hunterpage.net

Masaža ima mnoge dobrobiti za tijelo, od poboljšanja cirkulacije krvi, opuštanja tijela, do ublažavanja glavobolje. Međutim, masaža ima i još jednu prednost, koja je korisna za osobe s dijabetesom tipa 2.

Također pročitajte: Kako spriječiti dijabetičku nefropatiju, komplikacije dijabetesa koje oštećuju bubrege

Pregled dijabetesa tipa 2

Dijabetes tipa 2 je stanje u kojem inzulin koji proizvodi gušterača ne radi ispravno ili gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina. To može uzrokovati nastavak rasta razine glukoze (šećera) u krvi.

Imajte na umu da dijabetes tipa 2 može uzrokovati nekoliko simptoma, kao što su pojačana žeđ, umor, oslabljen vid, učestalo mokrenje, rane koje dugo zacjeljuju ili čak gubitak težine.

Ako se ne liječi odmah, dijabetes može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Najčešća komplikacija dijabetesa je periferna neuropatija, što je oštećenje živaca izvan leđne moždine ili mozga.

Prednosti masaže za osobe s dijabetesom tipa 2

U osnovi, potrebno je više istraživanja o prednostima masaže kod dijabetesa. Međutim, neki dokazi upućuju na to da terapija masažom može pomoći osobama s dijabetesom u upravljanju simptomima neuropatije.

Pa, evo nekih od prednosti masaže za dijabetes tipa 2 koje morate znati.

1. Snižavanje razine glukoze u krvi

Pregled studija iz 2019. analizirao je istraživanje objavljeno između 2000.-2018. Istraživači su pronašli dokaze da masaža može imati svoje prednosti, kao što su:

• Snižavanje razine glukoze u krvi
• Snižavanje razine hemoglobina A1C
• Ublažava bol uzrokovanu perifernom neuropatijom
• Sanirati rane (čireve) na stopalima dijabetičara.

Kvaliteta masaže, razina pritiska, trajanje, broj sesija, vrsta masaže, te psihičko stanje pacijenta neki su od čimbenika koji utječu na učinkovitost masaže.

2. Pomaže u upravljanju bolesti perifernih arterija

Bolest perifernih arterija je stanje koje nastaje kada nakupljanje plaka uzrokuje sužavanje krvnih žila, čime se smanjuje cirkulacija krvi u nogama. Obično ovo stanje pogađa osobe s dijabetesom tipa 2.

Studija iz 2011. pronašla je dokaz da masaža vezivnog tkiva, može poboljšati cirkulaciju u donjim udovima za osobe s dijabetesom tipa 2. Ne samo to, može također pomoći u usporavanju napredovanja bolesti perifernih arterija.

Također pročitajte: Vrste dijabetesa i njihovi simptomi

3. Upravljajte simptomima dijabetičke neuropatije

Dijabetička neuropatija je vrsta oštećenja živaca koja može nastati kao posljedica dijabetesa. Studija iz 2015. ispitivala je prednosti tajlandske masaže stopala na oko 60 osoba s dijabetesom tipa 2.

Rezultati su otkrili da su sudionici koji su primali masažu stopala u trajanju od 30 minuta, 3 puta tjedno, doživjeli značajna poboljšanja u pokretu tijela i sposobnosti ustajanja iz sjedećeg položaja.

Studija iz 2017. također je otkrila prednosti masaže stopala za dijabetičare, koja može poboljšati ravnotežu i kretanje tijela. Ipak, potrebno je više istraživanja kako bi se razumio potencijal masaže stopala kod osoba s dijabetesom.

4. Poboljšati simptome neuropatije

Uz gore navedene dobrobiti, masaža ima i druge prednosti, naime može pomoći u poboljšanju simptoma neuropatije.

Pregledom iz 2020. utvrđeno je da tradicionalni kineski lijekovi, kao npr kupka za stopala u kombinaciji s akupunkturnom masažom može ublažiti simptome neuropatije. Međutim, istraživači su također zaključili da su još potrebna dodatna istraživanja.

Postoje li moguće nuspojave?

Općenito, masaža je sigurna za dijabetičare. Većina studija također ne izvještava o ozbiljnim nuspojavama. Međutim, u jednoj studiji postojao je jedan potencijalni rizik.

Studija objavljena 2011. godine otkrila je da su djeca s dijabetesom imala značajno nižu razinu šećera u krvi kada su primala masažu.

Stoga bi bilo bolje da se prije masaže posavjetujete s liječnikom. Još jedna stvar koju treba znati je da je masaža komplementarna terapija i da se na masažu ne treba oslanjati kao na tretman koji bi zamijenio medicinski tretman koji bi trebao biti učinjen.

Ovo su neke informacije o prednostima masaže za osobe s dijabetesom tipa 2. Ako imate dodatnih pitanja u vezi s tim, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom, OK.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!