sati
• Traje od tri do 10 dana. Nakon tog vremena, zahvaćeni zglob će se početi vraćati u normalu, ali problem se može nastaviti ako se liječenje ne započne rano
• Ponovni recidiv, možda ćete imati napad svakih nekoliko mjeseci ili godina
• S vremenom postaje sve češća ako se ne liječi

Teško je predvidjeti koliko će se napadi često javljati i kada će se točno dogoditi.

Dijagnosticiranje karakteristika visoke mokraćne kiseline

Liječnik dijagnosticira giht procjenom simptoma ili karakteristika koje doživljavate. Liječnik će također obaviti fizički pregled, rendgenske snimke i laboratorijske pretrage.

Karakteristike visoke mokraćne kiseline mogu se dijagnosticirati samo tijekom baklje ili kada je zglob vruć, natečen i bolan, te kada laboratorijske pretrage pronađu kristale mokraćne kiseline u zahvaćenom zglobu.

Ovu bolest mora dijagnosticirati i liječiti liječnik ili tim liječnika koji je specijaliziran za liječenje pacijenata s gihtom.

To je važno jer su znakovi i simptomi gihta nespecifični i mogu izgledati kao znakovi i simptomi drugih upalnih bolesti.

Uzroci gihta visok

Osim nakupljanja kristala, zbog određenih stanja može nastati i mokraćna kiselina. Neka od stanja u pitanju, kao što su metabolički poremećaji ili dehidracija, problemi s bubrezima ili štitnjačom te urođeni poremećaji.

Čimbenici rizika za osobu mogu lako razviti visoke karakteristike mokraćne kiseline, kao što su:

1. Dob i spol

Općenito, muškarci proizvode više mokraćne kiseline od žena. Pa, obično se giht kod žena često javlja nakon menopauze.

2. Genetika

Bolesnik s gihtom ima veliku vjerojatnost da je uzrokovan genetskim čimbenicima ili obiteljskom anamnezom. Ako netko iz vaše obitelji boluje od gihta, postoji mogućnost da i vi dobijete ovu bolest.

3. Način života

Loš način života također može biti faktor koji pridonosi nastanku gihta. Neki od loših načina života o kojima je riječ je česta konzumacija alkohola jer može ometati smanjenje mokraćne kiseline i dijeta s visokim sadržajem purina jer može povećati mokraćnu kiselinu.

4. Pretežak

Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina mogu povećati rizik od gihta jer postoji veći promet tjelesnih tkiva.

Visoke razine tjelesne masti također mogu povećati sistemsku upalu jer masne stanice proizvode proupalne citokine.

Ostali čimbenici koji mogu uzrokovati da osoba pati od gihta su problemi s bubrezima, visoki krvni tlak i dijabetes.

Također pročitajte: Širenje infekcije leptospirozom i kako to spriječiti

Čimbenici rizika za giht

Evo nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od razvoja gihta:

• Čovjek
• Pretilost
• Korištenje određenih lijekova, kao što su diuretici (pilule za vodu).
• Piti alkohol. Rizik od gihta je veći kada se poveća unos alkohola.
• Jedite ili pijte hranu i piće s visokim sadržajem fruktoze (vrsta šećera).
• Živite na prehrani s puno purina, koje tijelo razgrađuje u mokraćnu kiselinu. Namirnice bogate purinima uključuju crveno meso, meso organa i neke vrste morskih plodova, kao što su inćuni, sardine, dagnje, školjke, pastrve i tuna.
• Povijest određenih bolesti

Ako imate povijest bolesti u rasponu od kongestivnog zatajenja srca, hipertenzije (visokog krvnog tlaka), rezistencije na inzulin, metaboličkog sindroma, dijabetesa i loše funkcije bubrega, tada se povećava i rizik od simptoma gihta.

Komplikacije gihta što bi se moglo dogoditi

U nekim slučajevima giht se može razviti u ozbiljnije stanje.

Opasnosti ili opasne komplikacije uzrokovane neliječenjem obilježja gihta, uključujući bubrežne kamence i ponavljajući giht.

• Bubrežni kamenci nastaju kada se kristali urata skupljaju u urinarnom traktu i stvaraju kamence.
• Dok neki ljudi obično iskuse ponavljajući giht zbog oštećenja zglobova i okolnih tkiva.

Mokraćna kiselina i kolesterol

Istraživanja su pokazala da su visoke razine mokraćne kiseline povezane s mnogim drugim zdravstvenim problemima, uključujući kolesterol.

Studija objavljena u Međunarodni časopis za kardiologiju otkrili da mokraćna kiselina može povećati razinu lošeg kolesterola ili lipoproteina niske gustoće (LDL) i triglicerida i drugih masnoća u krvi.

Osim toga, druge studije su također otkrile da visoke razine triglicerida također mogu povećati rizik od razvoja hiperurikemije.

