hunterpage.net

Mučnina i povraćanje česte su tegobe tijekom trudnoće. Međutim, postoji još jedna pritužba koju trudnice često osjećaju, a to je žgaravica tijekom trudnoće.

Uglavnom, žgaravica tijekom trudnoće koja također može uzrokovati peckanje u prsima (žgaravica) je češći tijekom drugog ili trećeg trimestra. To je zato što rastući fetus može vršiti pritisak na trbuh.

Dakle, kako bi trudnice upoznale uzroke ovog stanja i kako ga liječiti, pogledajte cijelu recenziju u nastavku.

Također pročitajte: Mogu li masirati trbuh tijekom trudnoće? Provjerite rizike i prednosti!

Uzroci žgaravice tijekom trudnoće

Kada ste trudni, možda ćete se osjećati češće žgaravica, pogotovo ako često doživljavate žgaravica prije trudnoće.

Zapravo, prema jednoj studiji, oko 45 posto budućih majki to doživljava žgaravica. Pa, evo nekih uzroka žgaravice tijekom trudnoće koji se moraju znati.

1. Hormonske promjene, uzrok žgaravice tijekom trudnoće

Hormon trudnoće ili poznatiji kao progesteron je prvi uzrok ovog stanja.

Progesteron djeluje kao relaksant mišića. Hormon progesteron može opustiti napete mišiće (zalistak jednjaka). Kada jedete ili pijete, mišići se normalno otvaraju kako bi omogućili da hrana ili piće uđu u želudac prije nego što se čvrsto zatvore.

Međutim, povećanje razine progesterona do kojeg dolazi tijekom trudnoće može uzrokovati opuštanje mišića, što može spriječiti njihovo potpuno zatvaranje.

Kada se to dogodi, želučana kiselina može teći natrag u jednjak (ezofagus) ili čak u dušnik.

2. Rast fetusa

Kako se maternica povećava kako bi se prilagodila rastućem fetusu, može izvršiti pritisak na želudac, što može uzrokovati ponovno povećanje želučane kiseline, osobito ako je želudac pun.

Što je fetus veći, to je vjerojatnije da će prostor koji je potreban biti sve uži.

3. Promjene u probavnom procesu

Drugi uzrok žgaravice tijekom trudnoće je usporeni probavni proces. Hormon progesteron može uzrokovati da konzumirana hrana ili piće traju dulje u želucu nego inače.

Kada se probava uspori, a želudac je dulje pun, možda ćete imati žgaravicu ili žgaravicu žgaravica također može povećati.

4. Preeklampsija

Ponekad, u slučajevima značajne žgaravice, to može biti znak preeklampsije. Preeklampsiju karakterizira visoki krvni tlak i prisutnost proteina u mokraći tijekom trudnoće.

Općenito, preeklampsija se javlja nakon 20. tjedna trudnoće. Međutim, u nekim slučajevima ovo stanje se može pojaviti prije ili nakon poroda.

Neki od simptoma preeklampsije uključuju:

• Glavobolja koja traje neprekidno
• Naglo povećanje tjelesne težine
• Promjene u vizualnoj funkciji
• Bol u trbuhu s gornje desne strane.

Preeklampsija je ozbiljno stanje koje zahtijeva hitno liječenje. Ako se ne liječi odmah, ovo stanje može biti opasno po život, kako za majku tako i za bebu u maternici.

Također pročitajte: Čuvajte se preeklampsije, poremećaja u trudnoći koji se rijetko shvaćaju

Kako se nositi s žgaravicom tijekom trudnoće?

Visoka želučana kiselina može uzrokovati žgaravicu. Foto:Onhealth

Žgaravica tijekom trudnoće doista može uzrokovati da se trudnice osjećaju neugodno. Međutim, postoji nekoliko načina na koje trudnice mogu prevladati ovo stanje.

Evo kako se nositi sa žgaravicom tijekom trudnoće.

1. Jedite manje, ali češće

Pokretanje sa stranice RoditeljiPrema Rachel Brandeis, M.S, dijetetičarki specijaliziranoj za prenatalnu prehranu, prejedanje može pogoršati stanje žgaravica.

Usvajanje zdrave prehrane ne samo da će spriječiti žgaravicu u kratkom roku, već i tijekom trudnoće. Umjesto velikih obroka tri puta dnevno, trebali biste pokušati jesti male porcije, ali često.

Imajte na umu da jedenje malih porcija hrane tijelu može olakšati probavu hrane, pa može pomoći u ublažavanju simptoma žgaravice. I ne samo to, trudnice također ne smiju ležati niti se savijati nakon jela.

2. Izbjegavajte hranu koja može pogoršati simptome

U trudnoći je jako važno da trudnice pridaju pažnju na hranu koju jedu. Umjesto toga, izbjegavajte začinjenu i kiselu hranu. Jer, oboje mogu proizvesti više želučane kiseline.

Neke namirnice koje treba izbjegavati uključuju rajčice, masnu ili prženu hranu, gazirana pića i pića koja sadrže kofein.

3. Izbjegavajte jesti prije spavanja

Kako biste ublažili žgaravicu koja se javlja noću, trebali biste izbjegavati jesti najmanje 3 sata prije odlaska u krevet.

4. Nosite široku odjeću

Drugi način rješavanja žgaravice je izbjegavanje odjeće koja može uzrokovati pritisak oko želuca. Umjesto toga, nosite široku i udobnu odjeću.

To su neke informacije o žgaravici tijekom trudnoće. Ako žgaravica traje dulje ili ometa aktivnosti, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.

Ako imate dodatnih pitanja o žgaravici tijekom trudnoće, također se možete posavjetovati s liječnikom putem aplikacije Good Doctor. Naši liječnički partneri spremni su vam pomoći s pristupom uslugama 24/7. Ne ustručavajte se konzultirati, da!