Razumjeti vrste kolesterola, prednosti i rizike

Kolesterol je spoj koji prirodno proizvodi jetra. Na temelju funkcije, kolesterol u normalnim razinama potreban je tijelu. Neki od njih, kao što su:

  • Pomaže u proizvodnji brojnih spolnih hormona
  • Pomaže u izgradnji zdravih stanica u tijelu
  • Pomaže proizvodnju žuči u jetri

Osim što ga proizvodi jetra, kolesterol se može dobiti i putem životinjskih proizvoda kao što su meso i mlijeko. Međutim, ako je razina previsoka, nastavit će se nakupljati u krvnim žilama i može ometati protok krvi.

Kao rezultat toga, povećat će se rizik od nekoliko nezaraznih bolesti, kao što su bolesti srca i moždani udar.

Vrste kolesterola

Lipoproteini su najčešći spojevi kada govorimo o kolesterolu. Budući da je ovaj lipoprotein spoj napravljen od masti i proteina koji služi za prijenos kolesterola kroz tijelo.

Ove lipoproteine ​​proizvodi jetra i poznati su pod dva pojma: Lipoprotein niske gustoće (LDL) i Lipoprotein visoke gustoće (HDL).

1. Lipoprotein niske gustoće (LDL)

LDL je često poznat kao loš kolesterol. LDL služi za prijenos kolesterola kroz tijelo kroz arterije (žile koje prenose krv od srca do ostatka tijela).

prema Američko udruženje za srce, previsoke razine LDL-a dovest će do začepljenja ili suženja arterija. Ova blokada će dovesti do bolesti srca ili moždanog udara.

2. Lipoprotein visoke gustoće (HDL)

Za razliku od LDL-a, HDL je često poznat kao dobar kolesterol. HDL funkcija vraća višak kolesterola natrag u jetru kako bi se uništio i uklonio iz tijela.

HDL također pomaže u održavanju zdravog kardiovaskularnog sustava i pomaže izbacivanju LDL-a iz arterija. Pokazalo se da visoka razina HDL-a u tijelu štiti od moždanog udara i srčanih bolesti.

3. Trigliceridi

Kada provjeravate razinu kolesterola, osim LDL-a i HDL-a, postoje i druge masti koje će se također provjeravati, a to su trigliceridi. Trigliceridi su vrsta masti koja je također prisutna u tijelu.

Kada jedete, tijelo pretvara neiskorištene kalorije u trigliceride, pohranjuje ih u tjelesnim masnim stanicama, a zatim hormoni oslobađaju trigliceride u energiju.

Međutim, ako često unosite više kalorija nego što vaše tijelo može sagorjeti, također ćete biti izloženi riziku od povećanja razine triglicerida u tijelu.

Kao i kolesterol, visoke razine triglicerida su u opasnosti da izazovu moždani udar i srčane bolesti.

Redovito provjeravajte razinu kolesterola. Foto: Shutterstock.com

Koja je normalna razina kolesterola?

Poznavanje razine LDL-a i HDL-a u tijelu važan je korak kako biste bili svjesni različitih rizika od kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca i moždani udar, i brinuli o njima.

Iz tog razloga potrebno je napraviti test lipidnog profila ili mjerenje razine kolesterola u krvi kako bi se utvrdilo jesu li razine kolesterola normalne ili ne.

Testovi lipidnog profila mogu pokazati ukupnu količinu LDL, HDL i količinu triglicerida u tijelu.

1. Normalna razina kolesterola u odraslih

S godinama, razina kolesterola također ima tendenciju porasta. Muškarci općenito imaju veći rizik od žena. U međuvremenu, žene imaju visok rizik kada uđu u menopauzu.

Potrebne razine kolesterola u odraslih

  • Dobra razina LDL-a u krvi je manja od 100 mg/dl, a štetit će vašem zdravlju ako razina dosegne 160 mg/dl ili više.
  • Dobra razina HDL-a u tijelu je 60 mg/dl ili više, a može se reći da je niska ako je razina manja od 40 mg/dl.
  • Dobra razina triglicerida u krvi je manja od 100 mg/dl, a uvrštena je u visoku kategoriju ako razina dosegne 200 mg/dl ili više.

2. Normalna razina kolesterola u djece

Na temelju smjernica od Časopis American College of Cardiology (JACC)Sljedeća je količina kolesterola potrebna kod djece:

  • Dobra razina LDL-a za djecu je 110 mg/dL, a bit će opasno ako je razina ušla u razinu od 130 mg/dL.
  • Razina HDL-a smatra se normalnom 45 mg/dL, a ako je ispod 40 mg/dL smatra se niskom.
  • Dobra razina triglicerida za djecu 0-9 godina manja je od 75 mg/dL i kaže se da je visoka kada dosegne 100 mg/dL ili više.
  • Dobra razina triglicerida za djecu 10-19 godina manja je od 90 mg/dL i kaže se da je visoka kada dosegne 130 mg/dL ili više.

Simptomi visokog kolesterola

Visoki kolesterol općenito ne uzrokuje simptome. Osoba obično zna da ima visoke razine tek kada se pojave komplikacije. Kao kad je imao srčani ili moždani udar.

Srčani udar ili moždani udar mogu biti uzrokovani oštećenjem visokog kolesterola. Ti se događaji obično ne događaju sve dok visoki kolesterol ne uzrokuje stvaranje plaka u arterijama.

Test krvi je jedini način da saznate je li vaša razina kolesterola normalna ili previsoka.

Opasnosti visokog kolesterola u tijelu

1. Ateroskleroza

Ako se dopusti da razina kolesterola u tijelu bude na previsokoj ili pretjeranoj razini, on će se nakupljati i formirati plak na stijenkama arterija tako da se stijenke arterija sužavaju.

Ovo opasno stanje poznato je kao ateroskleroza ili nakupljanje plaka koji se javlja na stijenkama arterija. Ako se to dogodi, djelomično ili potpuno će blokirati protok krvi i uzrokovati koronarnu bolest srca do srčanog udara.

Ako se ateroskleroza pojavi u arterijama koje opskrbljuju krvlju srce ili (koronarne arterije), veća je vjerojatnost da ćete osjetiti bol u prsima.

2. Poremećaji živčanog sustava

Mozak sadrži oko 25 posto cjelokupne tjelesne zalihe kolesterola, koji je potreban za razvoj i zaštitu živčanih stanica.

Međutim, čak i tako, prekomjerni kolesterol u arterijama također može uzrokovati neke probleme u živčanom sustavu, kao što su moždani udar i Alzheimerova bolest.

3. Poremećaji probavnog sustava

Kolesterol je vrlo važan element u probavnom sustavu jer funkcionira za proizvodnju žuči. Žuč pomaže vašem tijelu da razgradi hranu i apsorbira hranjive tvari u crijevima.

Međutim, previše ili previše žuči u žuči će formirati kristale koji su u opasnosti da postanu žučni kamenci.

Kada trebate otići liječniku?

Za djecu mlađu od 18 godina preporučuje se rutinska provjera kolesterola barem jednom ili dvaput.

Međutim, ako obitelj ima povijest srčanih bolesti i pretilosti, onda se preporuka za ovaj posjet može promijeniti prema djetetovom stanju uz savjet liječnika.

Što se tiče odraslih osoba starijih od 20 godina i nemaju zdravstvenih problema, preporučuje se kontrola kolesterola svakih 4 do 6 godina.

Također biste trebali početi razmišljati o savjetovanju s liječnikom ako osjetite stvari kao što su:

  • Prekomjerna težina ili pretilost
  • imaju obiteljsku povijest bolesti srca

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found