7 prednosti maženja s partnerom, morate znati!

Prezauzeti ste raznim aktivnostima i čim dođete kući želite odmah spavati? Ne zaboravite zagrliti partnera. Jer ispostavilo se da spavanje u maženju s partnerom pruža razne prednosti za zdravlje vašeg tijela, ali i vašeg partnera, znate.

Te se prednosti kreću od povećanja intimnosti do pomoći u smanjenju rizika od razvoja određenih bolesti. Za više detalja, pogledajmo sljedeće recenzije o prednostima spavanja maženog s partnerom.

7 prednosti spavanja maženja s partnerom

Jeste li sigurni da ne želite spavati mazeći se sa svojim partnerom? Propustit ćete priliku da ostvarite sljedeće pogodnosti:

1. Poboljšajte vezu između partnera

Kada se grlite, vaše tijelo oslobađa hormon oksitocin. Tako ćete se vi i vaš partner osjećati privrženo i povezano. Prijavljeno od zdravstvena linija, studija pokazuje da oksitocin također pomaže da se povežete s ljudima oko vas.

Dakle, ovo nije korisno samo za parove, već se maženje u općem smislu može raditi s ljudima u blizini. Što se češće grlite s najbližim prijateljima, to će vam prijateljstvo biti bliže.

2. Pomaže čvrstom spavanju

Kao što je već spomenuto, maženje može pomoći tijelu da oslobodi oksitocin. Hormon oksitocin ima smirujući učinak koji vam pomaže da zaspite. To je također povezano sa smanjenom razinom stresa nakon maženja.

3. Ublažava stres i tjeskobu

Milovanje i grljenje partnera te istezanje mogu pomoći u ublažavanju stresa i tjeskobe. Jer, navedene aktivnosti mogu povećati dopamin i serotonin u tijelu.

I jedno i drugo ima važnu ulogu u regulaciji nečijeg raspoloženja. Osim toga, dopamin također igra ulogu u reguliranju užitka u ljudskom mozgu.

4. Pomaže u prenošenju emocija

Emocije su ovdje pozitivne. Gdje je jedna studija potvrdila da je dodir način prenošenja emocija poput ljubavi, zahvalnosti i simpatije između ljudi koji se vole.

Jedinstveno, ne samo za parove, već je studija iz 2009. pokazala da dodir također može izgraditi emocionalnu komunikaciju sa strancima.

5. Snižava krvni tlak

Dodir kroz zagrljaj može imati umirujući učinak. To može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

Ovu korist podupire studija koja pokazuje da držanje za ruke i kratkotrajno grljenje mogu sniziti dijastolički i sistolički krvni tlak.

Drugim riječima, maženje s voljenim osobama može pružiti zdravstvene prednosti za tijelo. Snižavanjem krvnog tlaka smanjuje se i rizik od raznih bolesti poput moždanog udara i bolesti srca.

Prijavljeno od WebMD, istraživači otkrivaju da se pokazalo da žene osjećaju te prednosti. No, čini se da se to odnosi i na muškarce.

6. Kao sredstvo protiv bolova

Maženje također može biti terapeutsko i može smanjiti bol. Prijavljeno od zdravstvena linija, Terapeutski dodir je metoda stavljanja ruku blizu ili iznad tijela kako bi se uravnotežila energija i promicalo prirodno ozdravljenje.

7. Poboljšajte seksualni život

Posljednja korist od maženja s partnerom tijekom spavanja je poboljšanje seksualnog života. Utvrđeno je da grljenje nakon seksa povećava osjećaj zadovoljstva životom.

Vi i vaš partner također ćete pokazati pozitivne emocije. Drugim riječima, maženje može povećati osjećaj zadovoljstva i dugoročno imati koristi za odnos s vašim partnerom.

Još jedna stvar koju možete pokušati učiniti

Ne samo zagrljaj, nego odvojite malo vremena za masažu svom partneru prije spavanja. Masaža može podržati gore spomenute prednosti zagrljaja.

Osim toga, masaža prije spavanja također može ojačati imunološki sustav. Jedna metoda koju možete isprobati je švedska masaža. Gdje je znanstveno dokazano da švedske tehnike masaže pružaju prednosti u obliku:

  • Povećajte bijele krvne stanice, koje su zadužene za borbu protiv bolesti
  • Smanjuje arginin vazopresin, koji može povećati hormone stresa
  • Snižavanje razine kortizola ili onoga što se često naziva hormonom stresa
  • Konačno, može pomoći u smanjenju razine citokina, koji mogu uzrokovati upalu.

Tako informacije o prednostima maženja s partnerom tijekom spavanja. Nadamo se da pruža informacije, a možete ga isprobati sa svojim partnerom!

Imate li dodatnih pitanja o drugim zdravstvenim informacijama? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found