Hajde, pobrinite se za zdravlje zuba uz neke od sljedećih savjeta

Nerijetko se zubni kamenac smatra samo manjim problemom, iako ako se ne kontrolira ovo stanje može biti opasno, znate. Dakle, kako ukloniti zubni kamenac? Hajde, pogledajte sljedeće objašnjenje.

Zubni kamenac, također poznat kao zubni kamenac, je plak koji se stvrdne na zubima. Obično je to nakupina plaka pomiješanog s mineralima iz sline, koji se zatim stvrdne.

To počinje od bakterija koje su preostale od hrane koja se lijepi za zube, koja stvara plak, a zatim se stvrdne i postaje kamenac. Osim što prekriva vanjsku stranu zuba, kamenac se također može formirati iznad i ispod linije desni, te može uzrokovati iritaciju zubnog mesa.

Kako kamenac utječe na zube i desni?

Zubni kamenac i plak. Izvor fotografije: oralb.co.uk

Zubni kamenac može vam otežati četkanje i pranje zuba tako da može uzrokovati karijes i oštećenja.

Svaki kamenac koji se nakuplja iznad linije desni može biti loš za zdravlje desni i zuba. To je zato što bakterije u njemu mogu iritirati i oštetiti desni. S vremenom to može dovesti do progresivne bolesti desni.

Najblaži oblik bolesti desni se zove gingivitis. Obično se može spriječiti redovitim pranjem zubi, korištenjem konca, antiseptičkom vodicom za ispiranje usta i redovitim čišćenjem kod stomatologa.

Ono što trebate znati je da je važno održavati zdrave zube i desni, jer neke studije kažu da bakterije koje se nalaze u desnima mogu uzrokovati druge bolesti.

Savjeti koji će pomoći zdravlju zubnog kamenca

Ono što trebate učiniti kako biste održali zdrave zube i desni je da ne dopustite da se kamenac nakuplja na vašim zubima. Evo kako to spriječiti:

  • Četkajte redovito, dva puta dnevno po 2 minute. Pokušajte prati zube barem dvije minute dva puta dnevno. Jer ako je manje od toga, velike su šanse da neće moći ukloniti plak ili spriječiti zubni kamenac.
  • Koristite četkicu s mekim dlačicama koje su dovoljno male da stanu u šupljine vaših zuba. Obavezno istrljajte teško dostupne površine, kao što su iza zuba i na stražnjoj strani kutnjaka.
  • Istraživanja su otkrila da elektroničke ili električne četkice za zube uklanjaju plak bolje od ručnih četkica.
  • Provjerite je li četkica za zube koju koristite u skladu sa zdravstvenim standardima službene zdravstvene udruge, što znači da je prošla strogu kontrolu kvalitete i sigurnosna ispitivanja.
  • Odaberite zubnu pastu za kontrolu kamenca koja sadrži fluor. Fluorid će pomoći popraviti oštećenu zubnu caklinu. Odaberite i neke proizvode paste za zube koji sadrže triklosan, tvar koja se bori protiv bakterija u plaku.
  • Konac (zubni konac). Bez obzira koliko dobro perete zube, konac je jedini način za uklanjanje naslaga između zuba. Zubni konac pomaže u uklanjanju kamenca s teško dostupnih područja.
  • Svakodnevno koristite antiseptičku vodicu za ispiranje usta kako biste ubili bakterije koje uzrokuju plak.
  • Pazite na potrošnju hrane. Bakterije u ustima uspijevaju na slatkoj i škrobnoj hrani. Pokušajte jesti zdravu hranu i ograničite količinu slatke hrane koju jedete.
  • Nemojte pušiti. Istraživanja pokazuju da ljudi koji puše ili koriste druge duhanske proizvode imaju veću vjerojatnost da imaju kamenac.
  • Jedite svježe voće i povrće. Budući da svježe voće i povrće potiče snažno žvakanje i proizvodi slinu koja pomaže iskorijeniti neke od bakterija u ustima koje proizvode plak.
  • Operite zube mješavinom sode bikarbone. Četkanje sodom bikarbonom također može biti siguran i učinkovit način za uklanjanje plaka koji čini temelj za stvaranje kamenca. Soda bikarbona može ukloniti plak bez oštećenja cakline.

Kako ukloniti zubni kamenac

Najbolji način za uklanjanje zubnog kamenca je uz pomoć stomatologa, koji ima alate i obuku za liječenje tvrdokornog plaka.

Kako biste uklonili nakupine kamenca pomoću ručnog metalnog skalara (uređaja s vrhom nalik kuki), vaš će stomatolog ili dentalni higijeničar ostrugati kamenac.

Ako imate previše zubnog kamenca i bolesti desni, vaš stomatolog može preporučiti dubinsko čišćenje.

U nekim slučajevima, laser se može koristiti za ubijanje bakterija u džepu desni.

Zaključno, nakupljanje zubnog kamenca je uobičajeno, ali može imati vrlo loše učinke na zdravlje ako se ne liječi.

Brinite o svom zdravlju i svojoj obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!