hunterpage.net

Neke trudnice još uvijek dovode u pitanje jedenje majoneze tijekom trudnoće. To je zato što se većina majoneze pravi od sirovih jaja koja mogu biti opasna ako ih konzumiraju neki ljudi, uključujući trudnice.

Međutim, imajte na umu da postoje vrste majoneze koje se mogu konzumirati tijekom trudnoće. Pa, da biste saznali više o tome smijete li jesti majonezu tijekom trudnoće, pogledajmo sljedeće objašnjenje.

Pročitajte također: Uzroci zelene amnionske tekućine i pravo liječenje koje se može učiniti

Je li u redu jesti majonezu u trudnoći?

Majoneza se može napraviti sa ili bez jaja. Majoneza bez jaja sadrži maslinovo ili ulje repice kao bazu za zamjene za jaja. Obično obje vrste mogu konzumirati žene tijekom trudnoće.

Osim toga, konzumiranje majoneze na bazi jaja također se smatra sigurnim ako je napravljena od pasteriziranih ili zagrijanih jaja. Majoneza se radi od žumanjaka pomiješanih s biljnim uljem i limunovim sokom ili octom.

Proteini i lecitin u žumanjcima djeluju kao emulgatori u majonezi. Obično se komercijalna majoneza u supermarketima pravi od pasteriziranih jaja pa je sigurna za konzumaciju trudnica.

Međutim, izbjegavajte domaću majonezu jer se uglavnom radi od sirovih jaja koja su u opasnosti od izazivanja salmonele. Majonezu koja se prodaje u restoranima ili na tržnicama također se može izbjeći osim ako je vaša baza napravljena od pasteriziranih jaja.

Je li opasno jesti majonezu u trudnoći?

Iako majoneza sadrži nekoliko vitamina i minerala, prekomjerna konzumacija može naštetiti i majci i bebi. Postoji nekoliko opasnosti od konzumiranja majoneze pretjerano, što je kako slijedi:

Bakterije

Ako jedete majonezu koja je zaražena salmonelom, može uzrokovati nekoliko opasnih stanja. Dotična stanja, kao što su ekstremna dehidracija, bakterije u krvotoku, meningitis i reaktivni artritis.

Osim toga, bebe u maternici također mogu biti zaražene salmonelozom. Majoneza napravljena od sirovih jaja također je pod rizikom da sadrži bakterije listerije, koje mogu uzrokovati listeriozu, rijetku bolest tijekom trudnoće.

Za to trebate smanjiti konzumaciju majoneze tijekom trudnoće ili izbjegavati njezinu konzumaciju ako osnovni sastojci nisu jasno poznati.

Visoka kalorija

Redovito konzumiranje velikih količina majoneze može dovesti do debljanja u kombinaciji s drugom visokokaloričnom hranom. Stoga pazite da konzumacija bude dovoljna, a ne pretjerana kako ne bi došlo do pretjeranog debljanja.

Visoka masnoća

Tijekom trudnoće, tijelu je potrebno više masti nego inače iz bioloških razloga kao što je masno tkivo oko zdjelice kako bi se podržao proces porođaja. Međutim, treba izbjegavati konzumaciju hrane s visokim udjelom masti.

Istraživanje iz 2016. pokazalo je da konzumiranje viška masnoće tijekom trudnoće može oštetiti djetetov imunološki sustav. Druga studija navodi da će djeca rođena od majki s visokom razinom masnoća kasnije u životu imati problema s pretilošću.

Razina šećera i natrija

Natrij i šećer dva su sastojka koja se tijekom trudnoće moraju konzumirati u ograničenim količinama. Studija je pokazala da dugoročno, hrana s visokim sadržajem šećera može dovesti do dijabetesa, dok natrij može povećati krvni tlak.

Umjetni konzervans

Majoneza dostupna na tržištu obično se konzervira s kemikalijama i aditivima. Iako su sigurne, neke žene mogu imati nuspojave, kao što su mučnina i slabost.

Osim toga, pokazalo se i da majoneza kod nekih žena izaziva alergije, čime ugrožava trudnoću.

Rizici konzumiranja nesigurne majoneze tijekom trudnoće

Konzumiranje nepasteriziranih jaja može vas izložiti riziku od bolesti koje se prenose hranom ili salmoneloze, koju uzrokuje bakterija salmonela.

Sama salmonela se može naći u sirovim jajima i drugoj sirovoj hrani, kao što je sirovo meso, neoprano voće ili povrće te nepasterizirano mlijeko.

Ove infekcije obično su opasnije i opasnije po život ako ih konzumiraju trudnice, kao i starije odrasle osobe, mlađa djeca i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom.

Nekoliko je popratnih simptoma, a to su mučnina i povraćanje, proljev, grčevi u želucu, zimica, glavobolja i krvava stolica. Ljudi mogu razviti ove simptome bilo gdje od 6 sati do 6 dana nakon konzumiranja kontaminirane hrane.

Pročitajte također: Prije nego što zatrudne, mame prvo moraju obaviti ovaj niz liječničkih pregleda!

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i svojoj obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!