hunterpage.net

Kao ljudi koji žive u Indoneziji, denga hemoragična groznica ili DHF jedna je od najstrašnijih. Ne shvaćajte ovu bolest olako jer može dovesti do smrti.

Radi ozdravljenja DHF-a, evo niza namirnica koje trebate konzumirati.

Također pročitajte: Faze denga groznice koje morate znati da se čuvate simptoma!

8 namirnica za oporavak od denga groznice

Pokretanje objašnjenja iz WebMDDenga groznicu uzrokuje zaraženost tijela virusom denga koju nose komarci Aedes aegypti.

Procjenjuje se na 400 milijuna infekcija denga javlja se u cijelom svijetu svake godine, a oko 96 milijuna uzrokuje bolest.

Stoga se prevencija denga groznice nastavlja provoditi u bilo kojem trenutku. Jedan od načina da ubrzate ozdravljenje je jesti neku od sljedećih zdravih namirnica.

Ovo je 8 najboljih namirnica za oporavak od denga groznice prema izvješću Kolumbija Azija:

1. List papaje

Listovi papaje sadrže mnoge enzime kao npr papain i kimopapain. Sadržaj može pomoći probavi, spriječiti nadutost i druge probavne smetnje.

Treba napomenuti da konzumacija čak 30 ml svježeg soka od listova papaje pomaže povećanju broja trombocita. To je vrlo potrebno kada imate dengu. I ne samo to, čak 224% dnevnih potreba za vitaminom C nalazi se u ovom jednom voću.

2. Nar

Nar je bogat esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima koji tijelu osiguravaju potrebnu energiju, smanjujući tako umor. Nar je vrlo koristan za krv zbog visokog sadržaja željeza. Također pomaže u održavanju normalnog broja trombocita u krvi što je neophodno za oporavak od denga groznice.

3. Kokosova voda

Denga obično uzrokuje dehidraciju. Dakle, vrlo je korisno konzumirati kokosovu vodu, koja sadrži elektrolite i esencijalne hranjive tvari za tijelo.

4. Đumbir

Đumbir ima jak okus za dodavanje okusa čaju. Đumbir je jedna od namirnica za jačanje imunološkog sustava. Đumbir je vrlo koristan u liječenju upale grla, upala, mučnine i simptoma denga groznice.

5. Narančasta

Imajte na umu da je uloga vitamina C za tijelo vrlo važna. Naranče su bogate antioksidansima i vitaminom C te tako pomažu u liječenju i iskorjenjivanju virusa denga groznice. Gotovo sve vrste naranči sadrže velike količine vitamina C.

6. Brokula

Brokula je izvrstan izvor vitamina K koji pomaže u regeneraciji krvnih pločica. Ako dođe do smanjenja broja trombocita, onda brokulu treba uključiti u svakodnevnu prehranu oboljelih od denga groznice koja je također bogata antioksidansima i mineralima.

7. Špinat

Špinat je jedno od najzdravijih zelenih lisnatog povrća. Lisnato povrće trebalo bi biti važan dio vaše prehrane, a špinat može biti prvi izbor u vašoj prehrani.

Špinat je bogat izvor željeza i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama koje jačaju imunološki sustav. Ovo je učinkovit način za povećanje broja trombocita.

8. Kivi

Plod kivija sadrži puno vitamina A, vitamina E, zajedno s kalijem za uravnoteženje tjelesnih elektrolita i ograničavanje visokog krvnog tlaka.

Bakar u plodu kivija koristan je za stvaranje crvenih krvnih stanica i pomaže imunitetu protiv bolesti.

Vrlo je važno da netko tko ima DHF potraži liječničku pomoć čim se ovi simptomi vide. Gore spomenute namirnice samo su oblik dodatnog liječenja za ubrzanje ozdravljenja.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!