hunterpage.net

COVID-19 je bolest koja posebno zahvaća dišne ​​puteve, uključujući pluća. Stoga COVID-19 može uzrokovati različite respiratorne probleme u rasponu od blagih do kritičnih.

Kako se problemi u plućima ne bi pogoršali, tada su obično potrebni razni vitamini. Pa, da bismo saznali vrste vitamina koji su dobri za zdravlje pluća, pogledajmo sljedeće objašnjenje.

Pročitajte također: Mora znati! To su različiti probavni poremećaji koji se mogu pojaviti nakon oporavka od COVID-19

Koje su vrste vitamina za zdravlje pluća?

Poznato je da infekcija COVID-19 pogoršava kroničnu opstruktivnu bolest pluća ili KOPB, uključujući bronhitis, astmu, refraktornost i emfizem. Osobe s KOPB-om sve teže dišu, osobito kada su zaražene COVID-19.

Prijavljeno od Institut za zdravlje pluća, određeni vitamini mogu pomoći u održavanju zdravlja pluća i pomoći u ublažavanju simptoma KOPB-a. Neki vitamini koje možete konzumirati za poboljšanje zdravlja pluća uključuju sljedeće:

vitamin D

Studije su pokazale da mnogi ljudi s KOPB-om imaju nizak nivo vitamina D. Iz tog razloga uzimanje dodataka vitamina D može pomoći plućima da bolje funkcioniraju.

Vitamin D je koristan u jačanju imunološkog odgovora na respiratorne viruse koji obično izazivaju napade KOPB-a.

Osim toga, konzumacija ovog vitamina također može smanjiti štetni upalni odgovor i time ubrzati oporavak i potencijalno ograničiti oštećenje pluća.

Imajte na umu da uzimanje dodataka vitamina D3 za KOPB također može zaštititi od umjerenih ili teških napada. Dodatni vitamin D može se dobiti iz voća i mlijeka. Ako želite uzimati tablete vitamina D, svakako o tome razgovarajte sa svojim liječnikom.

Vitamin C

Vitamin C je antioksidans koji može pomoći u sprječavanju oštećenja pluća uzrokovana citokinom. Ako osoba ima manjak vitamina C, to je obično povezano s povećanim rizikom i ozbiljnošću infekcije gripom.

Istraživači su povezali nisku razinu vitamina C s pojačanom otežano disanje, sluz i piskanje. Stoga je bolje uzimati vitamin C u obliku tableta ili hrane ako ste zaraženi COVID-19 kako biste pomogli u održavanju zdravlja pluća.

vitamin E

Studije pokazuju da ljudi koji imaju simptome KOPB-a obično imaju niže razine vitamina E. Iz tog razloga, vitamin E potrebno je redovito konzumirati ako imate simptome KOPB-a i pod visokim rizikom od zaraze COVID-19.

Druga studija pokazala je da dugotrajna upotreba dodataka vitamina E također može pomoći u prevenciji KOPB-a. Vitamin E se može dobiti putem suplemenata dostupnih u ljekarnama ili nekoliko vrsta hrane kao što je zeleno povrće.

vitamin A

Prema jednoj studiji, osobe s najvećim unosom vitamina A imale su 52 posto manji rizik od KOPB-a. Ako uzimate vitamin A zbog njegovih antioksidativnih svojstava, imajte na umu da suplementi možda neće ponuditi iste prednosti iz prirodnih izvora kao hrana.

Vitamin A se nalazi u mnogim namirnicama, kao što su špinat, mliječni proizvodi i jetra. Drugi izvori koje možete konzumirati uključuju hranu bogatu beta karotenom, poput zelenog lisnatog povrća, mrkve i dinje.

COVID-19 i respiratorni problemi

Kada se infekcija proširi na dišne ​​puteve, imunološki sustav se bori. Imajte na umu da oko 80 posto ljudi koji imaju COVID imaju blage do umjerene simptome pa mogu osjetiti suhi kašalj ili grlobolju.

Neki ljudi imaju upalu pluća, što je infekcija pluća u kojoj se alveole upale. Liječnici će općenito obaviti rendgenski snimak prsnog koša ili CT kako bi potražili znakove upale dišnog sustava.

Nakon toga obično se provodi daljnje liječenje kako bi se spriječila ozbiljnost infekcije u plućima.

Pročitajte također: Zašto se ne preporučuje istodobno medicinska maska? Evo odgovora!

Završite konzultacije o COVID-19 u Klinici protiv COVID-19 s našim liječničkim partnerima. Hajde, kliknite ovu poveznicu za preuzimanje aplikacije Good Doctor!