hunterpage.net

Osim usvajanja zdravog načina života i hranjive prehrane, neki ljudi polažu nadu u biljne proizvode kako bi dobili zadovoljavajuće seksualno iskustvo. Korijen make jedan je od prirodnih sastojaka za koji mnogi vjeruju da može povećati seksualni nagon ili libido.

Zapravo, za biljku se također tvrdi da pomaže u povećanju plodnosti. Je li to točno? Hajde, pronađite odgovor uz sljedeću recenziju!

Također pročitajte: 5 sportova koji mogu povećati seksualnu izdržljivost, koji su to?

Maca na prvi pogled

Maca je biljka znanstvenog naziva lepidium meyenii, još uvijek ima odnos s brokulom, karfiolom, kupusom i keljom. Ova biljka je također poznata kao peruanski ginseng, jer je široko rasprostranjena i uspijeva u Andama, jednoj od regija u Peruu.

Glavni dio jestive mace je korijen. Sam korijen make ima različitu boju od svake vrste, od bijele do crne.

Prije konzumacije, korijen make se obično osuši i zatim pravi prah. Prirodni korijen make ima zemljani okus s blagim osjećajem orašastih plodova. To je ono zbog čega ih proizvođači preferiraju prerađivati ​​u kapsule ili tekuće ekstrakte.

Korijen make jedan je od najboljih izvora mnogih važnih hranjivih tvari. Jedna unca praha korijena make sadrži sljedeće:

• Kalorije: 91 kcal
• Ugljikohidrati: 20 grama
• Proteini: 4 grama
• Vlakna: 2 grama
• Masnoća: 1 gram
• Vitamin C: 133 posto ukupne dnevne potrebe
• Bakar: 85 posto ukupnih dnevnih potreba
• Željezo: 23 posto ukupnih dnevnih potreba
• Kalij: 16 posto ukupnih dnevnih potreba
• Vitamin B6: 15 posto ukupne dnevne potrebe
• Mangan: 10 posto ukupne dnevne potrebe

Osim toga, baš kao i većina biljaka, korijen make također ima prirodne antioksidanse u obliku glukozinolata i polifenola.

Učinkovitost korijena make za libido i plodnost

Maca korijen se često koristi kao prirodni sastojak za povećanje seksualnog uzbuđenja. Za one koji žele imati djecu, vjeruje se da ove biljne biljke povećavaju plodnost.

1. Povećajte seksualno uzbuđenje

Seksualni nagon ili libido važna je stvar prije seksa. Korijen make može vam pomoći da povećate i održite taj libido. Ova pretpostavka nije izmišljotina, jer je dokazana mnogim studijama.

Studija znanstvenika iz Koreje, na primjer, dokazuje da redovita konzumacija korijena make tijekom šest tjedana može pomoći u povećanju seksualne želje. Rezultati su dobiveni nakon četiri randomizirane kliničke studije koje su uključivale 131 sudionika.

Druga studija također je otkrila da muškarci koji konzumiraju 1,5 do 3 grama korijena make dnevno mogu imati veći libido. Taj se učinak ne može odvojiti od raznih sadržaja koji su u vlasništvu, posebice željeza.

Željezo je tijelu potrebno za prijenos kisika (kroz krv) do različitih stanica i tkiva. Ako je razina niska, to može utjecati na mnoge aspekte, uključujući seksualni nagon ili seksualni nagon. Iste hranjive tvari također mogu povećati razinu testosterona, spolnog hormona kod muškaraca.

2. Povećajte plodnost

Najčešći uzrok neplodnosti je nešto što nije u redu sa spermom. Iako, može biti da slična stanja također izazivaju čimbenici koji se nalaze u vagini. Od mnogih slučajeva neplodnosti u bračnom životu, jedna trećina se javlja kod muškaraca.

Postoje mnoge studije koje su dokazale učinkovitost korijena make za povećanje plodnosti. Studija iz 2016., na primjer, pokazala je da korijen make može održati kvalitetu i količinu sperme.

Druga istraživanja također objašnjavaju da redovita konzumacija korijena make tijekom četiri mjeseca može povećati broj proizvodnje sperme, volumen i pokretljivost ili kretanje. Što se spermij brže susreće s jajnom stazom, veći je potencijal za oplodnju.

Također pročitajte: Stres i učinci lijekova: 7 uzroka nižeg libida kod muškaraca i žena

Ostale prednosti korijena make za seksualne poremećaje

Osim za libido i plodnost, korijen make prilično je učinkovit za vas ili vašeg partnera koji ima određene seksualne poremećaje, poput erektilne disfunkcije. Ovo stanje je uzrokovano slabom opskrbom penisa krvlju.

Hranjive tvari u korijenu make, poput željeza, mogu optimizirati protok krvi, uključujući i penis. Prema studiji u Italiji, konzumacija 2,4 grama korijena make dnevno tijekom 12 tjedana može pomoći u postupnom liječenju impotencije.

Osim erektilne disfunkcije, mnogi muškarci se žale i da ne mogu završiti krevet zbog lošeg učinka. Korijen make mogao bi biti rješenje. Citirano iz zdravstvena linija, Korijen make može povećati i održati izdržljivost i energiju, uključujući i seksualna pitanja.

Pa, ovo je pregled nekih od dobrobiti korijena mace za seks i plodnost koje morate znati. Da biste postigli maksimalne rezultate, uravnotežite ga tjelovježbom i zdravim načinom života, da!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!