Kako prevladati suhu kožu i najbolje rješenje za rukovanje
Još uvijek ima mnogo ljudi koji ne razumiju kako se pravilno nositi sa suhom kožom. Suha i svrbež kože obično će se vidjeti kada je temperatura zraka okolo hladna pa se vlažnost tijela smanjuje.
No, suha koža može se pojaviti i zbog nekoliko čimbenika, kao što su alergije, dermatitis i psorijaza. Ako je poznat uzrok pojave suhe kože, onda je i mogućnost izlječenja lakše izvediva.
Pročitajte i: Smoothies Bowl Recept za sahur, laku i zdravu hranu!
Uzroci suhe kože
Suha, ljuskava, koža koja svrbi do ljuštenja može se pojaviti iz različitih razloga, poput izloženosti kemikalijama u sapunu ili vremenskim čimbenicima.
Drugi uzroci problema sa suhom kožom su pretjerano pranje ruku, dehidracija, loša prehrana, korištenje losiona s udjelom alkohola.
Osim toga, postoji nekoliko drugih simptoma koji uzrokuju suhe mrlje na koži, a to su:
Kontaktni dermatitis
Simptomi kontaktnog dermatitisa uključuju suhu kožu koja se ljuska, crvenilo, svrbež ili peckanje na zahvaćenom području, do mjehurića. Kontaktni dermatitis se javlja na područjima kože koja dolaze u kontakt s alergenom i može zahvatiti bilo koji dio tijela, uključujući lice.
Ova vrsta dermatitisa obično je uzrokovana kontaktom s alergenima, kao što su: otrovni Bršljan ili životinjske dlake. Osim toga, neki deterdženti za rublje također mogu izazvati alergijske reakcije. Međutim, važno je znati da kontaktni dermatitis može izliječiti sam od sebe.
Ichthyosis vulgaris
Ihtioza je pojam koji se odnosi na skupinu genetskih poremećaja kože sa suhom, ljuskavom kožom. Većina djece će se roditi s ovim stanjem, ali ga mogu doživjeti i neki odrasli.
Ovo stanje se obično pojavljuje na stopalima, šakama, rukama, na nekoliko drugih dijelova tijela. Simptomi koji će se osjetiti kao što su suha koža koja se ljušti, svrbež, ljuskava koža i blago zadebljanje kože.
Psorijaza
Psorijaza je autoimuni poremećaj koji općenito napada kožu. Iako liječnici nisu sigurni u točan uzrok, poznato je da je ovo stanje povezano s genetikom i imunološkim sustavom.
Psorijaza može zahvatiti cijelo tijelo, ali se obično pojavljuje na licu, dlanovima, rukama, koljenima, laktovima, donjem dijelu leđa, do genitalija. Simptomi uključuju suhu ili ljuskavu kožu, mrlje suhe kože koja se ljušti i promjene u boji noktiju.
Pročitajte i: Salbutamol, kako ga koristiti i njegove nuspojave
Načini rješavanja suhoće kože
Suha koža čest je problem koji se javlja kada je tijelo izloženo niskim temperaturama i nižoj razini vlage u zraku. U tom se slučaju preporuča korištenje hidratantne kreme jer može umiriti i ukloniti suhe dijelove kože.
Međutim, neki ljudi često imaju kroničnu ili dugotrajnu suhu kožu. Ako je kronična, odmah potražite liječničku pomoć ili koristite prirodne sastojke za liječenje zdravlja kože. Pa, neki prirodni sastojci koji se mogu koristiti za liječenje suhe kože, kao što su:
Bademovo ulje
Bademovo ulje ima nekoliko prednosti koje mogu pomoći u održavanju zdrave kože i kose. Način da se nosite sa suhom kožom koristeći bademovo ulje je da ga nježno utrljate na kožu i umasirajte na najbolji mogući način.
Osim toga, možete pomiješati 1 žličicu ulja s 1 žličicom aloe vere za nanošenje na suhu kožu.
