hunterpage.net

Nadutost trbuha tijekom trudnoće čest je simptom koji se može pojaviti i može uzrokovati nelagodu tijekom aktivnosti. Ovi simptomi povezani s probavom mogu varirati od blagih do vrlo bolnih.

Pojačana nadutost i plinovi u želucu mogu doći i otići što može biti neugodno tijekom trudnoće.

Pa, da bismo saznali uzroke napuhanog trbuha tijekom trudnoće, pogledajmo sljedeće objašnjenje!

Pročitajte također: Carski se šavovi stvrdnu, koji je pravi način da se to riješi?

Što uzrokuje napuhnut trbuh tijekom trudnoće?

Prijavljeno Vrlo dobro obitelj, tijelo stvara plin jer prirodne bakterije u želucu i crijevima razgrađuju hranu konzumiranu tijekom procesa probave.

Osim toga, također možete unijeti zrak u tijelo tako što ćete ga gutati kada jedete, pijete, smijete se, dišete i razgovarate.

Ponekad plinovi mogu uzrokovati nadutost, što je kada želudac nateče i osjeća se pun nakon obroka ili zbog nakupljanja plinova.

Uzrok napuhanog trbuha tijekom trudnoće može biti više nego inače pa se osjeća vrlo bolno. Neki od uzroka nadutosti trbuha tijekom trudnoće mogu biti:

Hormonski čimbenici

Nadutost trbuha tijekom trudnoće mogu uzrokovati hormonski čimbenici, odnosno progesteron. Tijekom trudnoće u tijelu je više progesterona. Višak progesterona glavni je razlog plinova i nadutosti kod trudnica.

Jedna od stvari koje progesteron čini u tijelu je opuštanje glatkih mišića probavnog trakta. Kada se ti mišići opuste, to može uzrokovati sporije kretanje hrane kroz probavni sustav.

Kada se probava uspori, u crijevima se nakuplja više plinova. Plin pomaže tijelu da optimalno iskoristi konzumiranu hranu, ali povećava podrigivanje, nadutost i nadutost.

Konzumirana hrana

Konzumirana hrana i piće također mogu utjecati na proizvodnju plinova u tijelu. Hrana za koju se zna da povećava proizvodnju plina uključuje začinjenu hranu, prženu hranu, prerađenu hranu, masnu hranu, mliječne proizvode, cjelovite žitarice, gaziranu hranu i određeno voće.

Imajte na umu, prebrzo jedenje ili nepravilno žvakanje također može uzrokovati plinove. Ako želite izbjeći pun želudac tijekom trudnoće, pokušajte ne gutati na brzinu i razgovarati žvakajući.

Povećanje maternice

Drugi čimbenik koji uzrokuje napuhnut trbuh u trudnoći je srednji dio koji se širi. Kako maternica raste, vrši pritisak na crijeva tako da ga probavni sustav pod stresom može usporiti.

Suženje također može otežati kontrolu plinova u tijelu. To može značiti da ćete osjetiti napuhnut želudac i da vam vjetar može neočekivano ili češće puštati.

Zatvor

Poteškoće sa stolicom ili zatvor su još jedan uzrok nadutosti i boli tijekom trudnoće. Prljavština u crijevima može otežati izbacivanje plinova iz tijela i uzrokovati napuhan trbuh.

Stres i tjeskoba

Kada ste tjeskobni, možda ćete disati brže i istovremeno unositi dosta zraka. To može dovesti do neugodne nadutosti i nadutosti. Ne samo to, anksioznost također može uzrokovati simptome u gastrointestinalnom traktu.

Intolerancija na laktozu

Trudnice koje ne podnose laktozu i iznenada konzumiraju kravlje mlijeko mogu osjetiti smetnje u želucu. Tijelo će proizvoditi više plinova u želucu, uzrokujući nelagodu i bol koji je prilično uznemirujući.

Kako se nositi s napuhanim trbuhom tijekom trudnoće?

Problem nelagode zbog napuhanog trbuha tijekom trudnoće može se prevladati poduzimanjem nekih mjera opreza. Načini rješavanja nelagode i boli zbog nadutosti uključuju sljedeće:

• Promjene u načinu života. Konzumiranje puno vode može se učiniti kao način promjene načina života jer pomaže u prevenciji zatvora.
• Smanjite količinu hrane koja stvara plinove. Treba izbjegavati neku hranu koja sadrži plinove, uključujući brokulu, kupus i grah.
• Piti caj paprena metvica ili đumbir. Dobro paprena metvica a poznato je da đumbir pomaže u ublažavanju probavne smetnje i nelagode u želucu.

Uvijek održavajte zdravu prehranu kako biste spriječili nakupljanje plinova u želucu. Također se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste saznali druge lijekove za nadutost tijekom trudnoće.

Pročitajte također: Trudnice često gube apetit, znajmo uzroke i kako ih prevladati!

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i svojoj obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!