Često nazivan čudesnim napitkom, evo prednosti konzumacije Jiaogulan čaja za tijelo!

Jiaogulan ili Gynostemma pentaphyllum je loza porijeklom iz Kine za koju se vjeruje da ima ljekovita svojstva. Stoga se ova vrsta biljke koristila kao čaj zbog magije koju ima.

Kina je ovu biljku koristila za tradicionalnu medicinu jer nudi prednosti protiv starenja. Pa, da bismo saznali prednosti drugih jiaogulan čajeva, pogledajmo dalje objašnjenje!

Pročitajte također: Ima mnogo prednosti za zdravlje, evo jednostavnog načina da napravite mlijeko od datulja!

Koji su sastojci jiaogulana?

Izvijestio Very Well Health, jiaogulan ili također poznat kao južni ginseng sadrži korisne spojeve gipenozid i saponine. Ne samo to, jiaogulan također sadrži sterole, flavonoide i klorofil.

Ti različiti sastojci mogu pomoći u održavanju zdravlja srca, smanjiti upalu, pa čak i potaknuti gubitak težine. Jiaogulan se često koristi za liječenje visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka, za jačanje imunološkog sustava.

Prednosti jiaogulan čaja koje trebate znati

Druge upotrebe jiaogulan čaja su poboljšanje slabog apetita, trajne bolove u želucu, bol zbog otekline i bol u leđima. Neke od prednosti konzumacije jiaogulan čaja koje morate znati su sljedeće:

Kontrolirajte šećer u krvi

Neke studije pokazuju da jiaogulan čaj može pomoći u kontroli dijabetesa.

Dok je u studiji na životinjama objavljenoj u Hormone and Metabolic Research 2010. godine otkriveno da čaj može značajno smanjiti razinu šećera u krvi.

Prethodno istraživanje objavljeno u Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 2006. godine pokazalo je da ovaj čaj može pomoći u snižavanju lošeg kolesterola ili LDL-a.

Druga studija iz 2008. također je navela da jiaogulan može regulirati šećer u krvi mijenjajući aktivnost određenih jetrenih enzima.

Smanjite rizik od pretilosti

Prema studiji objavljenoj u časopisu Obesity 2003. kaže da jiaogulan čaj može imati učinke protiv pretilosti.

Istraživači su koristili ekstrakt jiaogulana poznat kao aktiponin za primjenu na 80 pretilih pacijenata u dozi od 450 mg dnevno tijekom 12 tjedana.

Na kraju studije, ova skupina pacijenata pokazala je značajne promjene kao što su gubitak težine, trbušno salo, tjelesna masna masa i indeks tjelesne mase.

Studija iz 2011. istraživala je kombiniranu upotrebu biljke jiaogulan u liječenju metaboličkog sindroma.

Istraživači su otkrili da ovi sastojci djeluju sinergijski kako bi pružili nekoliko terapijskih prednosti. Prednosti su gubitak masnoće, niža razina kolesterola i triglicerida te povećanje tolerancije na glukozu.

Suočavanje sa stresom

Jiaogulan je jedna od mnogih adaptogenih biljaka za koje se kaže da ublažavaju stres.

Studija na životinjama objavljena u časopisu Molecules 2013. godine pokazala je da jiaogulan može pomoći u zaštiti od anksioznih poremećaja povezanih sa stresom.

U testovima na miševima, autori studije primijetili su da jiaogulan pomaže u suzbijanju tjeskobe izazvane stresom. To se može dogoditi jer ova biljka može utjecati na aktivnost određenih moždanih stanica uključenih u regulaciju raspoloženja.

Kontroliranje astme

Čaj od jiaogulana može pomoći u borbi protiv respiratornih bolesti, odnosno astme.

Studija na životinjama objavljena u American Journal of Chinese Medicine 2008. godine pokazala je da biljka može pomoći u smanjenju upale dišnog trakta.

Koji je pravi način uzimanja jiaogulana?

Općenito, jiaogulan se prodaje u obliku čaja, praha i kapsula koji su dostupni u mnogim trgovinama koje prodaju biljne proizvode ili kinesku medicinu. Kao čaj, jiaogulan ne sadrži kofein i ima okus sličan svijetlozelenom čaju s blago gorkim okusom.

Stoga se u jiaogulanu obično uživa miješajući ga s drugim čajevima, poput jasmina. Ne postoji standardna doza za konzumaciju jiaogulan čaja, ali liječnici obično preporučuju dvije do četiri šalice dnevno.

Također pročitajte: Rad protiv bakterija i virusa, evo kako funkcionira imunološki sustav u tijelu!

Imate li dodatnih pitanja o drugim zdravstvenim informacijama? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!