hunterpage.net

Depresivni poremećaj je česta bolest koja se javlja u cijelom svijetu. Ova bolest može se pojaviti u bilo kojem trenutku, ali prosječna pojava je u kasnim tinejdžerskim godinama do sredine 20-ih godina.

Depresiju se često zamijeni s običnom tugom. Ima i onih koji to smatraju isto što i stres. Ako ste osoba koja ima ovu pretpostavku, to je znak da trebate znati više o depresivnim poremećajima.

Pročitajte također: Osjećaj usamljenosti je normalan, ali morate paziti na usamljenost zbog depresije

Što je depresija?

Depresija je poremećaj raspoloženja koji uzrokuje osjećaj tuge i gubitak interesa. Depresija također utječe na način na koji osoba razmišlja i ponaša se.

Pod određenim uvjetima, depresija može uzrokovati emocionalne i fizičke probleme. U teškim uvjetima, depresija otežava oboljelima obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Pacijenti mogu zahtijevati dugotrajno liječenje. Dobra vijest je da se osobe s depresijom mogu podvrgnuti liječenju i da se nakon tretmana mogu osjećati bolje.

Iako se često smatra istim, jer su simptomi slični, depresija se razlikuje od stresa. Stres je reakcija tijela kada se suoči s pritiskom koji prelazi granice nečije sposobnosti da se s njime nosi. Sa simptomima tjeskobe, straha, umora i nekoliko drugih simptoma.

Vrste depresije

Depresija je stanje psihičkih problema koji se dijele u nekoliko tipova, ovisno o težini stanja bolesnika. Ali općenito, postoje dvije glavne vrste depresije:

1. Veliki depresivni poremećaj

Veliki depresivni poremećaj je depresivni poremećaj karakteriziran osjećajem tuge, beznađa, koji ne nestaju.

Općenito, osobi će se dijagnosticirati ova vrsta depresije ako doživi najmanje pet tipova simptoma depresije, a simptomi potraju najmanje dva tjedna.

2. Trajni depresivni poremećaj

Ova vrsta depresije poznata je i kao distimija. Ova vrsta depresije obično je blaža, ali kronična. Simptomi traju najmanje dvije godine.

Općenito, osobe s ovom vrstom depresije će imati problema u obavljanju svojih svakodnevnih aktivnosti. Kroničnu prirodu ove vrste depresivnog poremećaja je teže liječiti, ali oboljeli imaju iste mogućnosti liječenja kao i velika depresija.

Koji su simptomi depresivnog poremećaja?

Postoje ljudi koji dožive depresiju samo jednom u životu. No, postoje oni koji dožive ovaj poremećaj nekoliko puta, a oboljeli će pokazati simptome kao što su:

• Osjećati se tužno, plačljivo, prazno ili beznadno
• Eksplozivna ljutnja, razdražljivost ili frustracija
• Gubitak interesa ili više ne možete uživati ​​u većini ili svim normalnim aktivnostima, kao što su seks, hobiji ili sport
• Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu ili previše spavanja
• Umor i nedostatak energije, čak i mali zadaci zahtijevaju dodatni napor
• Smanjen apetit i gubitak težine
• Značajno povećanje apetita i debljanje
• Doživljavanje tjeskobe, lako se provocira i također lako uznemiri
• Sposobnost razmišljanja, govora i polaganog kretanja tijela
• Teško se koncentrirati i teško donositi odluke
• Teško se sjetiti
• Doživljavanje neobjašnjivog tjelesnog poremećaja, kao što je iznenadna bol u leđima ili glavobolja
• Česte ili ponavljane misli o smrti, suicidalne misli, pokušaj samoubojstva ili samoubojstva

Ovi simptomi se ne iskuse svi odjednom. U određenoj dobi simptomi koji se pojavljuju bit će drugačiji. Ovdje su razlike u simptomima koje pokazuju ljudi koji pate od depresije na temelju razlike u dobi.

