Uzroci napuhanog trbuha tijekom trudnoće i pravi način rješavanja
Često se javlja nadutost tijekom trudnoće, uzrokujući nelagodu grčevima, znate! Pojačana nadutost i plinovi, uključujući prdenje i podrigivanje, mogu smetati tijekom trudnoće.
Osjećaj nadutosti može biti toliko blag ili neugodan da će se na različite načine ublažiti. Pa, za više informacija, pogledajmo objašnjenje uzroka nadutosti tijekom trudnoće i njegovog liječenja.
Također pročitajte: 5 prednosti dojenja za majke: Smršavite kako biste spriječili depresiju
Što uzrokuje nadutost tijekom trudnoće?
Imajte na umu da tijelo može stvarati plinove jer prirodne bakterije u želucu i crijevima razgrađuju hranu koju jedete tijekom probavnog procesa. Osim toga, zrak također može ući u tijelo gutanjem kada jedete, pijete, smijete se, dišete i razgovarate.
Taj dotok plinova tada uzrokuje nadutost, naime želudac postaje pun zbog nakupljanja plinova, što rezultira neugodnim osjećajem.
Izvještavanje iz Medical News Today, bol zbog nakupljanja plinova može rezultirati jakim bolovima u cijelom trbuhu, leđima i prsima.
Uzroci nadutosti u ranoj trudnoći:
Porast hormona estrogena i progesterona, koji služe za zadebljanje maternice i pripremu mjesta za razvoj fetusa, također može utjecati na probavni sustav, znate.
Progesteron može opustiti mišiće u tijelu, uključujući probavni trakt. Kada se probavni trakt opusti, usporava se i probavni sustav. Tako da se u probavnom traktu stvara puno plinova, što uzrokuje nadutost.
Povećan estrogen u tijelu može zadržati plinove i vodu u probavnom traktu, što može uzrokovati nelagodu i bol u želucu.
Uzroci nadutosti u kasnoj trudnoći:
Tijekom drugog i trećeg tromjesečja, jutarnje mučnine i bolovi počinju nestajati. Maternica se počinje povećavati zajedno s rastom fetusa, što može vršiti pritisak na okolne organe, uključujući crijeva, što može uzrokovati poremećaje probavnog sustava kao što je zatvor. To može uzrokovati nakupljanje plinova i uzrokovati nelagodu u trbuhu i bolove u trbuhu.
Također pročitajte: Labijaplastika vaginalne operacije usana, postoje li moguće nuspojave?
Kako se nositi s nadimanjem tijekom trudnoće?
U osnovi, apsolutno je nemoguće spriječiti nadutost tijekom trudnoće. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste riješili probleme s plinovima u želucu. Jedan od najprikladnijih načina je izbjegavanje hrane koja izaziva nadutost.
Neke namirnice koje proizvode plin uključuju grah, cjelovite žitarice, brokulu, šparoge i kupus. Stoga je najbolja akcija koja se može poduzeti otkriti koja hrana izaziva plinove u želucu i smanjiti njihovu konzumaciju.
Kako biste pomogli pri probavi, pokušajte usvojiti razne navike. Pa, navike koje se mogu slijediti su izbjegavanje pričanja punih usta, dobro žvakanje hrane i vježbanje.
Tjelesna aktivnost tijekom trudnoće može pomoći u održavanju probavnog zdravlja i olakšati tijelu oslobađanje plinova. Kratka šetnja ili lagano istezanje mogu pomoći u ublažavanju problema s zatvorom i brzom izbacivanju plinova iz tijela.
Imate li dodatnih pitanja o drugim zdravstvenim informacijama? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!