Led
Jedan od sastojaka za tretiranje suhe kože su kocke leda. Suha koža ponekad se može pretvoriti u upalu koja je crvena i svrbi. Pa, upala se može prevladati korištenjem kockica leda koje su prekrivene ručnikom.
Pazite da led ne nanosite izravno na kožu jer može oštetiti.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje bogato je masnim kiselinama koje su učinkovite hidratantne tvari jer se lako upijaju u kožu.
Redovita uporaba kokosovog ulja može pomoći u izjednačavanju tonusa kože, smirivanju crvenila na koži te učiniti kožu mekšom i blistavijom. Kokosovo ulje nanosite redovito svaki dan kako biste postigli maksimalne rezultate.
Kako biste održali vlažnost kože, morate piti više vode kako bi vaše tijelo bilo dobro hidratizirano. I ne samo to, suhu kožu također treba redovito tretirati kremom za sunčanje koja sadrži maslinovo ulje ili aloe veru.
Savjeti za njegu i briga o koži suha koža
Na suhu kožu potrebno je redovito njegu. Bilo da se radi o prirodnim sastojcima ili proizvodima na tržištu. Koje su opcije za njegu suhe kože?
Koristiti briga o koži Suha koža je važna kako bi koža bila vlažnija i udobnija. Štoviše, suha koža je znak da se vaša koža ne može zaštititi od utjecaja okoline.
Stručnjak za zdravlje kože Joshua Zeichner, na stranici byrdie.com, kaže da kada je vaša koža suha, male pukotine se pojavljuju na krajnjem vanjskom sloju. Kao rezultat toga, sposobnost kože da održi razinu hidratacije bit će narušena.
Na ovoj stranici Zeichner daje sljedeće savjete za vašu rutinu njege kože, posebno za postupanje sa suhom kožom:
- Prestanite koristiti proizvode koji djeluju na uklanjanje mrtvih stanica koje su pretvrde
- Koristite sredstvo za čišćenje bez pjene
- Odaberite laganu hidratantnu kremu za suhu kožu
Hidratantna krema za suhu kožu
Zeichner preporučuje da odaberete laganu hidratantnu kremu za suhu kožu. Osim toga, važno je odabrati hidratantnu kremu koja sadrži sastojke koji mogu omekšati grube stanice, zadržati razinu hidratacije i stvoriti zaštitni sloj na koži.
Zdravstvena stranica EverydayHealth spominje sljedeće sastojke od kojih možete napraviti prirodnu hidratantnu kremu za suhu kožu:
- Maslinovo ulje
- Maska od avokada
- Piling od maslinovog ulja i šećera
- Zobena kaša
- Zobene pahuljice s medom
- Kokosovo ulje
Maska za suhu kožu
Problem suhe kože možete prevladati i nošenjem maske, znate! Ako niste sigurni u proizvode maske na tržištu, evo nekoliko maski za suhu kožu koje možete napraviti sami:
Maska od avokada
Masku za suhu kožu možete napraviti od avokada tako da pola avokada pomiješate sa žličicom maslinovog ulja. Možete dodati žličicu meda ako vam je koža jako suha.
Nanesite masku na kožu, ostavite je oko 15-20 minuta i odmah isperite vodom. Koža će se nakon toga osjećati hidratizirano, možete udvostručiti učinak hidratacije na koži ako nastavite nanositi hidratantnu kremu koju inače koristite kao i obično.
Maska od zobenih pahuljica
Zobene pahuljice su jedan od najboljih sastojaka za izradu maske za suhu kožu. Za izradu možete pomiješati 2 žlice zobi s 1 žlicom meda i dovoljno vode.
Prvo zagrijte smjesu, a zatim je nanesite na kožu. Ovu masku možete koristiti kao piling ili ljuštite mrtvu kožu nanošenjem i potom pranjem, ili ga možete ostaviti 15-20 minuta da postane hidratantna maska.
To je sve o suhoj koži i načinu liječenja. Uvijek pazite na zdravlje svoje kože kako ne biste dobili bolesti koje ometaju vašu udobnost, OK!
Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!