hunterpage.net

Zajednica je naširoko koristila palmini šećer jer ima visoku nutritivnu vrijednost. Međutim, jeste li znali da palmin šećer ima i mnoge druge prednosti?

Palmin šećer se proizvodi od palminog soka koji se tradicionalno obrađuje, a zatim oblikuje ljuskom kokosa. Ovaj šećer je poznat kao prirodni šećer jer uključuje minimalnu obradu i nema upotrebe kemikalija.

Trenutno mnogi ljudi prelaze na korištenje palminog šećera u usporedbi s bijelim šećerom jer se tvrdi da je zdraviji.

Nutritivni sadržaj palminog šećera

Palmin šećer. Izvor fotografija: //www.goodnewsfromindonesia.id/

Palmin šećer sadrži minerale kao što su kalij, fosfor, cink, željezo, mangan i bakar.

Ovi šećeri također sadrže male količine fitonutrijenata, kao što su polifenoli, flavonoidi i antioksidansi. Palmin šećer je bogat vitaminima B skupine, posebno inozitolom (Vit8) koji je organizmu potreban za stvaranje zdravih stanica, poput tiamina, riboflavina, folne kiseline i kolina.

Ostale hranjive tvari sadržane u ovom šećeru također uključuju 16 aminokiselina koje se također nalaze u palminom soku. Aminokiseline su građevni blokovi proteina i potrebne su za rast i popravak stanica.

Također pročitajte: Sigurni i zdravi načini za prevladavanje visokog šećera u krvi

Prednosti palminog šećera za zdravlje tijela

Evo prednosti palminog šećera koje su sažete iz: Zdravstvena vremena što trebaš znati.

1. Izvor minerala

Palmin šećer je doista bogat mineralima. Minerali koji se nalaze u palminom šećeru potječu iz melase dodane šećeru.

Sama melasa je izvor važnih minerala kao što su kalcij, željezo, magnezij i kalij. Melasa se obično koristi za sprječavanje ili liječenje anemije tijekom trudnoće.

2. Ublažava menstrualne bolove

Tko bi rekao da palmin šećer također može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova ili grčeva.

Kalij koji se nalazi u melasi može pomoći u opuštanju mišića, uključujući mišiće maternice i olakšati kontrakcije koje se javljaju tijekom menstruacije.

3. Briga za zdravlje kože

Osim što može dati okus jelima, palmin šećer je vrlo koristan i za njegu kože. Ovaj šećer važan je sastojak u brojnim proizvodima za njegu kože.

Palmin šećer može pomoći u zaglađivanju kože i može pomoći u uklanjanju prljavštine i mrtvih stanica kože.

3. Pomaže u prevenciji pretilosti

Palmin šećer se smatra vrlo korisnim za zdravlje tijela jer može pomoći u prevenciji pretilosti. To je zato što palmin šećer sadrži manje kalorija od bijelog šećera.

4. Može povećati energiju

Još jedna prednost palminog šećera je da može povećati energiju. Ova korist je ista kao i prednosti koje ima i bijeli šećer.

Palmin šećer nakratko će dati prirodni energijski poticaj, a može pružiti privremenu snagu.

5. Poboljšati funkciju probave

Palmin šećer također može pružiti zdravstvene prednosti probavnom sustavu. Voda za piće prokuhana s đumbirom i malo smeđeg šećera može pomoći u liječenju zatvora.

6. Može spriječiti astmu

Osim gore navedenih prednosti, palmin šećer ima i druge prednosti koje mogu spriječiti astmu.

Za osobe koje boluju od astme, preporuča se bijeli šećer zamijeniti palminim šećerom. To je zato što palmin šećer ima antialergijska svojstva.

Pročitajte i: Važno! Sve o astmi što morate znati

Palmin šećer ima puno prednosti, jer ako želite svoje tijelo učiniti zdravijim, možete odabrati zamijeniti bijeli šećer palminim šećerom.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!