Nemojte biti neoprezni, evo kako sigurno očistiti i njegovati uši

Čistite li uši s pamučni štapić? Korištenje pamučnih štapića nije preporučeni način uklanjanja ušnog voska.

pamučni štapić zapravo može gurnuti cerumen ili ušni vosak u slušni kanal.

Iako izgleda prljavo i odvratno, cerumen štiti uši od sitnih insekata i čvrstih krhotina koji uđu. Dakle, koji je pravi način za čišćenje ušiju?

Funkcija ušnog voska

Ilustracija seruma u uhu. Fotografija www.healthjade.net

Ušni vosak, također poznat kao cerumen, je način na koji tijelo podmazuje i štiti uši. Tijelo proizvodi cerumen iz dlake, skupljanja mrtvih stanica kože i voska izvan uha.

Prema American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS), ušni vosak ima prirodna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u zaštiti uha od infekcije.

Mnogi ljudi traže načine za čišćenje ušnog voska koji su ispravni i sigurni za zdravlje. Zapravo, cerumen može prirodno izaći prilikom žvakanja i pomicanja čeljusti.

Kako očistiti ušni vosak

Koristiti pamučni štapić ili drugi alati zapravo mogu oštetiti uho i gurnuti cerumen unutra. Kao rezultat toga, dolazi do nakupljanja i začepljenja voska u unutarnjem uhu.

Onda, kako očistiti uši koje su sigurne za zdravlje? Evo 4 načina na koja možete očistiti uši.

1. Kapi za uši

Korištenje kapi za uši najlakši je način za čišćenje ušiju. Trenutno mnoge ljekarne prodaju kapi za uši koje mogu omekšati čvrsti vosak u uhu.

Kapi za čišćenje ušiju obično sadrže dječje ulje, mineralno ulje, glicerin, peroksid, vodikov peroksid i fiziološka otopina.

Stavite nekoliko kapi kapi za uho s nagnutom glavom i pričekajte neko vrijeme.

Zatim isperite uši vodom i čistom krpom. Ne zaboravite obratiti pozornost i na upute za uporabu!

2. Kako očistiti uši tehnikom navodnjavanja

Ova metoda se provodi kapanjem u ušni kanal čistom vodom. Kapi vode se ostavljaju u uhu nagnute u stranu oko 15 do 30 minuta.

Iako izgleda jednostavno za napraviti, ispiranje uha treba obaviti nakon savjetovanja s liječnikom. Liječnik će prvo provjeriti u kakvom je stanju uho je li sigurno za ispiranje.

Ova metoda se ne preporuča osobama koje imaju upalu uha, operirane su uho i imaju rastrgan bubnjić.

3. Posjetite liječnika

Nije rijetkost, odlazak liječniku je najsigurniji i najmanje rizičan način čišćenja ušiju. Za čišćenje ušiju liječnici će općenito koristiti posebne sterilne alate.

Na primjer, uređaji za usisavanje ušnog voska, žlice za cerumen, sredstva za čišćenje ušnih kanala i drugi. Ako je nakupljanje izmeta prejako, liječnik će predložiti uzimanje lijekova.

Korištenje lijekova za čišćenje ušiju treba biti prema preporuci liječnika. Jer, korištenje pogrešne doze može oštetiti bubnjić.

Kako se brinuti za uši

Osim čišćenja ušiju od prljavštine ili cerumena, morate raditi i druge načine liječenja ušiju.

Briga o vašim ušima korisna je za održavanje čistoće, zdravlja i sluha.

Evo nekoliko načina za njegu ušiju koji su sigurni i koje možete učiniti kod kuće:

1. Koristite čepiće za uši

Korištenje čepića za uši je vrlo preporučljivo, osobito kada se nalazite u bučnom području. Kao što su koncertne dvorane, kosilice, motorne pile i druge buke.

2. Stišajte glasnoću

Volite li slušati glazbu sa slušalicama? Nemojte koristiti preveliki volumen. Savjetujemo vam da slijedite pravilo 60/60.

Odnosno, slušanje sa slušalicama pri glasnoći ne većoj od 60 posto ne više od 60 minuta dnevno.

