hunterpage.net

Anemija ili nedostatak krvi može se dogoditi svakome, uključujući anemiju u trudnica. Anemija je stanje u kojem osobi nedostaju crvena krvna zrnca koja prenose kisik po cijelom tijelu.

Općenito, anemija nastaje zbog nekoliko stvari, od kojih je jedna krvarenje. Drugi uzrok, problem u tijelu zbog kojeg uništava crvena krvna zrnca.

Kaže se da odrasla žena ima anemiju ako je sadržaj hemoglobina u krvi manji od 12,1 g/dL.

Međutim, ako se anemija pojavi u trudnica, onda morate saznati više o tome. Slijedi cjelovito objašnjenje uzroka anemije i njezine prevencije kod trudnica.

Pročitajte također: Često se osjećate umorno? Upoznajmo neke uobičajene uzroke anemije!

Blaga anemija tijekom trudnoće

Blaga anemija tijekom trudnoće vrlo je česta kod trudnica. Ali također možete razviti anemiju koja je teža zbog niske razine željeza ili vitamina ili iz drugih razloga.

Tijekom trudnoće tijelo proizvodi više krvi za podršku rastuće bebe. Ako ne unosite dovoljno željeza ili određenih drugih hranjivih tvari, vaše tijelo možda neće moći proizvesti broj crvenih krvnih stanica koje su mu potrebne za stvaranje ove dodatne krvi.

Anemija ili blagi gubitak krvi mogu uzrokovati da se trudnice osjećaju umorno i slabo. Međutim, ako je anemija teška i ako se ne liječi, može povećati rizik od ozbiljnih komplikacija kao što je prijevremeni porod.

Evo simptoma blage anemije tijekom trudnoće kojih biste trebali biti svjesni:

• Blijeda koža, usne i nokti
• Osjećaj umora ili slabosti
• Vrtoglavica
• Teško disati
• Ubrzan rad srca
• Poteškoće s koncentracijom

Pročitajte i: Ne samo vrtoglavica, to su različiti simptomi anemije kojih biste trebali biti svjesni

Opasnost od anemije u ranoj trudnoći i trudnicama u drugom tromjesečju

Blaga anemija je normalna tijekom trudnoće zbog povećanog volumena krvi. Međutim, teža anemija, međutim, može dovesti bebu u veći rizik od anemije kasnije u životu u dojenačkoj dobi.

Osim toga, ako trudnice imaju anemiju tijekom rane trudnoće, točnije u prvom i drugom tromjesečju, veći ste rizik od prijevremenog poroda ili beba rođenih s malom težinom.

Anemija tijekom rane trudnoće i u drugom tromjesečju također opterećuje buduće majke povećanim rizikom od gubitka krvi tijekom poroda i otežava borbu protiv infekcija.

Uzroci anemije u trudnica

Blaga anemija je česta kod trudnica. Međutim, nedostatak krvi u trudnica može biti ozbiljan problem.

Evo nekih stanja koja mogu uzrokovati anemiju ili anemiju kod trudnica:

1. Nedostatak željeza

Tijekom trudnoće tijelu je potrebno dvostruko više željeza. Željezo je važna komponenta u stvaranju hemoglobina, koji je dio crvenih krvnih stanica.

Povećava se potreba za željezom jer se tijekom trudnoće potreban volumen krvi povećava za 30 do 50 posto.

To se događa jer tijelo treba više krvi kako bi moglo prenositi kisik, ne samo za majku, već i za buduću bebu.

Međutim, majke često ne shvaćaju važnost zadovoljavanja potreba za željezom tijekom trudnoće. U Sjedinjenim Državama česta je anemija u trudnica zbog nedostatka zaliha željeza.

Oko 15 do 25 posto trudnica je anemično. Ovo stanje se može prevladati, ali u određenim slučajevima nedostatak željeza kod trudnica ne uzrokuje samo anemiju. Ovaj problem također može rezultirati prerano rođenim bebama ili bebama rođenim s manjom težinom.

2. Nedostatak unosa folata ili folne kiseline

Nedostatak krvi ili anemija kod trudnica također može nastati zbog manjka unosa folata. Folat zajedno s drugim hranjivim tvarima kao što su vitamin B12 i vitamin C igra ulogu u procesu stvaranja novih i zdravih crvenih krvnih stanica.

Budući da je tijekom trudnoće tijelu potrebna crvena krv više nego inače, onda bi i unos folata ili folne kiseline trebao biti veći.

