hunterpage.net

Dobrobiti pilećeg škroba ne osjeća samo tijelo, znate! Ovaj dodatak koji dolazi iz vađenja piletine također ima psihološki učinak jer može poboljšati vaše raspoloženje.

Također pročitajte: Izbjegavajte jesti sirovu piletinu, opasno je!

Što je pileći škrob

Pileći škrob je tekućina kao dodatak prehrani koja nastaje nekoliko sati kuhanja cijele piletine na visokim temperaturama. Prerađena piletina vrlo je poznata u jugoistočnoj Aziji i često se koristi kao tradicionalna medicina.

Pileći škrob možete napraviti sami ili ga možete nabaviti u proizvodima koji su već u obliku dodataka i koji se naširoko prodaju na tržištu. Pileći škrob sadrži minerale, vitamine, elementi u tragovima, aminokiseline i druge hranjive tvari kao što su karnozin i anserin.

Prednosti pilećeg škroba

Prije nego što ga pojedete, prvo shvatite prednosti sljedećeg pilećeg škroba, da!

Poboljšati kognitivne funkcije

Stres zbog posla jedan je od uzroka smanjenih kognitivnih sposobnosti. To se događa jer stres izaziva umor, nemir i zbunjenost.

Studija objavljena u časopisu Medicine kaže da je jedna od prednosti pilećeg škroba poboljšanje kognitivne funkcije mladih ljudi koji doživljavaju stres zbog posla.

Studija je uključivala 102 mlada radnika u New Taipei Cityju koji su imali veliki stres na poslu. Polovica je dobivala pileći škrob, dok su ostali dobivali placebo dnevno tijekom 2 tjedna.

Kao rezultat toga, oni koji su dobili pileći škrob doživjeli su kognitivni porast. To se može vidjeti iz testa pamćenja boja i njihovog kratkoročnog pamćenja koje se nakon proučavanja povećalo.

Poboljšati raspoloženje

Istraživanje u časopisu Nutrients kaže da je jedna od prednosti pilećeg škroba poboljšanje raspoloženja ili poboljšanje raspoloženja raspoloženje. Da bi to dokazali, istraživači su uključili 46 ljudi koji su konzumirali pileći škrob tijekom 10 dana.

Nakon 10 dana sudionici su dobili naporan i stresan zadatak, istraživači su mjerili raspoloženje sudionika.

U svom istraživanju znanstvenici su zaključili da su se sudionici nakon konzumiranja pilećeg škroba osjećali manje depresivno, tjeskobno i samopouzdanije.

Prevladavanje mentalnog umora

Još uvijek povezana s mentalnim zdravljem, esencija piletine je dokazana istraživanjem objavljenim u časopisu Monitor medicinske znanosti, sposoban prevladati mentalni umor.

U ovoj studiji je sudjelovalo 20 muškaraca koji su se dobrovoljno javili da svaki dan primaju pileći škrob i placebo. Sudionici su napravili 2 testa koji su ih psihički umorili, a zatim su se odmorili.

Iz studije provedene tijekom 4 tjedna rečeno je da su sudionici koji su primali pileću esenciju osjetili da im je smanjen mentalni umor.

Također pročitajte: 6 prednosti posta za mentalno zdravlje: prevladajte stres i poboljšajte raspoloženje

Poboljšati fizičku izvedbu

Do sada se pileći škrob često koristio u tradicionalnoj kineskoj medicini za poboljšanje zdravlja, ubrzanje ozdravljenja, povećanje metabolizma i smanjenje umora tijela.

Pa, istraživanje u časopisu Nutrient uspjelo je dokazati kako pileći škrob pruža prednosti za poboljšanje zdravlja, fizičke performanse do protiv umora.

U studiji su korištene 4 skupine štakora kojima su davane različite doze pilećeg škroba tijekom 4 tjedna. Štakori su podvrgnuti nizu fizičkih testova kako bi se potom vidjelo kakav je učinak pileće esencije na njih.

Istraživači su zaključili da pileći škrob može poboljšati stanje umora uzrokovano tjelesnom aktivnošću i povećati fizičku učinkovitost štakora.

Jača cirkadijalni ritam

Održavanje cirkadijanskog ritma važno je za zdravlje. Jer mnoge bolesti mogu nastati kada je vaš cirkadijalni ritam nepravilan.

Pa, istraživanje objavljeno u Časopis za farmakološke znanosti rekao je da konzumacija pilećeg škroba može ojačati funkciju cirkadijalnog ritma, znate!

Istraživači iz svojih otkrića smatraju da mogu vidjeti potencijal pilećeg škroba u sprječavanju bolesti uzrokovanih poremećajem cirkadijalnih ritmova.

Postoje li nuspojave pilećeg škroba?

Do sada, iz gore navedenih studija, nema zapisa o nuspojavama koje su iskusili ljudi ili štakori koji su subjekti istraživanja.

Tako razna objašnjenja o dobrobitima pilećeg škroba koja morate znati. Uvijek konzumirajte hranjivu hranu i dobru za zdravlje, da!

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.