hunterpage.net

Usred pandemije COVID-19 u raznim dijelovima svijeta, poziv na pranje ruku jedna je stvar koju treba primjenjivati ​​u svakom trenutku. Međutim, češće pranje ruku može osušiti dlanove. Pa kako se nositi sa suhim dlanovima?

Svladavanje suhih dlanova uslijed pranja ruku

Zapravo, stanje suhih dlanova zbog prečestog pranja ruku ili korištenja sredstva za dezinfekciju ruku ne može se shvatiti olako. Prema navodima Američke akademije za dermatologiju, stanja suhe kože mogu povećati rizik od lijepljenja klica za ruke.

Ako imate ovo stanje, evo načina kako se nositi sa suhim dlanovima koje možete nanijeti kako bi vaša koža ponovno bila vlažna i zdrava kako bi bila zaštićena od klica.

Uvijek pravilno operite ruke

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), dobro pranje ruku treba obaviti sapunom i tekućom vodom. SZO također preporuča ribanje ruku najmanje 20 sekundi prije ispiranja.

Međutim, jeste li znali da svaki put kada perete ruke, vlaga u koži će se izgubiti zajedno sa suhom kožom? Dakle, kako se vlaga u vašim rukama ne bi lako gubila, dobro isperite kožu ruku.

Ne zaboravite skinuti prsten prije pranja ili upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku. To je važno jer preostali sapun na koži može učiniti ruke suvim, pa čak i nadraženim.

Koristite hidratantnu kremu ili kremu za ruke

Jedna važna stvar koju trebate učiniti svaki put kada perete ruke je korištenje hidratantne kreme. Nanesite hidratantnu kremu na dlanove, nadlanice i između prstiju.

Korištenje hidratantnih krema učinkovito tretira suhe dlanove dok zadržava vlagu kože u svim dijelovima ruku. Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži vazelin ili mineralno ulje i bez mirisa.

Pročitajte također: Savjeti za zaštitu od korona virusa dok se vozite javnim prijevozom

Uvijek nježno trljajte ruke

Izbjegavajte prejako trljanje kože kada perete ruke. Prejako trljanje ruku može uzrokovati upalu i oštećenje kože.

Kada sušite ruke, koristite jednokratnu maramicu ili papirnati ubrus nježno tapkajući po cijeloj površini kože.

Smanjite upotrebu sredstva za dezinfekciju ruku i više perite ruke

Glavni sastojak sredstva za dezinfekciju ruku ili sredstva za dezinfekciju ruku je etilni alkohol. Prema preporukama američke Uprave za hranu i lijekove (FDA), sredstva za dezinfekciju ruku moraju sadržavati najmanje 60% alkohola da bi bila učinkovita protiv virusa.

Nažalost, iako učinkovita, sredstva za dezinfekciju ruku mogu učiniti vaše dlanove vrlo suhim. Pa, da biste se nosili sa suhim dlanovima, bolje je smanjiti upotrebu sredstva za dezinfekciju ruku.

Kad nađete vodu i sapun, bolje je samo oprati ruke. Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku tijekom hitnih slučajeva kao što su putovanja ili na mjestima koja nemaju sapun i vodu.

Također pročitajte: Prevladajte suhu kožu koja se ljušti s ovih 8 koraka

Odaberite blagi sapun

Sapun sadrži kemikalije koje se nazivaju surfaktanti, te će kemikalije pomoći ukloniti prljavštinu, viruse, bakterije i masnoću s kože.

Međutim, s druge strane sapun može skinuti prirodna ulja s kože i uzrokovati suhu kožu. Za to biste trebali prijeći na sapun s blažim sadržajem tenzida. Tako kožu neće previše isušiti.

To neće utjecati na njegovu učinkovitost u radu protiv virusa vezanih za ruke. Naravno, ako je popraćeno trljanjem barem 20 sekundi i pravim pokretom u pranju ruku.

Izbjegavajte pranje ruku vrućom vodom

Za rješavanje suhih dlanova nemojte koristiti toplu vodu za pranje ruku i prilikom kupanja. Vruća voda samo će pogoršati stanje kože.

Prilikom čišćenja koristite rukavice

Aktivnosti kao što su pranje suđa, pranje odjeće ili čišćenje kuće mogu pogoršati suhe ruke. Uzrok je kontakt sa sapunom i drugim kemikalijama koje su obično prisutne u tekućinama za čišćenje.

Pa, da biste to izbjegli, koristite rukavice od gume. Gumene rukavice zaštitit će vašu kožu od izravnog kontakta s raznim jakim kemikalijama i mogu se koristiti više puta.

Tretirajte maskom za ruke

Kada vaše ruke pokažu znakove suhoće ili iritacije zbog prečestog pranja ruku, možete pokušati koristiti masku za ruke. Ova maska ​​za ruke je vrlo učinkovita za korištenje noću.

Postoji mnogo izbora maski za ruke koje se prodaju besplatno. Međutim, možete ga napraviti i sami. Trik, nanesite hidratantnu kremu bez mirisa na ruke. Zatim umotajte ruke u par pamučnih rukavica.

Ako nemate, možete koristiti i čarape i ostaviti preko noći. Nakon korištenja maske za ruke preko noći, sljedeći dan ćete se probuditi s rukama koje su vlažnije.

To je niz načina na koje možete primijeniti za liječenje suhih dlanova. Iako je koža na vašim rukama suha, tijekom ove pandemije važno je da nastavite prati ruke. Ako imate ozbiljnih problema sa suhom kožom, obratite se liječniku.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!