hunterpage.net

U zdravstvene prednosti ginsenga se stoljećima vjeruje i koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Ova biljna biljka iz obitelji Araliaceae raste na mnogim mjestima, kao što su Koreja, Kina, Japan, Sibir, Vijetnam i Sjeverna Amerika.

Ginseng se smatra jednom od najvažnijih biljaka u biljnoj medicini jer ima zdravstvene prednosti koje proizlaze iz njegovog korijena i ekstrakta.

Pročitajte također: Hajde, povećajte kvalitetu sperme ovom hranom

Vrste ginsenga

Postoje mnoge vrste ginsenga koje su nadaleko poznate. Ipak, najpopularniji su ginseng iz Amerike (Panax quinquefolius) i ginseng iz Azije (Panax ginseng).

Američki i azijski ginseng variraju ovisno o koncentraciji aktivnih spojeva koje sadrže i njihovom učinku na tijelo.

Studija kaže da se široko vjeruje da američki ginseng djeluje kao izvor opuštanja. Dok sorte iz Azije djeluju osvježavajuće.

Ginseng sadrži dva važna spoja, a to su ginsenozide i gintonin. Ovi spojevi se međusobno nadopunjuju kako bi pružili zdravstvene prednosti ginsenga.

Prednosti konzumiranja ginsenga za zdravlje

Prije nego što uzmete ginseng, dobro je upoznati se s njegovom vrstom, kvalitetom i svojstvima lijeka. Budući da svaki ginseng proizveden iz određene regije ima različita svojstva, iako su neka ista.

Evo nekih od prednosti konzumiranja ginsenga općenito za zdravlje u koje se vjeruje stoljećima:

Povećajte energiju za oboljele od raka

Vjeruje se da ginseng pomaže stimulirati fizičku i mentalnu aktivnost kod ljudi koji se osjećaju slabo i umorno. Jedna studija je otkrila da je ginseng pokazao dobre rezultate u pomaganju oboljelima od raka kod umora.

Međutim, učinak ginsenga na povećanje energije vidljiv je samo kod ljudi koji su bili podvrgnuti liječenju. Nasuprot tome, ginseng nije pokazao statistički značajno poboljšanje kod ljudi koji su već završili liječenje raka.

Poboljšajte kognitivne funkcije kako biste bili oštriji

Ginseng ima snažan učinak na um. Zapravo, studija koju je objavila The Cochrane Library pokazuje točnost tvrdnji da ginseng može poboljšati procese razmišljanja i kognitivne sposobnosti.

Snažni antioksidansi koji mogu smanjiti upalu

Nekoliko studija je pokazalo da ekstrakt ginsenga i spojevi ginsenozida mogu inhibirati upalu i povećati antioksidativni kapacitet u stanicama.

Jedan od rezultata druge studije otkrio je da ekstrakt crvenog ginsenga iz Koreje može smanjiti upalu i povećati antioksidativnu aktivnost. Osobito utječe na stanice kože ljudi koji imaju ekcem.

Može prevladati erektilnu disfunkciju

Pokazalo se da ginseng poboljšava simptome erektilne disfunkcije smanjenjem razine oksidativnog stresa i povećanjem protoka krvi u mišiće penisa.

Druga studija je potvrdila da bi crveni ginseng iz Koreje mogao biti korisna alternativa za liječenje erektilne disfunkcije kod muškaraca.

Osim toga, ginseng može povećati proizvodnju dušikovog oksida, spoja koji potiče opuštanje mišića u penisu i poboljšava cirkulaciju krvi.

Spriječiti gripu

Studija učinaka ginsenga na miševima pokazala je moguću povezanost između ginsenga i liječenja i prevencije gripe i respiratornog sincicijalnog virusa (RSV).

Nalazi pokazuju da ekstrakt crvenog ginsenga može povećati preživljavanje ljudskih epitelnih stanica pluća inficiranih virusom gripe.

Snižavanje razine šećera u krvi

Neka istraživanja su također pokazala da ginseng može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi i pomoći u liječenju dijabetesa. Ginsenozidi mogu utjecati na proizvodnju inzulina u gušterači i povećati otpornost na inzulin.

Također pročitajte: Serija znanstveno dokazanih biljaka za mršavljenje

Pojačajte imunološki sustav

Nekoliko studija koje istražuju učinke ginsenga na imunološki sustav usredotočilo se na pacijente s rakom koji su podvrgnuti operaciji ili kemoterapiji.

Studija je također ispitala učinke ekstrakta crvenog ginsenga na markere imunološkog sustava kod ljudi s naknadnim rakom želuca koji su bili podvrgnuti postoperativnoj kemoterapiji.

Nakon tri mjeseca, oni koji su uzimali ekstrakt crvenog ginsenga imali su bolje markere imunološkog sustava od onih koji nisu.

Ginseng može ojačati imunološki sustav osoba s rakom, pa čak i pojačati učinke određenih cijepljenja.

Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!