Imate lomljive nokte i lako se lome? Ovaj uzrok i kako ga prevladati!

Nokti su slojevi koji štite prste na rukama i nogama. Iako su vrlo jaki, postoji nekoliko zdravstvenih stanja ili drugih zdravstvenih čimbenika koji mogu učiniti nokte lomljivim, ljuštiti se ili lako lomiti.

Krhki nokti nisu čest problem. Citirano iz Harvard Health Publishing, 27 posto žena doživljava lomljive nokte ili također poznatu kao onihoshizija.

Koji su uzroci lomljivih noktiju?

Američki osteopatski fakultet za dermatologiju (AOCD) kategorizira lomljive nokte u dvije skupine. Prvi su lomljivi i suhi nokti, a drugi su lomljivi i mekani nokti.

Sljedeći su uzroci lomljivih noktiju:

Manje vlažno

Kod lomljivih i suhih noktiju uzrok je vrlo niska razina vlage.

To se može dogoditi zbog prečestog vlaženja i sušenja noktiju. Okidač je navika pranja ruku ili pranja suđa kako bi se smanjila prirodna vlažnost noktiju.

Suhi nokti također su vrlo vjerojatno zbog vrućeg i suhog vremena ili u zimskim mjesecima.

Previše vlažno

Suprotno nedostatku vlage, previše vlažni nokti mogu postati lomljivi i mekani.

To se može dogoditi jer koristite previše hidratantne kreme na rukama. Uz to, uzrok može biti i korištenje jakih kemikalija kao što je aceton za čišćenje laka za nokte.

Drugi uzroci

Uz to postoje i zdravstveni problemi i drugi vanjski čimbenici koji čine nokte lomljivim. Među ostalima su:

  • Dob: U osnovi nokti će se mijenjati s godinama. U tom slučaju nokti će postati dosadni i lomljivi. Starost će nokte na nogama učiniti tvrđima i debljima, dok će nokti na rukama postati tanki i lomljivi
  • Nedostatak željeza: Ovo stanje će uzrokovati nisku razinu crvenih krvnih stanica. Kao rezultat, tijelu nedostaje kisik i može utjecati na nokte koji postaju lomljivi
  • Hipotireoza: Osim lomljivih noktiju, drugi simptomi hipotireoze su gubitak kose, umor, debljanje, zatvor i depresija.
  • Raynaudov sindrom: Obilježje ovog stanja je prisutnost problema s cirkulacijom krvi u vrhovima prstiju koji mogu utjecati na zdravlje noktiju

Kako liječiti lomljive nokte?

Ne možete raditi nikakav tretman za promjene na noktima zbog starosti. Međutim, možete smanjiti mogućnost da vam se nokti lome, ljušte i postanu lomljivi:

Koristite hidratantnu kremu

Koristite hidratantnu kremu s onom koja sadrži lanolin ili kiselinu alfa-hidroksi. Navlažite ruke nakon što operete ruke. Ne zaboravite ga nanijeti izravno na nokte i okolna područja kada nanesete hidratantnu kremu na ruke.

Prije spavanja navlažite ruke, stopala i nokte kako bi bili hidratizirani dok spavate.

Koristite lak za nokte

Ako su vam nokti mekani, koristite prozirni lak za nokte ili neku drugu vrstu kako biste povećali tvrdoću noktiju.

Prilikom pranja nosite rukavice

Kada radite kućanske poslove kao što je pranje suđa, koristite zaštitnik ili rukavice kako vam se nokti ne bi isušili. Rukavice također mogu zaštititi ruke i nokte od jakih kemikalija kao što su deterdženti i tekućine za čišćenje.

Izbjegavajte dugotrajno izlaganje hladnom ili suhom zraku. Ako je vani hladno i morate se kretati, nosite rukavice.

Vježbajte dobru zaštitu noktiju

Za zaštitu noktiju možete poduzeti sljedeće korake:

  • Držite nokte kratke kako biste smanjili površinu na kojoj se voda i kemikalije mogu apsorbirati
  • Nemojte gristi ili čupati nokte da bi bili kratki
  • Koristite učvršćivač za nokte kako biste ga održali jakim

Kada trebate otići liječniku?

Krhki nokti zapravo nisu ozbiljan problem. Međutim, možda ćete morati posjetiti liječnika ako se razviju drugi simptomi.

Primjerice, lomljive nokte prati i tijelo koje se osjeća umorno. Ovo stanje može značiti da imate anemiju zbog nedostatka željeza. U međuvremenu, ako izgubite ili dobijete na težini, to bi mogao biti znak problema sa štitnjačom.

Također možete posjetiti liječnika kada tretman lomljivih noktiju kojem se podvrgavate nije učinkovit. Liječnik će dati savjet o boljem liječenju.

Tako razna objašnjenja o lomljivim noktima i kako ih prevladati. Uvijek vodite računa o zdravlju svojih noktiju, da!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found