hunterpage.net

Ne samo da ima ukusan i osvježavajući okus, kokosova voda također ima mnoge prednosti, znate. Počevši od održavanja tijela hidriranim do podrške zdravlju srca.

Međutim, iza obilnih dobrobiti, može li kokosova voda ublažiti žgaravicu?

Da biste saznali odgovor, možete poslušati cijelu recenziju u nastavku.

Pročitajte također: Ne samo za utaživanje žeđi, to su prednosti mlade kokosove vode za zdravlje

Pregled želučane bolesti

Pokreni Klinika Mayo, ulkus ili dispepsija je opći pojam koji opisuje nelagodu u gornjem dijelu trbuha. Sam ulkus može biti uzrokovan nekoliko od ovih čimbenika uključujući:

stil života:

• Prejedanje ili prebrzo jedenje
• Jesti masnu, masnu ili čak začinjenu hranu
• Konzumiranje previše kofeina, alkohola, čokolade ili gaziranih pića
• Dim
• Stres

Određena medicinska stanja:

• GERB
• Bolest čira na želucu
• Infekcije, uglavnom uzrokovane bakterijama H. pylori
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
• celijakija
• Žučni kamenci

Želučani simptomi

Kada napadne čir, uzrokovani simptomi mogu biti neugodni i često mogu ometati aktivnosti. Evo simptoma čira koje morate znati.

• Rani osjećaj sitosti prilikom jela: Niste puno jeli, ali se već osjećate siti i ne možete ni jesti do kraja
• Neugodan osjećaj sitosti nakon jela: Osjećaj sitosti traje dulje nego što bi trebao
• Nelagoda u gornjem dijelu trbuha: Može se javiti blaga do jaka bol u području između dna prsne kosti i pupka
• Osjećaj peckanja u gornjem dijelu trbuha: Neugodno peckanje ili peckanje u području između dna prsne kosti i pupka
• nadutost: Također se može pojaviti neugodan osjećaj zbog nakupljanja plinova
• Gadan: Osim gore navedenih simptoma, drugi simptomi su mučnina kao što je želja za povraćanjem

Također pročitajte: 4 prirodna načina liječenja čira koje trebate znati

Može li pijenje kokosove vode ublažiti žgaravicu?

Pokreni Indija danasKokosova voda može pomoći u liječenju čira i smanjiti pojavu refluksa kiseline. To je zbog visoke koncentracije vlakana u kokosovoj vodi.

Kokosova voda je dobar izvor korisnih elektrolita za tijelo. Elektroliti sadržani u kokosovoj vodi mogu poboljšati pH ravnotežu u tijelu što je vrlo važno za kontrolu refluksa kiseline.

Citirano iz Web MD, studije izvještavaju da kokosova voda može smanjiti mučninu, sitost i bolove u želucu, a lako se konzumira tijekom rehidracije ili obnavlja tjelesne tekućine.

Zašto kokosova voda može pomoći?

Morate znati da se kiseli pH tijela može promijeniti u alkalni kada konzumirate kokosovu vodu. Pomaže u stvaranju sluzi u želucu koja pruža zaštitu od štetnih učinaka prekomjerne proizvodnje kiseline.

Osim toga, kokosova voda također može pomoći u hlađenju sluznice želuca, kako bi se smanjio osjećaj peckanja.

Savjeti za konzumaciju kokosove vode za oboljele od čira

Za smanjenje kiselosti popijte čašu kokosove vode pola sata nakon jela. Dnevna konzumacija mlade kokosove vode 2-3 mjeseca. Međutim, ovu naviku također mora pratiti hranjiva prehrana kako bi se izbjegla kiselost i drugi probavni poremećaji.

Ne samo da može učiniti želudac ugodnijim, redovita konzumacija kokosove vode također može pomoći u održavanju ravnoteže elektrolita u tijelu, može držati krvni tlak pod kontrolom i poboljšati funkciju probave.

Ne zaboravite da ne konzumirate previše kokosove vode

Kokosova voda doista može biti osvježavajuća i može se koristiti kao sredstvo za gašenje žeđi, ali izbjegavajte prekomjernu konzumaciju kokosove vode jer to može biti rizično za tijelo.

Kokosova voda ima diuretička svojstva. To znači da konzumiranje prevelike količine može zahtijevati da nekoliko puta odete na WC kako biste urinirali.

Ne samo to, prekomjerna konzumacija kokosove vode također može povećati kalorije. Iako kokosova voda ne sadrži toliko šećera kao sportski napici i voćni sokovi, ipak sadrži kalorije.

Najmanje 11 unci kokosove vode sadrži do 60 kalorija. Stoga se ne preporuča ako previše konzumirate kokosovu vodu.

Da biste saznali kolika je količina konzumirane kokosove vode sigurna za oboljele od čira, bilo bi bolje da se posavjetujete s liječnikom, da.

Pa, to su neke informacije o kokosovoj vodi za ublažavanje čira. Iako kokosova voda ima mnoge prednosti, ako se konzumira u prekomjernoj količini može uzrokovati nuspojave za tijelo.

Za oboljele od čira bilo bi bolje da se prije konzumacije kokosove vode prvo posavjetuju s liječnikom, da.

Provjerite svoje zdravlje želuca u Klinici za ulkus s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite na ovu poveznicu!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!