Učestalo mokrenje noću? Čuvajte se simptoma nokturije!

Većina ljudi sigurno se probudila noću kako bi pomokrila. Međutim, ako se učestalost mokrenja javlja češće, morate biti svjesni toga. Jer, ovo je znak nokturije.

Također pročitajte: Prepoznajte seksomniju: simptomi poremećaja spavanja poput seksa i kako je prevladati

Što je nokturija?

Nikturija je stanje kada osoba prekomjerno mokri noću. Uglavnom, tijekom spavanja tijelo proizvodi manje koncentriranu mokraću. To znači da osoba može zaspati bez muke s mokrenjem tijekom spavanja.

Nikturiju karakterizira potreba za buđenjem više od jednom po noći radi mokrenja. Ovo stanje nije ograničeno na spol. To je zato što se nokturija može pojaviti i kod muškaraca i kod žena.

Što uzrokuje nokturiju?

Napominjemo, nokturija se sastoji od 3 vrste. Svaka vrsta ima drugačiji uzrok. Pokreni Klinika ClevelandSlijedi objašnjenje svake vrste nokturije i njezinih uzroka.

1. Poliurija

Ovaj tip karakterizira kada tijelo izluči više od 3000 mL urina u 24 sata. Dok volumen urina u 24 sata koji se smatra normalnim iznosi 800-2.000mL.

To je obično uzrokovano previše vode koju bubrezi filtriraju. S druge strane, to se može dogoditi i ako ima nečega u mokraći, na primjer ima šećera (glukoze) u mokraći.

Neki od uzroka poliurije su:

  • Višak unosa tekućine
  • Dijabetes tip 1 i 2
  • Dijabetes insipidus
  • Gestacijski dijabetes, što je dijabetes tijekom trudnoće

2. Noćna poliurija

Kada se velika količina urina javlja samo noću, to je poznato kao noćna poliurija. Međutim, volumen mokraće tijekom dana je normalan ili čak smanjen.

Obično je to uzrokovano zadržavanjem tekućine tijekom dana, koja se često nakuplja u nogama.

Kada legnete spavati, vaša stopala više ne zadržavaju tekućinu. Tada se tekućina može vratiti u krvne žile koje će kasnije bubrezi filtrirati i tako proizvoditi mokraću.

Noćna poliurija može biti uzrokovana raznim čimbenicima, a to su:

  • Kongestivno zatajenje srca
  • Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (prekinuto ili zaustavljeno disanje tijekom spavanja)
  • Određeni lijekovi
  • Konzumiranje viška tekućine prije spavanja, posebno kave, drugih kofeinskih pića i alkohola
  • Slijedite dijetu s visokim udjelom natrija

3. Učestalost noćnog mokrenja

Učestalost noćnog mokrenja je stanje kada osoba mokri u malim količinama ili mokri češće. Međutim, ukupna količina proizvedenog urina nije se povećala.

To može biti posljedica nemogućnosti mokraćnog mjehura da se potpuno isprazni, što može uzrokovati brže punjenje mokraće. Neki od uvjeta koji to mogu uzrokovati uključuju:

  • Opstrukcija mokraćnog mjehura
  • Benigna hiperplazija prostate kod muškaraca
  • Nekancerozne izrasline prostate koje mogu blokirati protok mokraće

Osim toga, može se pojaviti i zato što se mokraćni mjehur nije u stanju potpuno napuniti mokraćom prije nego što izazove nagon za mokrenjem. To može biti uzrokovano nekoliko uvjeta, kao što su:

  • Spazam mokraćnog mjehura
  • Infekcije mokraćnog mjehura ili ponavljajuće infekcije urinarnog trakta (UTI)
  • Upala mokraćnog mjehura
  • Bol u mjehuru (intersticijski cistitis)
  • Poremećaji spavanja, kao npr opstruktivna apneja za vrijeme spavanja

Simptomi nokturije

Baš kao i stanje općenito, nokturija također ima simptome na koje treba obratiti pozornost. Sljedeći su neki od simptoma nokturije.

  • Buđenje više puta tijekom noći radi mokrenja
  • Ako imate poliuriju, volumen mokrenja postaje veći
  • Umor i pospanost, čak i nakon buđenja. To se može dogoditi jer je ciklus spavanja poremećen

Također pročitajte: Nije samo stil života, ovo uzrokuje poteškoće sa spavanjem koje rijetko shvaćate!

Kako liječiti nokturiju?

Općenito, liječenje nokturije ovisi o temeljnom uzroku. Bez obzira na uzrok, postoje neke promjene načina života koje mogu pomoći u liječenju ovog stanja, kao što su:

  • Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju tekućine noću
  • Drijemanje vam može pomoći da se osjećate bolje tijekom dana
  • Neki ljudi doživljavaju nakupljanje tekućine u stopalima. Kako biste to riješili, podizanje noge može pomoći vraćanju tekućine u krvotok, čime se smanjuje potreba za mokrenjem
  • Nošenje kompresijskih čarapa može spriječiti nakupljanje tekućine

Koji su učinci nokturije?

Kao što je već objašnjeno, nokturija može biti uzrokovana raznim stanjima, kao što su dijabetes ili UTI, a stanja zahtijevaju odgovarajuće liječenje kako se ne bi pogoršala.

S druge strane, ovo stanje također može utjecati na ciklus spavanja, što ako se ne liječi može dovesti do nedostatka sna, umora, pospanosti ili čak promjena raspoloženja.

Neki se uzroci mogu liječiti promjenama načina života, ali drugi zahtijevaju liječenje od strane liječnika.

Studija iz 2012. pokazala je da nokturija ima utjecaj na opće zdravlje i kvalitetu života u velikom dijelu odrasle populacije. Jer, san ima važnu ulogu kako bi mentalno i fizičko funkcioniralo ispravno.

Pa, to su neke informacije o nokturiji. Ako imate dodatnih pitanja u vezi s ovim stanjem, ne ustručavajte se konzultirati, OK!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Preuzmite ovdje kako biste se posavjetovali s našim liječničkim partnerima.