10 uzroka boli u zapešću i kako ih prevladati

Bol u zglobu je uobičajeno stanje. To može biti uzrokovano raznim stvarima, a jedna od najčešćih je sindrom karpalnog tunela.

Osim toga, ozljede i upala također mogu biti uzrok boli u zglobu. Za više detalja, evo nekoliko uzroka boli u zglobu i kako ih prevladati.

10 uzroka boli u zglobu

Evo 10 najčešćih uzroka boli u zapešću.

1. Sindrom karpalnog tunela

Ovo stanje, također poznato kao sindrom karpalnog tunela, je stanje kada je jedan od tri glavna živca u podlaktici stegnut ili stisnut.

Općenito, ovo stanje će uzrokovati bol u zglobu, ruka je slaba, utrnulost i trnci u blizini palca.

Neka stanja koja mogu izazvati sindrom karpalnog tunela uključuju:

  • Ručno izvodite zadatke koji se ponavljaju, kao što su tipkanje, crtanje ili šivanje
  • Prekomjerna težina, trudnoća ili menopauza
  • Imate određena medicinska stanja, kao što su dijabetes, artritis ili neaktivna štitnjača

2. Osteoartritis

Osobe s osteoartritisom doživljavaju upalu u zglobovima, a to može utjecati na razne zglobove, uključujući zapešće.

Osteoartritis koji zahvaća zapešće općenito se javlja kod ljudi srednje ili starije dobi. Može se pojaviti i kod onih koji imaju obiteljsku povijest ovog stanja.

3. Reumatoidni artritis

Ovo je upalno stanje zglobova koje se javlja zato što imunološki sustav pogrešno tumači sluznicu zglobova kao štetnu. Stoga se ovo stanje klasificira kao autoimuna bolest.

Zatim, imunološki sustav tijela napada sluznicu zglobova i na kraju uzrokuje oticanje i ukočenost u zahvaćenom dijelu tijela. Zglob je onaj koji može doživjeti reumatoidni artritis

4. De Quervainova bolest

Točan uzrok ove bolesti nije poznat, ali je često povezan s ozljedom tog područja ili zbog pretjeranog korištenja ruku.

Ljudi koji ga iskuse osjetit će bol u zapešću, oteklinu, slabost duž zapešća, podlaktice i palca.

5. Sindrom ponavljanja pokreta

Ovaj sindrom nastaje jer se ruke koriste za ponavljanje, neprekidne pokrete. Na primjer pletenje ili tipkanje.

Ponavljajući pokreti mogu izvršiti pritisak na živce i utjecati na okolne zglobove, uključujući zapešće. To uzrokuje bol u zglobu.

6. Ozljeda trokutastog fibrohrskavičnog kompleksa

Trokutasti kompleks vlaknaste hrskavice (TFCC) je područje između prsta i jedne od dvije koštane strukture ispod ruke koje se naziva ulna. Ako dođe do ozljede ovog područja, to će uzrokovati oticanje zgloba.

Ozljede su također jedan od uzroka bolova u zapešću. Drugi simptom ove ozljede je zvuk škljocanja kada pomičete zapešće.

7. Tendonitis ručnog zgloba

Tendonitis zapešća je suza ili iritacija i upala tetiva ručnog zgloba. Obično uzrokovano ponavljanim pokretima ruku.

8. Burzitis

Zglobovi imaju vrećicu ispunjenu tekućinom koja služi za zaštitu zglobova. Torbica se zove burza. Ako postoji upala burze, to se zove burzitis.

Ovaj burzitis može se pojaviti na nekoliko mjesta uključujući zapešće. Ako se pojavi u zapešću, prouzročit će simptome otekline i crvenila na tom području.

9. Ganglijska cista

Sljedeći uzrok boli u zglobu je cista. Ciste su meko tkivo ispunjeno tekućinom, a često se nalaze na zapešću. Ovo je bolno, a obično su manje ciste bolnije od velikih.

10. Uganuća uzrokuju bol u zglobu

Pad ili korištenje ruke u nepravilnom položaju može uzrokovati probleme s ligamentima. To može uzrokovati bol u zapešću.

Kako se nositi s bolnim zglobovima?

Liječenje ili liječenje boli u zglobu ovisi o uzroku. Najprije se morate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali točno stanje. Ali općenito, evo nekoliko načina na koje se to može prevladati:

  • Kućna njega: Odmorite zapešće i napravite paket leda koji možete učiniti kako biste smanjili bol i upalu. Koristite sredstvo protiv bolova ako je potrebno.
  • zavoj: Previjanje ruke sprječava određene pokrete koji mogu izazvati iritaciju. Ovo je korisno samo u određenim slučajevima.
  • vježbanje: Istezanje i vježbanje mišića i tetiva može pomoći kod nekih problema s bolovima u zapešću. Prije nego što odaberete vrstu istezanja ruku, dobro je prvo se posavjetovati s liječnikom ili fizioterapeutom.
  • Dodatna njega: Na primjer dobivanje injekcije kortizona koja može smanjiti bol i upalu.
  • Kirurgija: Ovo se radi samo ako drugi tretmani ne djeluju. Na primjer, operacija sindroma karpalnog tunela uključuje rezanje ligamenata u zapešću kako bi se oslobodio pritisak na živce.

Tako informacije o uzrocima boli u području zapešća i nekim načinima za njihovo prevladavanje.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji preko Good Doctor u službi 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!