Simptomi depresivnog poremećaja u odraslih

Mnogi ljudi podcjenjuju simptome depresije. Stoga se depresija često ne dijagnosticira i ne može se liječiti na odgovarajući način. U mnogim slučajevima ljudi s depresijom također nerado traže pomoć. Sljedeći su uobičajeni simptomi depresije kod odraslih:

• Promjena osobnosti
• Poteškoće pri sjećanju
• Umor, gubitak apetita, problemi sa spavanjem ili gubitak interesa za seks koji nisu posljedica zdravstvenog stanja ili lijekova
• Nerado se druži i ne želi isprobavati nove stvari
• Razmišljanje i želja za samoubojstvom, osobito kod starijih muškaraca

Simptomi depresivnog poremećaja u djece i adolescenata

Simptomi koji su slični depresiji kod odraslih. Međutim, postoje razlike kao što su:

• U djece uobičajeni simptomi depresije su razdražljivost, razdražljivost, gubitak težine i obično odbijaju ići u školu.
• Kod adolescenata, ono što čini razliku je to što uključuje opadanje školskog postignuća, osjetljivost i često osjećaj neshvaćenosti. Ima i onih koji se drogiraju ili konzumiraju alkohol. U nekim slučajevima bilo je i pokušaja ozljeđivanja.

Osoba s dijagnozom depresije općenito je iskusila različite gore navedene simptome, najmanje dva uzastopna tjedna.

Što uzrokuje depresivne poremećaje?

Točan uzrok depresije nije poznat. Međutim, postoji nekoliko čimbenika za koje se smatra da utječu na osobu koja pati od ove bolesti. Prijavljeno od psihijatrija.org, ti čimbenici uključuju:

• Biokemija. Naime, u mozgu postoje kemijske razlike koje kod oboljelih mogu utjecati na depresiju.
• Genetika. Depresija se može naslijediti genetski. Na primjer, ako je jedan od jednojajčanih blizanaca depresivan, drugi blizanac ima mogućnost iskusiti depresiju u kasnijem životu. Mogućnost je do 70 posto.
• Osobnost. Osobe s niskim samopoštovanjem, sklone stresu i općenito pesimisti češće će doživjeti depresiju.
• Čimbenik okoliša. Određeni uvjeti koji se javljaju u okolišu mogu izazvati depresiju. Ti uvjeti kao što su fizičko nasilje, zanemarivanje, uznemiravanje.

Kako dijagnosticirati depresivni poremećaj?

Liječnik će provesti nekoliko testova prije postavljanja dijagnoze. Faze testa uključuju:

• Sistematski pregled. Liječnik će obaviti fizički pregled i zatražiti anamnezu. Jer u nekim slučajevima određena zdravstvena stanja mogu izazvati depresiju.
• Laboratorijski test. Ovaj test može biti potpuni krvni test ili pregled funkcije štitnjače.
• Psihološka evaluacija. U ovoj fazi, stručnjak za mentalno zdravlje će pitati o doživljenim simptomima, mislima i osjećajima i obrascima ponašanja pacijenta. Ovdje će se od pacijenta općenito tražiti da ispuni niz upitnika kako bi dobio zaključak o pacijentovom stanju.
• Koristiti Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5). DSM-5 je vodič za mentalno zdravlje koji je objavio Američko udruženje psihijatara. Liječnik će vidjeti jesu li u DSM-5 zadovoljeni kriteriji za depresiju.

Kako liječiti depresivne poremećaje?

Depresija je jedan od mentalnih poremećaja koji se najviše mogu liječiti. Čak 80 do 90 posto oboljelih se popravi nakon liječenja. Ljudi koji u prosjeku doživljavaju depresiju mogu se dobro nositi sa simptomima.

Evo nekoliko vrsta liječenja koje osobe s depresijom mogu učiniti:

Droga

Često korišteni lijekovi su antidepresivi. Ovaj lijek se koristi za promjenu stanja mozga osobe. Ovi lijekovi općenito nemaju učinka kod osoba koje nisu depresivne.

Ako ga uzima prema liječničkom receptu, pacijent će pokazati napredak u prvih tjedan-dva korištenja. Bolesnici će osjetiti punu korist ako su lijek uzimali dva do tri mjeseca.

Ako pacijent ne osjeti nikakvu promjenu ili se ne poboljša nakon nekoliko tjedana, liječnik će obično povećati dozu ili prijeći na drugu vrstu depresiva.

Stvari koje se mogu dogoditi tijekom upotrebe antidepresiva

Ako se osjećate bolje, nemojte naglo prekinuti liječenje. Prestanak uzimanja lijekova može vas izložiti riziku da se depresija naglo pogorša.

Najprije razgovarajte s liječnikom, a zatim će liječnik savjetovati kako pacijent završava liječenje.

