hunterpage.net

Uzroci slabosti tijela su različiti, od bolesti koje se javljaju u tijelu do umora uslijed tjelesne aktivnosti. Ponekad osjećaj slabosti koji se pojavljuje može biti znak ozbiljne bolesti.

Medicinski svijet stanje slabog tijela naziva sa astenija. U tom stanju možda nećete moći pomicati određene dijelove tijela.

Simptomi astenije

Simptomi koji se javljaju kada je tijelo slabo ovise o uzroku. Astenija može uzrokovati određene dijelove ili slabost u cijelom tijelu.

Slabost u jednom dijelu tijela

Ova slabost se javlja u jednom dijelu tijela, kao što su ruke ili stopala. Ovo stanje nije isto što i paraliza zbog koje se uopće ne možete kretati.

Ako osjetite slabost u jednom dijelu tijela zbog astenije, tada trebate više truda da pomaknete taj dio tijela.

Kada se ova slabost pojavi u određenim dijelovima tijela, drugi simptomi koji se javljaju su:

• Grčevi
• Vibracija ili tremor
• Odgođeno ili sporo kretanje

Slab po cijelom tijelu

Kao što naziv implicira, ovo stanje se javlja u cijelom tijelu. Osjećat ćete se vrlo umorno i slabo. Ostali simptomi koji se mogu pojaviti su:

• Groznica
• Simptomi slični gripi
• Umor
• Ne osjećam se dobro
• Poteškoće u obavljanju rutinskih aktivnosti

Uzroci slabog tijela

Neki od mogućih uzroka slabosti su sljedeći:

Zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati slabost

Zdravstvena stranica MedicalNewsToday Nazivanje tijela slabim simptom je nekoliko zdravstvenih problema kako slijedi:

• Nedostatak hranjivih tvari, na primjer, nedostatak vitamina B-12
• Problemi sa spavanjem kao što je apneja za vrijeme spavanja
• Sindrom kroničnog umora
• Infekcija
• Bolesti krvi kao što je anemija
• Kardiovaskularni problemi kao što su bolesti srca i moždani udar
• Bolesti u mišićima kao što je mišićna distrofija
• Neurološka stanja kao što su multipla skleroza i Parkinsonova bolest
• Metaboličke bolesti kao što je dijabetes
• Problemi sa štitnjačom, na primjer hipotireoza
• Stanja mentalnog zdravlja kao što je depresija
• Rak
• Plućna bolest
• Kronične boli

Nuspojave liječenja

Neki od lijekova koje uzimate mogu uzrokovati da se vaše tijelo osjeća slabo, znate! Primjeri ovih lijekova su:

• Antidepresivi
• Lijekovi protiv anksioznosti
• Lijekovi za visoki krvni tlak
• Lijekovi za kontrolu visokog kolesterola
• Kemoterapijski lijekovi

Faktor dobi

Starost može uzrokovati sarkopeniju, stanje u kojem postupno gubite mišićno tkivo i snagu. Uz smanjenu snagu mišića, možete osjetiti slabost ili umor.

Nedostatak sna

Tijekom spavanja tijelo radi mnoge stvari, uključujući pohranjivanje sjećanja i oslobađanje hormona koji reguliraju metabolizam i razinu energije. Zato ćete se nakon dovoljno sna osjećati više energije i osvježenja.

Stoga ne podcjenjujte vrijeme spavanja, jer ono može biti uzrok slabosti organizma zbog nedovoljno odmora. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Sleep, svakoj odrasloj osobi treba najmanje 7 sati sna dnevno.

Manje kretanja

Nekretanje puno može biti uzrok slabosti. Jer kada tijelo ne radi puno aktivnosti, razina energije je na niskoj razini.

Ironično, na temelju istraživanja objavljenog u Singapore Medical Journalu, navodi se da odrasli ne žele vježbati jer se boje biti umorni ili slabi.

Zapravo, to nije slučaj, studija iz 2016. govori drugačije. Kažu da vježbanje smanjuje umor.

Za to, kako bi vam se energija vratila i tijelo ne bi mlohalo, pokušajte promijeniti ovaj pasivni način života. Na primjer, možete stajati umjesto sjediti u aktivnosti, koristiti stepenice umjesto dizala i hodati.

Pijte manje

Osiguravanje odgovarajuće razine hidratacije ključno je za održavanje razine energije. Pijenjem puno vode možete nadoknaditi izgubljenu tjelesnu tekućinu kroz urin, znoj i dah.

Budite oprezni s ovom dehidracijom, da! Jer sami simptomi dehidracije su žeđ, umor i slabost, vrtoglavica i glavobolja.

To su uzroci slabog tijela koji vam se može dogoditi sa svih aspekata. Uvijek budite svjesni mogućnosti drugih bolesti, da!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.