Slušalice su vrlo opasne, jer stoje tik uz bubnjić. Ako je moguće, odaberite slušalice za uši.

3. Odmorite uši

Kako se brinuti za sljedeće uho je dati uhu vremena za odmor. Ako ste dugo izloženi glasnoj buci, na primjer na koncertu ili u baru, vašim ušima treba vremena da zacijele.

Štoviše, istraživači su otkrili da vašim ušima u prosjeku treba 16 sati tišine da se oporave od jedne glasne noći.

4. Prestanite koristiti vate

Vate se obično koriste za čišćenje ušnog voska iz ušnog kanala. Ali to se očito ne preporučuje, kao što je rečeno u prethodnoj točki.

Uho je organ sposoban za samočišćenje, a ušna mast odn ušni vosak spriječiti ulazak prašine i drugih štetnih čestica u kanal.

Osim toga, umetanje bilo čega u ušni kanal riskira oštećenje osjetljivih organa kao što je bubnjić. Ako želite očistiti uši, učinite odgovarajuću metodu u prethodnoj točki, da.

5. Lijek uzimajte samo prema uputama

Određeni lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAIDS) kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen, ponekad mogu uzrokovati gubitak sluha u uhu.

Prije uzimanja ove vrste lijeka svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste dobili pravu dozu i ne oštetili uši.

6. Neka vam uši budu suhe

Višak vlage omogućuje bakterijama da uđu i uđu u ušni kanal. To može dovesti do infekcija uha i može ugroziti sposobnost sluha.

Nakon kupanja ili plivanja ne zaboravite osušiti uši ručnikom. Ako osjetite vodu u uhu, nagnite glavu u stranu i lagano povucite ušnu resicu kako biste uklonili vodu.

Tijekom plivanja također možete osigurati da vaše uši ostanu suhe i zdrave korištenjem posebnih čepova za uši za plivače, koji blokiraju ulazak vode u ušni kanal.

7. Ustani i kreni

Sljedeći način da vaše uši budu zdrave je vježbanje. Tko bi rekao da tjelovježba može utjecati i na zdravlje uha.

Kardio vježbe kao što su hodanje, trčanje ili vožnja bicikla potiču krv u sve dijelove tijela, uključujući uši. To pomaže unutarnjem uhu da ostane zdravo i radi na najbolji mogući način.

8. Upravljajte stresom

Kako se brinuti za zdravlje ušiju, što nije manje važno, jest kontrolirati razinu stresa. Stres i tjeskoba povezani su i s privremenim i trajnim tinitusom (zujanjem u ušima).

Visoke razine stresa uzrokuju da tijelo prijeđe u borbeni način, što je instinktivna reakcija koja puni tijelo adrenalinom kako bi se pomogla u borbi ili bijegu od opasnosti.

Ovaj proces stavlja veliki pritisak na živce, protok krvi, tjelesnu toplinu i još mnogo toga. Obično se smatra da ovaj pritisak i stres zrače u unutarnje uho i doprinose simptomima tinitusa.

9. Radite redovite preglede

Za liječenje zdravlja uha i sluha, najbolji način je redovito liječenje kod ORL liječnika.

Gubitak sluha općenito se javlja postupno. Redovitim pregledima možete spriječiti ozbiljnije poremećaje.

Zašto je potrebno čistiti uši?

Prečesto čišćenje ušiju može uzrokovati da uši postanu suhe i svrbežne. Međutim, cerumen se može nakupiti i utjecati na sluh. Mnogi ljudi ne čiste ušni vosak već dugo vremena.

To je naravno opasno jer može uzrokovati stvrdnjavanje voska u uhu. Kao rezultat toga, prouzročit će infekciju u slušnom kanalu. Mnogo je simptoma stvrdnutog voska u uhu. Neki od njih su bol u uhu, osjećaj pune ušiju i zvuk u uhu.

Stoga je važno znati očistiti uši koje su sigurne za zdravlje. Otiđite liječniku kada čujete ako se počnete osjećati uznemireno.

Liječnik može pregledati stanje vašeg unutarnjeg ušnog kanala i utvrditi je li gubitak sluha posljedica nakupljanja voska ili drugih bolesti.