hunterpage.net

Bolest refluksa kiseline može uzrokovati neugodne simptome. No, osim toga, ovo stanje također može uzrokovati gubitak težine. Gubitak težine zbog želučane kiseline mogu uzrokovati određeni čimbenici, što?

Kako biste razumjeli više o odnosu između želučane kiseline i gubitka težine, pogledajte više informacija u nastavku.

Također pročitajte: Namirnice koje morate izbjegavati za osobe s želučanom kiselinom koju morate znati!

Prepoznavanje bolesti želučane kiseline

Refluks kiseline može se dogoditi kada se želučana kiselina ili sadržaj iz želuca vrate u jednjak. Ovo stanje je također poznato kao regurgitacija kiseline ili refluks kiseline gastroezofagealni refluks.

Ako se simptomi refluksa kiseline javljaju češće, to je znak stanja poznatog kao gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).

Morate znati da kada gutamo hranu, kružna traka mišića koja se nalazi oko dna jednjaka (donji sfinkter jednjaka) opustite se, dopuštajući hrani ili tekućini da teče u želudac.

Zatim, sfinkter ili sfinkter ponovno će se zatvoriti. Pa, ako se sfinkter nenormalno opusti ili oslabi, želučana kiselina može teći natrag u jednjak (jednjak).

Ova trajna reakcija želučane kiseline može iritirati sluznicu jednjaka, što može uzrokovati njegovu upalu.

Zašto želučana kiselina može uzrokovati gubitak težine?

Kao što je već objašnjeno, bolest refluksa kiseline ili također poznata kao GERB može uzrokovati neugodne simptome, uključujući mučninu ili bol prilikom gutanja.

Citiranje sa stranice Medicinske vijesti danasS vremenom ovo stanje može uzrokovati smanjenje apetita ili trajno povraćanje, što ukazuje na komplikacije GERB-a.

Iako osoba koja ima ovo stanje ne pokušava smršaviti, to može uzrokovati da jede manje hrane zbog simptoma koji utječu na prehranu i probavni sustav.

To je razlog zašto je neobjašnjivi gubitak težine moguća komplikacija GERB-a. Oko 10-15 posto ljudi s GERB-om razvije Barettov jednjak.

Barrettov jednjak je jedna od komplikacija GERB-a. Iako Barrettov jednjak ne izaziva određene simptome.

Međutim, ako osoba s tim stanjem ima GERB, može imati simptome GERB-a, uključujući simptome koji utječu na gubitak težine.

Pročitajte i: Često raste želučana kiselina? Ispostavilo se da je to razlog!

Kako održati zdravu težinu za osobe s GERB-om?

Nakon saznanja veze između GERB-a i mršavljenja. Važno je da znate kako održati zdravu težinu ako imate GERB.

Hrana koja sadrži zdrave masti, kao što su masline, avokado, orašasti plodovi ili masna riba, preporučena je hrana za osobe s GERB-om koje imaju poteškoća s unosom dovoljno hrane.

Osim toga, postoji i nekoliko namirnica koje se preporučuju osobama s GERB-om kako bi održale zdravu težinu, uključujući sljedeće:

• Jedite više zdravih ugljikohidrata, poput smeđe riže i svježeg voća
• Jedite više zdravih grickalica
• Konzumiranje pića koja su bogata hranjivim tvarima, kao npr smoothieji ili mlijeko
• Ograničavanje unosa tekućine prije jela. To je zato što konzumiranje više tekućine prije jela može učiniti da se osjećate sitima, tako da možete smanjiti količinu hrane koju konzumirate za vrijeme obroka
• Dodavanje hrane bogate hranjivim tvarima ili kalorijama u obrok ili međuobrok, poput maslaca od kikirikija, sira, granola, ili čak avokado

Ne samo to, također je važno da usvojite zdrav način života i prilagodbe prehrane koje vam je preporučio liječnik.

Umjesto toga, izbjegavajte neku hranu koja može uzrokovati povećanje želučane kiseline, to uključuje kiselu, začinjenu ili hranu s visokim udjelom masti. Osim toga, izbjegavanje ili ograničavanje konzumacije napitaka s kofeinom također može pomoći.

Ostale stvari na koje treba obratiti pažnju

Osim gore navedenih stvari. Postoji nekoliko drugih stvari na koje osobe s GERB-om također moraju obratiti pažnju, a to su:

• Održavajte uspravan položaj najmanje 3 sata nakon jela
• Izbjegavajte vježbanje odmah nakon jela
• Jedite male porcije, ali često, za razliku od velikih obroka odmah

To su neke informacije o želučanoj kiselini i njenom odnosu s gubitkom težine. Važno je da se odmah obratite svom liječniku ako simptomi GERB-a potraju, iako ste napravili određene promjene u načinu života ili prehrani.

Ako imate dodatnih pitanja u vezi s ovim stanjem, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom, u redu?

Provjerite svoje zdravlje želuca u Klinici za ulkus s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite na ovu poveznicu!