hunterpage.net

Kako se nositi s vršnjačkim nasiljem potrebno je znati od samog početka kako ono ne bi ometalo mentalno zdravlje. Da, nasilje se može dogoditi svakome, i muškarcima i ženama različite dobi.

Uz sofisticiranost tehnologije kakva je danas, vrlo je lako raditi bullying ili bullying. Pa, da bismo saznali kako se nositi s maltretiranjem kako ne bi ometalo mentalno zdravlje, pogledajmo sljedeće objašnjenje.

Pročitajte i: sve vrste moždanih udara u djece: posljedice, uzroci i kako ih prevladati

Što je maltretiranje?

Izvještavanje s Parents.com, maltretiranje ili zlostavljanje nekoga može se pojaviti u raznim oblicima.

Postoji nekoliko oblika maltretiranja, kao što su fizičko (guranje, udaranje ili udaranje), verbalno (prozivanje ili prijetnje) te psihičko i emocionalno (širenje glasina).

Uz raširenu upotrebu društvenih medija, neprimjereno ponašanje među djecom može se pojaviti i izvan školskih sati. Stoga ponekad djeca mogu biti zlostavljana putem e-pošte, tekstualnih poruka, pa čak i objava na društvenim mrežama što se obično naziva cyberbullying.

Postoji nekoliko simptoma koji mogu biti znak da je vaše dijete zlostavljano. Dotični simptomi mogu biti u obliku fizičkih tegoba kao što su bolovi u trbuhu, pretjerana zabrinutost i strah od polaska u školu.

Maltretiranje ili maltretiranje je veliki problem koji treba spriječiti i znati od početka. Kada dijete doživi nasilje, to može stvoriti osjećaj povrijeđenosti, straha, usamljenosti, srama i tuge.

Najbolji način da se nosite s maltretiranjem

Iako se zlostavljanje može dogoditi odraslima, djeca su mu podložnija. Osim toga, djeci je također ponekad teško samostalno rješavati probleme pa imaju osjećaj da žele uzvratiti okrutnijim stvarima.

Kako bi se ovakvo ponašanje moglo izbjeći, kao roditelju je bolje uvijek obratiti pažnju na dijete. Postoji nekoliko načina rješavanja nasilja kako ne bi ometalo mentalno zdravlje, uključujući sljedeće:

Ignorirajte počinitelja

Ignoriranje nasilnika je najlakši način da se nosite s maltretiranjem. Pretvaranje da ne čuje i odmah odlazak na sigurno mjesto može spriječiti probleme s mentalnim zdravljem od zlostavljanja.

Imajte na umu, tlačitelji žele veliku reakciju na ismijavanje i počinjena zvjerstva. Stoga, ponašati se kao da ne primjećujete i da vas nije briga isto je kao ignoriranje i na taj način bi moglo zaustaviti ponašanje nasilnika.

Samoobrana

Drugi način rješavanja nasilja koji se može prakticirati je pretvaranje da se osjećate vrlo hrabro i samouvjereno. Zatražiti pomoć druge djece da brane jedni druge govoreći im tko je nasilnik može pomoći zaustaviti ponašanje nasilnika.

Ako učinite kako vam nasilnik kaže, onda ćete najvjerojatnije i dalje biti zlostavljani. To je zato što nasilnici obično biraju djecu koja se ne mogu zauzeti za sebe.

Nemojte uzvraćati maltretiranje

Kako biste održali mentalno zdravlje, pokušajte ne uzvratiti ni nasiljem. Uzvraćanje nasilnika udaranjem, nogom ili guranjem može biti opasno i dovesti do još više problema.

Najbolji način da izbjegnete nasilnika je biti s drugim ljudima, biti na sigurnom mjestu i dobiti pomoć od odrasle osobe. Nikada ne zadržavajte svoje osjećaje za sebe jer će to samo izazvati probleme s mentalnim zdravljem.

Reci odraslima

Kada osjetite da vas maltretiraju, vrlo je važno odmah odrasloj osobi reći što se događa. Pronađite nekoga kome možete vjerovati i razgovarajte o tome što se događa.

I roditelji i učitelji mogu pomoći u zaustavljanju zlostavljanja. Ponekad će nasilnici prestati kada učitelj to sazna iz straha da će ga roditelji kazniti.

Za to, imajte hrabrosti ispričati problem maltretiranja onima koji su vam najbliži kako biste spriječili loše stvari koje bi se mogle dogoditi.

Također pročitajte: Upotreba mikrovalne pećnice može izazvati rak? Ovo su važne činjenice koje trebate znati!

Ostale informacije o mentalnom zdravlju možete zatražiti kod liječnika u Good Doctoru. Također se konzultirajte samo na mreži na Grabhealth Apps ili kliknite ovu vezu!