Ako nije, može uzrokovati anemiju. Ne samo anemija, nedostatak folata može uzrokovati urođene mane (Spina Bifida) kod beba i malu porođajnu težinu.

Zato se ženama koje planiraju trudnoću preporuča povećati unos folata ili folne kiseline, poput onih koje se nalaze u zelenom povrću ili uzimati suplemente folne kiseline.

Također pročitajte: Može povećati crvena krvna zrnca, ovo je funkcija folne kiseline kod anemije

3. Nedostatak vitamina B12

Sljedeći uzrok anemije kod trudnica je nedostatak unosa vitamina B12.

Baš kao i folna kiselina, vitamin B12 u tijelu je potreban za stvaranje crvenih krvnih stanica.

Stoga nedostatak vitamina B12 tijekom trudnoće može rezultirati anemijom. Osim toga, bebe se mogu roditi s manama i rođene prijevremeno (prerano).

Kako se nositi kada trudnicama nedostaje krvi ili anemije

Ako osjetite anemiju tijekom trudnoće, liječnik će vam preporučiti uzimanje dodataka željeza i/ili folne kiseline uz prenatalne vitamine.

Liječnici će također savjetovati trudnicama da jedu više hrane s visokim udjelom željeza kako bi spriječile anemiju.

Nakon određenog vremenskog razdoblja, liječnik će zatražiti od pacijenta da se podvrgne analizi krvi. Liječnik će provjeriti razinu hemoglobina i hematokrita, kako bi se uvjerio da se poboljšavaju.

Osim toga, liječnik će preporučiti i nekoliko vrsta životinjske hrane za konzumaciju, kao što su:

• Meso
• Jaje
• Mliječni proizvodi

Opstetričar može preporučiti trudnice koje imaju anemiju na pregled kod stručnjaka ili stručnjaka za anemiju.

Liječnik može pomoći u praćenju bolesnice tijekom trudnoće. Također pomaže opstetričarima u praćenju stanja trudnica, kako bi mogle prevladati anemiju ili spriječiti ponovnu pojavu anemije.

Prevencija anemije kod trudnica

Anemija se može spriječiti unosom hranjivih tvari i vitamina tijekom trudnoće. Evo dva od najjednostavnijih načina na koje se te potrebe mogu zadovoljiti.

1. Uzimajte suplemente i vitamine

Najčešća stvar za sprječavanje anemije u trudnica je uzimanje suplemenata i vitamina. Mnogi proizvodi se prodaju slobodno i možete ih odabrati prema svojim potrebama.

Suplementi za trudnice koji se prodaju moraju sadržavati folat i željezo. Postoje i oni koji su opremljeni drugim dodatnim hranjivim tvarima potrebnim tijekom trudnoće kao što su vitamin B12, kalcij i druge hranjive tvari.

Međutim, to treba imati na umu za trudnice koje imaju anamnezu zaobići operacija želuca ili tankog crijeva. Ovo stanje može učiniti da ne može izravno piti željezo. Obično će se zamijeniti davanjem željeza injekcijom ili infuzijom.

Možete se dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali druge načine da zadovoljite svoje prehrambene i vitaminske potrebe. Jedan od najvažnijih je zadovoljiti potrebe od 27 mg željeza svaki dan.

Također pročitajte: 13 namirnica za povećanje krvi dobra za osobe s anemijom

2. Hrana za trudnice s anemijom

Kako spriječiti anemiju ili nedostatak krvi kod trudnica, možete jesti određene vrste hrane s visokim sadržajem željeza i folata.

Evo nekoliko primjera hrane za anemične trudnice:

• Riba
• Nemasno crveno meso
• Grašak
• Orašasti plodovi
• Žitarice
• Zeleno povrće
• Žitarice
• Jaje
• Voće kao što su banane i dinje.

Mame se također mogu posavjetovati s liječnikom ili nutricionistom kako bi utvrdili koje su porcije i vrste hrane dobre za prevenciju anemije u trudnica.

Dajući sve od sebe, može se prevladati anemija koju imaju trudnice. No, ima i onih čije se stanje ne popravlja nakon konzumacije zdrave hrane ili dodataka prehrani.

Ako se stanje ne popravi, obično će liječnik zamoliti trudnicu da se podvrgne terapiji ili u najgorem slučaju trudnici se može učiniti transfuzija krvi.

Pročitajte također: Imate li povijest anemije? Upoznajmo popis voća koje poboljšava krvotok!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!