hunterpage.net

Prevencija nasljednog karcinoma može se učiniti, osobito ako već poznajete obiteljsku medicinsku povijest. Imajte na umu da je pronalaženje obiteljske medicinske povijesti kao što je rak jedna od ranih prevencija.

Stoga je potrebno odmah obaviti pregled kod liječnika kako bi se saznala anamneza. Pa, da bismo saznali kako spriječiti daljnji nasljedni rak, pogledajmo sljedeće objašnjenje!

Pročitajte također: Rani simptomi raka vrata maternice: abnormalno krvarenje do boli u zdjelici

Je li istina da se rak može prenijeti iz obitelji?

Prijavljeno od rak.org, većina ljudi s dijagnozom raka nema obiteljsku povijest bolesti. To je zato što je samo oko 5 do 10 posto svih slučajeva raka naslijeđeno iz obitelji.

Međutim, ponekad ljudi u istoj obitelji dobiju rak kao rezultat dijeljenja ponašanja koje povećava rizik, a ne gene. Ponašanja koja povećavaju rizik od raka uključuju pušenje, nezdrave prehrambene navike i nedostatak tjelovježbe.

U drugim slučajevima, rak mogu uzrokovati abnormalni geni koji se prenose s generacije na generaciju. U nekim od ovih slučajeva nije naslijeđen sam rak, već abnormalni gen koji može, ali i ne mora uzrokovati rak.

Kako bi se spriječile različite vrste raka, probir ili rano otkrivanje mogu olakšati liječenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pretragama koje treba učiniti i najprikladnijem liječenju kako biste smanjili rizik od teže bolesti.

Kako spriječiti nasljedni rak?

Kako spriječiti nasljedni rak je izbjegavanje čimbenika koji ga uzrokuju. Neki savjeti i načini za sprječavanje nasljednog raka koje morate primijeniti uključuju sljedeće:

Nemojte pušiti

Korištenje svih vrsta duhana je u opasnosti od izazivanja raka u tijelu. Imajte na umu da je pušenje povezano s različitim vrstama raka, uključujući rak pluća, usta, grla, grkljana, gušterače, mokraćnog mjehura, vrata maternice i raka.

Duhan za žvakanje također je povezan s rakom usne šupljine i gušterače. Čak i ako ne koristite duhan, izloženost pasivnom pušenju može povećati rizik od raka pluća.

Stoga je izbjegavanje duhana ili odluka da ga prestanete koristiti važan dio prevencije raka. Ako trebate pomoć pri prestanku pušenja, pitajte svog liječnika za druge strategije prevencije.

Jedi zdravu hranu

Jedan od načina prevencije nasljednog raka je sastavljanje popisa zdravih namirnica. Neke zdrave namirnice za koje se može smatrati da smanjuju rizik od razvoja raka su sljedeće:

• Jedite puno voća i povrća. Temeljite zdravu prehranu na hrani kao što su voće, povrće i druga hrana iz biljnih izvora kao što su cjelovite žitarice i mahunarke.
• Održavajte zdravu težinu. Birajte hranu s manje kalorija, uključujući rafinirane šećere i masti životinjskog porijekla. Također izbjegavajte konzumaciju alkohola jer može povećati rizik od raka.
• Ograničite potrošnju prerađenog mesa. Konzumiranje velikih količina prerađenog mesa može malo povećati rizik od određenih vrsta raka.

Tjelesno aktivan

Tjelesna aktivnost je također važna kao pravi način prevencije nasljednog raka. To je zato što tjelesna aktivnost može pomoći u kontroli težine. Učinak može smanjiti rizik od raka dojke i raka debelog crijeva.

Odrasli koji sudjeluju u bilo kojoj količini tjelesne aktivnosti mogu imati nekoliko zdravstvenih prednosti. Ali za značajne zdravstvene dobrobiti, nastojte ostvariti barem 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti tjedno.

Koji je cilj prevencije raka?

Prevencija raka je radnja koja se poduzima kako bi se smanjile šanse za dobivanje raka. Prevencijom raka može se smanjiti broj novih slučajeva u skupini ili populaciji.

Rak nije jedna bolest, već skupina povezanih bolesti. Mnogo je stvari u vašim genima, načinu života i okolišu koje mogu povećati i smanjiti rizik od razvoja raka.

Ako vaša obiteljska anamneza ukazuje na to da možda nosite genetsku mutaciju, vaš liječnik može vas uputiti na genetsko savjetovanje.

Genetski savjetnik je stručnjak koji vas pita o vašoj obiteljskoj medicinskoj povijesti i pomaže odlučiti je li genetsko testiranje pravo za vas.

Pročitajte također: 5 uobičajenih vrsta liječenja raka vrata maternice

Redovito provjeravajte svoje zdravlje i svoju obitelj kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i svojoj obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!