Može li stres uzrokovati vrtoglavicu? Pogledajte 6 zanimljivih činjenica o tome

Stres može imati dramatičan utjecaj na nečije fizičko zdravlje. Ne samo da izaziva pojavu simptoma raznih bolesti, stres može pogoršati i razne zdravstvene probleme.

Jedan od zdravstvenih problema koji se često povezuje sa stresom je vrtoglavica. No, je li istina da stres može izazvati zdravstvene probleme obilježene ovom glavoboljom?

Što je vrtoglavica?

prema HealthlinePojam vrtoglavice odnosi se na vrstu vrtoglavice koja daje osjećaj da se vi ili svijet oko vas vrtite.

To je zato što je vestibularni sustav, koji uključuje mozak i unutarnje uho, oštećen.

Zapravo vrtoglavica sama po sebi nije medicinski poremećaj. To više dovodi do simptoma drugih stanja koja variraju od virusne infekcije do stvaranja kristala kalcijevog karbonata u unutarnjem uhu.

Pročitajte također: Upoznajte uzroke vrtoglavice koja se često ponavlja i kako je otkriti

Kako stres može izazvati vrtoglavicu

Kada ste pod stresom, proizvodnja hormona adrenalina se povećava kao odgovor na takve situacije.

Sam adrenalin djeluje tako da aktivira autonomni živčani sustav, koji priprema tijelo za bijeg ili borbu protiv prijeteće situacije ako je potrebno.

Ovo stanje može ubrzati otkucaje srca, disanje, proširiti oči i učiniti nas budnijima. Ako potraje predugo, može uzrokovati nuspojave poput vrtoglavice.

Stoga se može zaključiti da vrste emocija kao što su stres, tjeskoba ili depresija mogu izazvati vrtoglavicu.

Uobičajeni simptomi vrtoglavice

Izrazi vrtoglavica i vrtoglavica često se koriste naizmjenično. Međutim, razlikuje se od vrtoglavice koja se odnosi na opći osjećaj neravnoteže. Vrtoglavica je određena vrsta vrtoglavice zbog koje se osjećate kao da se vrtite kada niste.

Uobičajeni simptomi koji često prate vrtoglavicu uključuju sljedeće:

  1. Osjetite kako se tijelo njiše
  2. Vrtoglavica
  3. Onesvijestiti se
  4. Glavobolja
  5. Gadan
  6. Geg
  7. Problemi sa sluhom
  8. Loša koordinacija
  9. Poteškoće s vidom pri kretanju
  10. Nenormalni pokreti očiju

Pročitajte također: Učinkovito ublažite glavobolju, napravite masažu na ovih 5 točaka tijela

Kako spriječiti vrtoglavicu uzrokovanu stresom

Pokušajte eliminirati izvore stresa ako je moguće, na primjer tako da odvojite više vremena za opuštanje ili zamolite svoju obitelj da vam pomogne oko domaće zadaće.

Kućni lijekovi koji se mogu učiniti

Kućnu terapiju treba provoditi samo ako vam je dijagnosticirana vrtoglavica i ako ste pod nadzorom liječnika.

  1. Jedite hranjivu hranu i redovito vježbajte
  2. Sjednite ili lezite ako se vrtoglavica ponovi
  3. Meditacija
  4. Slušanje glazbe koja vas smiruje

Ako se vrtoglavica ne popravi, posjetite liječnika na pregled i liječenje.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.