Važno, ovo je 5 prednosti VCO za muškarce koje trebate znati!

Postoji nekoliko prednosti djevičanskog kokosovog ulja (VCO) za muškarce koje su rijetko poznate. Zapravo, jedan od njih je vrlo važan, a to je poboljšanje kvalitete sperme.

Sam VCO je kokosovo ulje koje se proizvodi bez procesa zagrijavanja ili dodavanja drugih kemikalija. Zdravstvena stranica MedicalNewsToday spominje popularnost kokosovog ulja, a mnogi proizvodi koji koriste ovo ulje u svom sadržaju.

Pročitajte i: Važno za muškarce! Evo kako poboljšati kvalitetu svoje sperme

Sadržaj kokosovog ulja

Kako prenosi ista stranica, u 1 žlici kokosovog ulja nalazi se:

  • 121 kalorija
  • 0 grama proteina
  • 14,5 grama masti, od čega su 11,2 grama zasićene masti
  • 0 miligrama kolesterola

Kokosovo ulje također sadrži vitamin E, ali nema vlakana i malo ili nimalo vitamina i minerala.

Prednosti VCO za muškarce

Od poboljšanja kvalitete sperme do održavanja zdrave težine, evo prednosti VCO za muškarce koje morate razumjeti:

1. Pospješuje sagorijevanje masti

Svaka hrana koju pojedete proizvodi kalorije. Svaka hrana također ima drugačiji učinak na tjelesnu sposobnost i hormone da obrađuju ovu upotrebu kalorija.

Studija objavljena u Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics kaže da sadržaj triglicerida srednjeg lanca (MCT) u VCO može povećati broj kalorija koje tijelo sagorijeva.

Druga studija objavljena u European Journal of Clinical Nutrition pokazala je da konzumacija 15 grama do 30 grama MCT dnevno može povećati potrošnju energije tijekom 24 sata do 5 posto.

2. Izbjegavajte pretilost i probleme s plodnošću

Uz puno kalorija i sagorijenih masnoća, tada možete izbjeći pretilost.

Studija u časopisu Andrologia spominje vezu između pretilosti i neplodnosti kod muškaraca. Studija kaže da bi ovaj problem plodnosti mogao biti poremećaj u steroidogenezi testisa i abnormalni metabolizam u testisima.

3. Održavati kvalitetu sperme

Druga studija objavljena u časopisu Andrology kaže da VCO može zaštititi, pa čak i poboljšati kvalitetu sperme.

U studiji je rečeno da je korištenje VCO kao pomoćnog liječenja za učinak antiretrovirusne terapije dalo učinkovite rezultate.

Istraživači kažu da antiretrovirusna terapija koju provode osobe s HIV-om/AIDS-om i konzumacija alkohola može utjecati na funkciju testisa. Na sreću, pomoćnim tretmanom korištenjem VCO ovi se učinci mogu spriječiti.

4. Održavajte zdravlje srca

Na temelju podataka Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), bolest srca je broj 1 uzrok smrti muškaraca u Sjedinjenim Državama. Samo u 2017. godini od te bolesti umrlo je 347.879 muškaraca.

Iako je izvijestio Healthline, jedna od prednosti VCO za muškarce je poboljšanje zdravlja srca. Kokos općenito, hrana je bogata proteinima koja se konzumira generacijama.

Studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition bilježi kako ljudi na Tokelauu, otoku u južnom Pacifiku dobivaju 60 posto svojih kalorijskih potreba od kokosa.

Istraživači su napisali ne samo da je njihovo cjelokupno zdravlje očuvano, već su ljudi na otocima također imali vrlo malo srčanih bolesti.

Također pročitajte:

5. Održavajte kvalitetu kože

Općenito, VCO može održati kvalitetu kože, kose i zuba. Prednosti ovog se mogu dobiti ne konzumiranjem. Možete ga nanijeti izravno na tijelo kako biste osjetili te blagodati.

Studija provedena 2004. godine navodi da se VCO može koristiti kao hidratantna krema za kožu. Dok druge studije spominju kako VCO može smanjiti simptome ekcema.

To je dobra vijest s obzirom da se ekcem može pojaviti i na penisu. Zdravstvena stranica Healthline kaže da se ovo stanje može pojaviti zbog gena, okoliša i šampona ili sapuna koje koristite.

Stoga različita objašnjenja o prednostima VCO za muškarce mogu biti nova spoznaja. Ne ustručavajte se uvijek jesti zdravu hranu, OK!

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.