hunterpage.net

Spolni odnos je osnovna potreba svakog kućanstva. Ne samo da može učiniti da se brak osjeća intimnijim, već može biti i ključ dobre komunikacije između muža i žene.

Ali postoje trenuci kada želja za obavljanjem ove jedne aktivnosti opada bez razloga. Ali jeste li znali da se ovo stanje javlja zbog hrane koju jedete?

Da, pokazalo se da postoji nekoliko vrsta hrane koja može utjecati na hormone i učiniti da želja za seksom izblijedi, znate. Pa, evo potpunog objašnjenja.

Pročitajte također: Spriječite širenje virusa, ovo su savjeti za korištenje maski prema smjernicama SZO

Mlijeko

Mliječni proizvodi kao što su sladoled i sir mogu biti vaše omiljeno jelo. Ali ako se želite 'zaposliti' s njim, bolje se prvo kloniti ovih proizvoda.

Prijavljeno od Šalabahter, hrana i pića od kravljeg mlijeka koji se prvo obrađuju, općenito sadrže umjetne hormone koji mogu utjecati na količinu prirodnih hormona i kod muškaraca i kod žena.

Pržena hrana

Ova vrsta hrane je vrlo ukusna. No, nažalost, ne preporuča vam se da ga konzumirate prečesto. Osim što može izazvati razne bolesti, ova vrsta hrane može vas i razboljeti raspoloženje seksa se smanjuje.

prema Medicinski dnevnikZnanstveno je dokazano da trans masti koje se nalaze u prženoj hrani značajno snižavaju muški i ženski libido.

Konzumiranje transmasnih kiselina također može učiniti proizvodnju sperme abnormalnom i ometati trudnoću.

Rafinirani ugljikohidrati

Ugljikohidrati se obrađuju u obliku brašna, tjestenine, žitarica ili kruha, loša je vijest za muški seksualni nagon. To je zato što ako se konzumira previše, može smanjiti razinu testosterona.

Sadržaj šećera u njemu također je sklon da se muškarci debljaju, te povećava razinu estrogena. Kao rješenje, unos ugljikohidrata možete zamijeniti cjelovitim žitaricama koje se prvo ne obrađuju.

Bezalkoholno piće

Umjetni zaslađivači, osobito aspartam, mogu uvelike utjecati na razinu serotonina.

Serotonin je važan hormon koji stvara osjećaj sreće. Ako su razine niske, to će imati izravan učinak na libido i muškaraca i žena.

Pročitajte također: 12 prednosti zobene kaše mogu biti antioksidansi i uspjeti u vašoj zdravoj prehrani

Škampi

Prema podacima USDA-ovog programa pesticida, 9 od 10 pesticida koji se često koriste mogu utjecati na hormonska stanja muškaraca i žena.

Jedan od najjačih učinaka je pesticid tipa 4-heksil resorcinol, koji se često koristi za sprječavanje promjene boje kod škampa.

Dakle, ako želite jesti škampe bez straha da ćete narušiti ravnotežu spolnih hormona u svom tijelu. Stoga biste trebali tražiti škampe koji se uzgajaju organski.

Edamame

Studija objavljena u Časopis za prehranu, otkrili su činjenicu da konzumacija velikih količina edamama može smanjiti spolne hormone kod žena. Drugi učinak koji može biti uzrokovan time je pojava narušene funkcije jajnika.

Što se tiče muškaraca, cit Pojedi ovo, spomenuo je da je sa samo pola porcije soje dnevno dovoljna za smanjenje proizvodnje sperme za 40 posto.

Soja

Soja je jedna od namirnica koja ima estrogena svojstva ili može povećati razinu hormona estrogena kod ljudi koji ih jedu.

Zbog toga konzumacija soje ne smije biti prevelika, jer je sklona smanjenju seksualnog uzbuđenja, osobito kod muškaraca.

Studija je također pokazala da previše tofua, sojinog umaka ili drugih proizvoda od soje može smanjiti razinu testosterona i broj spermija kod muškaraca.

Začinjene hrane

Prema studiji provedenoj na Sveučilištu Oregon State, Sjedinjene Američke Države, hrana koja ima jak miris ili previše začinjena može promijeniti miris ili miris ženske vagine.

To naravno može ometati vašu seksualnu aktivnost s njim. Neki od njih uključuju kavu, luk, češnjak i začine.

Istraživači tada preporučuju jesti više cjelovitih žitarica, voća i povrća kako bi se proizveo mekši vaginalni miris.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!