Od 3884 sudionika koji su imali najmanje tri godišnje zdravstvene kontrole kod svog liječnika opće prakse, izgledi za razvoj razine mokraćne kiseline bili su više nego dvostruko veći među onima s iznadnormalnim trigliceridima.

Ne samo kolesterol, poznato je da je povećana mokraćna kiselina povezana sa stanjima kao što su dijabetes tipa 2, bolest masne jetre i visoki krvni tlak.

Savjeti o prehrani za osobe s gihtom i kolesterolom

Ako su razine mokraćne kiseline visoke, razmislite o izbjegavanju ili smanjenju hrane bogate zasićenim mastima. Birajte nemasno meso, perad i nemasne mliječne proizvode te puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.

Iako je neko povrće, poput špinata i šparoga, bogato purinima, sigurno je za jelo. Budući da ti purini na biljnoj bazi ne povećavaju rizik od razvoja visoke razine mokraćne kiseline povezane s napadima gihta.

Ako je visok kolesterol već problem, pokušajte jesti zdravu hranu kao što je riba, zeleno lisnato povrće, voće s niskim glikemijskim indeksom (kao što je bobičasto voće).

Zatim rajčice, ekstra djevičansko maslinovo ulje, zeleni čaj, organska soja, tamna čokolada, šipak, orašasti plodovi i sjemenke, češnjak, pa čak i crno vino.

Kako liječiti ili liječiti giht

Obično će liječnik dijagnosticirati bolest na temelju medicinske povijesti, fizičkog pregleda i simptoma koje pacijent osjeća.

Liječnici također moraju obaviti nekoliko pregleda ili testova, uzeti uzorke krvi i zamoliti pacijenta da se podvrgne rendgenskom snimku zglobova.

Liječenje koje vaš liječnik preporučuje ovisi o stadiju i težini gihta.

• Lijekovi koji se koriste za smanjenje boli od gihta uključuju: nesteroidne protuupalne lijekove ili NSAID, kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen.
• Lijekovi koji mogu spriječiti napade gihta, naime inhibitori ksantin oksidaze, kao što su alopurinol i febuksostat.
• Ovi lijekovi djeluju na dva načina, odnosno ublažavaju bol i smanjuju upalu ili sprječavaju napade gihta snižavanjem razine u tijelu.

Ako se radilo na različite načine, ali su obilježja gihta i dalje česta, odmah se obratite liječniku.

Pravilno liječenje kod liječnika ne samo da može spriječiti nastanak bolesti, već i izbjeći daljnje komplikacije bolesti.

Kako spriječiti da se karakteristike visoke mokraćne kiseline vrate

Postoje različiti načini za sprječavanje simptoma gihta, od vođenja zdravijeg načina života do pokušaja da se zaštitite od čimbenika rizika.

1. Zdrav način života

Druge mjere opreza koje se mogu poduzeti, kao što su:

• Održavajte visok unos tekućine od oko 2 do 4 litre dnevno.
• Izbjegavajte konzumaciju pića s udjelom alkohola.
• Održavajte svoju tjelesnu težinu kako biste ostali idealni, a stanje tijela zdravije.
• Imajte uravnoteženu prehranu jer ona može pomoći u smanjenju simptoma.

2. Dijeta s niskim sadržajem purina

Prevencija se također može učiniti smanjenjem hrane s visokim sadržajem purina kako bi se osiguralo da razine simptoma mokraćne kiseline u krvi nisu previsoke.

Namirnice s visokim sadržajem purina na koje treba pripaziti su inćuni, šparoge, goveđi bubrezi, mozak, orašasti plodovi, skuša, gljive i školjke.

3. Budite fizički aktivni

Stručnjaci preporučuju odraslima da se 150 minuta tjedno bave tjelesnom aktivnošću barem umjerenog intenziteta.

Svaka minuta aktivnosti se računa, a svaka aktivnost je bolja nego ništa. Preporučene umjerene aktivnosti s malim utjecajem uključuju hodanje, plivanje ili vožnju biciklom.

Redovita tjelesna aktivnost također može smanjiti rizik od razvoja drugih kroničnih bolesti kao što su bolesti srca, moždani udar i dijabetes.

4. Zaštitite svoje zglobove

Ozljede zglobova mogu uzrokovati ili pogoršati artritis. Odaberite aktivnosti koje su jednostavne za obavljanje poput hodanja, vožnje bicikla i plivanja.

Ove aktivnosti s malim utjecajem imaju nizak rizik od ozljeda i ne uvijaju ili ne naprežu zglobove previše.

5. Redovite konzultacije s liječnikom

Možete igrati aktivnu ulogu u kontroli artritisa i gihta tako što ćete redovito posjetiti svog liječnika i slijediti preporučeni plan liječenja.

To je osobito važno ako imate i druga kronična stanja, poput dijabetesa ili bolesti srca.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!