hunterpage.net

Imati dan koji vas čini tužnim ili sretnim je normalno. Međutim, česte promjene raspoloženja i intenzivni usponi i padovi mogu biti znak onoga što se zove promjene raspoloženja.

Što je to promjene raspoloženja?

Opisana je studija iz 2016 promjene raspoloženja kao osjećaj brdska željeznica. Kao što naziv govori, ovaj fenomen se javlja kada vaše raspoloženje varira od sretnog i zadovoljnog do ljutitog, razdraženog pa čak i depresivnog.

Možda ste primijetili da osjećate promjene raspoloženja i da su uzrokovane okidačem. Međutim, na promjene raspoloženja, promjene koje nastaju mogu biti bez vidljivog razloga.

Također pročitajte: Srednjo dijete potencijalno pogođeno sindromom srednjeg djeteta, evo objašnjenja!

Uobičajena stanja koja uzrokuju promjene raspoloženja

Često su krivci promjene načina života promjene raspoloženja. Možete doživjeti nagle promjene raspoloženja ako doživite nešto od sljedećeg:

• Doživljavanje značajnih promjena u načinu života, poput preseljenja ili promjene posla
• Osjećaj stresa i povećanja pritiska
• Nema dovoljno sna
• Ne jesti zdravu hranu
• Uzimanje lijekova koji mogu utjecati na raspoloženje ili kvalitetu sna.

Česte i teške promjene raspoloženja mogu biti pokazatelj problema.

Posebni uvjeti uzrokuju promjene raspoloženja kod muškaraca i žena

Neki od uvjeta koji uzrokuju promjene raspoloženja Može se pojaviti i kod muškaraca i kod žena, dok se neki javljaju samo kod žena.

Nekoliko uzroka promjene raspoloženja koji se mogu pojaviti kod svih spolova su kako slijedi:

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj je stanje kada osoba doživljava razdoblja ekstremnih emocionalnih uspona (manija) i padova (depresija). Ove emocionalne razine, visoke i niske, mogu se pojaviti nekoliko puta godišnje ili čak rijetko.

Veliki depresivni poremećaj (MDD)

Ljudi koji imaju MDD obično doživljavaju osjećaj tuge i gube vrlo snažan interes za stvari u kojima su prije uživali.

Depresija može utjecati na raspoloženje, svakodnevni život na odnose s drugima. Mnogi ljudi s depresijom dožive nekoliko epizoda lošeg raspoloženja tijekom života.

Ipak, mogli su osjetiti i uzbuđenje i raspoloženje koje su zabavne.

Ciklotimija

Ciklotimija ili ciklotimijski poremećaj je stanje kada osoba doživljava emocionalne uspone i padove. Slično bipolarnom poremećaju, ali ne tako ozbiljno i često kao bipolarni poremećaj.

Perzistentni depresivni poremećaj (PDD)

PDD nije tako ozbiljan kao MDD, ali ipak može značajno utjecati na život i društvene odnose osobe.

granični poremećaj ličnosti (BPD)

Oni koji dožive BPD osjetit će promjene raspoloženja intenzivan i problemi sa slikom o sebi.

Koji su drugi problemi mentalnog zdravlja koji uzrokuju promjene raspoloženja da? Slijede neki od drugih problema mentalnog zdravlja koji mogu doprinijeti promjene raspoloženja:

• Shizofrenija
• Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)
• Disruptivni poremećaj disregulacije raspoloženja (DMDD)

Uzrok tjelesnih zdravstvenih problema promjene raspoloženja

U međuvremenu, sljedeća stanja fizičkog zdravlja mogu utjecati na: promjene raspoloženja:

• Alzheimerova bolest
• Koronarna bolest srca
• Dijabetes
• Epilepsija
• HIV
• multipla skleroza (MS)
• Parkinsonova bolest
• Reumatoidni artritis
• moždani udar
• Poremećaji štitnjače.

Razlog promjene raspoloženja posebno za žene

Žene često doživljavaju hormonalne promjene u određenim situacijama i rezultiraju promjenama raspoloženja sličnim onome što taj fenomen pokazuje promjene raspoloženja.

Neki uobičajeni uzroci promjene raspoloženja kod žena su:

• Predmenstrualni sindrom (PMS)
• Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)
• Promjena raspoloženja tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena
• Menopauza.

Pročitajte također: Prepoznajte sindrom dobre djevojke, kada biti dobar postane zahtjev

Kako prevladati promjene raspoloženja

Ne trebate liječenje ako promjene raspoloženja Ono što doživite relativno je blago i ne ometa kvalitetu života. Ali ako promjene raspoloženja Ono što se događa teško je nestati i osjeća se ozbiljno, to ukazuje na problem koji se može riješiti liječenjem.

Slijede svi koraci koji se mogu koristiti za prevladavanje promjene raspoloženja da:

• Psihoterapija: Terapija se provodi ako postoje problemi mentalnog zdravlja koji ometaju svakodnevni život i odnose s drugima
• Liječenje: Liječnici mogu propisati lijekove za liječenje simptoma psihičkih problema
• Promjene načina života: Bez obzira uzimaju li se s drugim lijekovima ili bez njih, promjene načina života mogu poboljšati raspoloženje.

To su razna objašnjenja što je to promjene raspoloženja što trebaš znati. Uvijek vodite računa o svom mentalnom zdravlju, da!

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.