Psihoterapija

Psihoterapija je izraz koji se koristi za razgovore sa stručnjacima za mentalno zdravlje. Postoji nekoliko vrsta psihoterapije koje se mogu raditi, ovisno o preporukama liječnika.

Najčešći tipovi su kognitivna terapija ili interpersonalna terapija. Provođenje ove terapije pomoći će pacijentu da prevlada nekoliko stanja kao što su:

• Može se prilagoditi trenutnim okolnostima ili poteškoćama
• Identificirajte negativna ponašanja i zamijenite ih zdravijim i pozitivnijim
• Saznati iskustva i pokušati ih razviti u pozitivnom smjeru interakcijom s drugim ljudima
• Traži se način rješavanja problema
• Pomozite sebi da se kontrolirate i ublažite simptome poput ljutnje i beznađa
• Razvijajte postojeće sposobnosti i prihvatite nedaće na zdraviji način

Elektrokonvulzivna terapija (ECT)

Ova se terapija obično koristi za bolesnike kod kojih se ne poboljša unatoč uzimanju lijekova. Izvodi se u obliku električne stimulacije mozga za ublažavanje depresije.

Terapija koja se koristi od 1940-ih obično se radi dva do tri puta tjedno. Sa ukupno 12 tretmana.

Pročitajte također: 5 prednosti pozitivnog razmišljanja za zdravlje koje morate znati!

Može li se depresija spriječiti?

Nikakva prevencija se ne može učiniti sa sigurnošću. Međutim, nakon postavljanja dijagnoze, možete poduzeti različite aktivnosti kako biste spriječili pogoršanje depresije. Ova aktivnost se također može učiniti kako biste bolje prihvatili svoje trenutno stanje. Neke stvari koje možete učiniti uključuju:

• Živi jednostavno. Postavljanje jednostavnijih i razumnijih ciljeva učinit će da se osjećate smirenije. Ako se pokaže da ne možete postići cilj, dajte si prostora za tugovanje.
• Pisanje časopisa. Zapisivanje riječi može poboljšati vaše raspoloženje. Pisanjem možete izraziti osjećaje razočaranja, ljutnje, straha i druge oblike emocija.
• Pratite korisne grupe. Trenutno postoje mnoge organizacijske grupe koje pružaju podršku mentalnom zdravlju, uključujući depresiju. Možete ga pratiti kako biste upoznali ljude koji se također bore za ozdravljenje u grupama podrške.
• U potrazi za načinima upravljanja stresom. Postoji mnogo načina koji se mogu učiniti kao što su meditacija, opuštanje ili joga.
• Upravljanje vremenom. Napravite dnevni raspored, kako bi život bio organiziraniji i to vam može pomoći da prevladate osjećaj gubitka interesa za bilo što.
• Izbjegavajte donošenje odluka kada uvjeti nisu dobri. Ako se ne osjećate dobro ili ste depresivni, dajte si vremena da dobro razmislite prije nego što donesete odluku.
• Nemojte se izolirati. Pokušajte komunicirati s drugim ljudima u širem opsegu, kao što je sudjelovanje u društvenim aktivnostima.

Depresija i anksioznost

Citirano iz Healthline, depresija i anksioznost mogu se pojaviti istovremeno. Zapravo, istraživanja pokazuju da više od 70 posto osoba s depresijom također ima simptome anksioznosti.

S druge strane, depresija i anksioznost također imaju slične simptome, oni mogu uključivati:

• Lako se naljutiti
• Teško se zapamtiti ili koncentrirati
• Poremećaj spavanja

Zapravo, ova dva stanja također dijele neke od istih tretmana, kao što su:

• Terapija, kao npr kognitivna bihevioralna terapija
• Određeni lijekovi
• Alternativna terapija

depresija i opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD)

Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD) je vrsta anksioznog poremećaja. Ovo stanje može uzrokovati ponavljane neželjene misli, porive i strahove (opsesije).

Ovaj strah uzrokuje da osoba izvodi ponavljajuća (kompulzivna) ponašanja ili rituale od kojih se u osnovi očekuje da oslobode stres opsesije.

Osoba s ovim stanjem često se nađe uhvaćena u krug opsesija i kompulzija. To može uzrokovati da se osoba povuče iz društvenih situacija, što može povećati rizik od depresije.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!