Pazi! Ovih 5 uzroka bolova u leđima može spriječiti vaše aktivnosti

Bol u leđima je bolna, osobito ako je popraćena dugotrajnom boli. Vrlo je važno otkriti što uzrokuje bolove u leđima, kako biste znali pravi način rješavanja.

Ako se ne kontrolira, nije nemoguće da će se bol zapravo pogoršati. Naravno, to vas može ometati u obavljanju dnevne rutine. Hajde, saznajte razne uzroke bolova u leđima uz sljedeću recenziju.

Pročitajte i: Česti bolovi u lijevom leđima? Prepoznajte razne uzroke, hajde!

Čimbenici koji uzrokuju bol u leđima

Bol u leđima može izazvati mnoge stvari. Obično je bol koja se pojavljuje odgovor mišića u podnožju leđa koji su pod pritiskom. Međutim, još uvijek postoji nekoliko drugih čimbenika koje treba uzeti u obzir. bilo što?

1. Ozljeda kao uzrok bolova u leđima

Prvi uzrok bolova u leđima je ozljeda. Ovo stanje nastaje kao posljedica prevelikog pritiska na tetive. Tetive su tkiva koja se nalaze između mišića i kostiju. U teškim ozljedama tetiva može pokidati i oštetiti njezinu strukturu.

Ozljede struka mogu uzrokovati mnoge stvari, poput padova, pogrešaka tijekom vježbanja, do nezgoda koje mogu uzrokovati traumu mišića. Ovo stanje obično počinje trnjenjem ili ukočenošću, što ako se ne kontrolira može završiti disfunkcijom pokreta.

Liječenje boli u leđima uzrokovano ozljedom ovisi o njezinoj ozbiljnosti. Citati Medicinske vijesti danas, davanje lijekova protiv bolova može ublažiti manje ozljede. Ali u teškim slučajevima, fizikalna terapija i operacija su najbolje alternative.

2. Faktor dobi

Sljedeći uzrok bolova u leđima je dob. Ljudsko tijelo će doživjeti smanjenje funkcije s godinama, uključujući područje leđa.

Kod starijih (starijih osoba), disk ili disk koji služi kao zglobni jastuk počinje se stanjiti. Kao rezultat toga, udaljenost između kostiju postaje bliža. Ovo stanje je poznato kao artritis ili artritis.

Stanjivanje diska u hrskavici čini bolnim svaki pokret u podnožju lumbalne kralježnice. To se može spriječiti održavanjem zdrave tjelesne težine, redovitim vježbanjem i povećanjem vitamina i kalcija.

3. Trudnoća kao uzrok bolova u leđima

Svaka trudnica gotovo sigurno doživi ovo stanje. Ulaskom u treće tromjesečje bolovi mogu biti češći. Jer, mišići oko zdjelice počinju dobivati ​​poticaj od fetusa da se rodi.

Guranje također uzrokuje napinjanje mišića oko baze leđa. Kao rezultat toga, bol je intenzivnija, osobito prije poroda.

Kako se ovo stanje ne bi pogoršalo, izbjegavajte neke aktivnosti koje mogu pogoršati situaciju, poput podizanja teških predmeta. U međuvremenu, da biste je ublažili, potražite najudobniji položaj za tijelo, poput naslona ili ležanja.

Pročitajte i: Upoznajmo uzroke bolova u leđima tijekom trudnoće i kako ih prevladati

4. Uganuća i uganuća

Uganuća i uganuća najčešći su uzroci bolova u leđima. Ovo stanje mogu potaknuti brojni čimbenici, kao što su ukočenost mišića, naglo uvrtanje polovice tijela, prebrzo pomicanje tijela, podizanje preteškog predmeta.

Ako imate uganuće ili uganuće, trebate ga liječiti što je prije moguće. Inače se stanje može pogoršati, kao što su grčevi mišića, grčevi i otekline. Hladan oblog od vode ili leda na nekoliko minuta prva je pomoć koja se može učiniti.

Ako je uganuće popraćeno nepodnošljivom boli, možete uzimati protuupalne lijekove poput naproksena ili ibuprofena.

5. Manje rastezanja

Ako vas iznenada bole leđa bez razloga, to bi mogao biti znak da se ne istežete dovoljno. To jest, vaši mišići se predugo koriste za kretanje bez odmora.

Mnogo je stvari koje mogu izazvati ovo stanje, uključujući predugo sjedenje ili stajanje te podizanje preteških predmeta. Lagano istezanje može biti moguće za ponovno opuštanje mišića. No, nemojte ga previše forsirati kako se ne bi uganulo ili čak ozlijedilo.

Također pročitajte: Bol u desnim leđima, od problema s mišićima do znakova bubrežnih poremećaja

6. Uzrok bolova u leđima u obliku skolioze

Oblik kosti kod skolioze. Izvor fotografija: www.spineuniverse.com

Skolioza je poremećaj kralježnice koji tvori abnormalnu krivulju. Normalno, kost koja se proteže od kuka do stražnjeg dijela vrata je okomita linija.

Položaj struka u podnožju kralježnice osjetit će nepodnošljivu bol, posebice tijelo je u određenom položaju.

Iako prema Američka akademija za ortopedsku kirurgiju Skolioza se najčešće javlja kod djece, dapače i odrasli mogu doživjeti ovaj poremećaj.

Skolioza se obično liječi kirurškim postupkom fuzije, koji kombinira dva ili više dijelova kosti tako da se struktura vraća u ravnu liniju i formira okomitu liniju.

Pa, to je šest uzroka bolova u leđima koje morate znati. Pazite na svaki pokret svog tijela kako biste smanjili pojavu ovog stanja, da!

Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovaj link, da!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found