Oduvijek smatran uzročnikom bolesti, kakva je zapravo uloga bakterija za tijelo?

Do sada je većina ljudi znala da bakterije samo uzrokuju bolest. Ali jeste li znali da zapravo i bakterije imaju dobru ulogu za tijelo?

Da, postoji nekoliko vrsta bakterija koje zapravo mogu biti korisne za zdravlje. Pogledajte objašnjenje!

Što su bakterije?

Objašnjenje stranice za pokretanje Zdravo, bakterije su mikroskopski organizmi koji su nevidljivi golim okom. Te su bakterije unutar i izvan tijela.

Bakterije mogu živjeti u različitim okruženjima, od tople vode do leda. Ali morate znati da su neke bakterije dobre za vaše zdravlje, dok vas druge mogu razboljeti.

Bakterije su jednostanični ili jednostavni organizmi. Iako male, bakterije su jake, složene i mogu preživjeti ekstremne uvjete. Bakterije imaju jak zaštitni sloj koji povećava njihovu otpornost na bijele krvne stanice u tijelu.

Neke bakterije imaju rep koji se naziva flagelum. Flagele pomažu bakterijama da se kreću. Ostale bakterije imaju dodatke kao što su ljepljive dlačice koje pomažu da se drže jedna za drugu, tvrde površine i stanice ljudskog tijela.

U ljudskom tijelu ima mnogo bakterija, posebno u želucu i ustima. Bakterije se nalaze na površinama i tvarima kao što su voda, tlo i hrana.

Koje su vrste bakterija i njihova uloga u tijelu?

Loše bakterije za tijelo

Kako je objavljeno Healthline, bakterije se uvijek smatraju lošima za zdravlje. Ali zapravo nisu sve bakterije takve. Sljedeće su neke od bakterija koje uzrokuju bolest:

  • Upala pluća (Streptococcus pneumoniae)
  • Meningitis (Haemophilus influenzae)
  • Grlobolja (Streptokok skupine A)
  • Trovanje hranom (Escherichia coli i salmonela)

Međutim, nisu sve bakterije loše. Zapravo, tijelo je dom za oko 100 trilijuna 'dobrih' bakterija, od kojih mnoge žive u crijevima.

Također pročitajte: Rad protiv bakterija i virusa, evo kako funkcionira imunološki sustav u tijelu!

Dobre bakterije za organizam

Dobre bakterije pomažu tijelu da probavi hranu, apsorbira hranjive tvari i proizvede nekoliko vitamina u crijevnom traktu uključujući folnu kiselinu, niacin i vitamine B6 i B12.

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Najbolja praksa i istraživanje kliničke gastroenterologije kako je objavljeno na stranici Healthline, korisne bakterije mogu zaštititi i od štetnih bolesti.

Kada se dobre bakterije množe u tijelu, djeluju kao zaštitnici. Ali ponekad štetimo populaciji korisnih bakterija.

To može uzrokovati neravnotežu bakterija u tijelu što može izazvati proljev i druge probavne probleme.

Evo nekoliko vrsta dobrih bakterija ili također poznatih kao probiotici:

Lactobacillus

U tijelu se bakterije lactobacillus obično nalaze u probavnom, mokraćnom i genitalnom sustavu. Također ga možete pronaći u jogurtu, dodacima prehrani i čepićima. Slijede neke vrste lactobacillus bakterija:

Lactobacillus acidophilus

Jedan od najčešće korištenih probiotika. Te se bakterije nalaze u jogurtu i proizvodima od fermentirane soje, kao što su miso i tempeh. Osim toga, koristi se (u obliku čepića) za liječenje bakterijskih infekcija rodnice. U obliku tableta može se uzimati na usta za sprječavanje i liječenje proljeva, uključujući proljev u odraslih i proljev uzrokovan rotavirusom u djece.

Lactobacillus rhamnosus GG

Pomaže u liječenju proljeva uzrokovanog bakterijama Clostridium difficile ili antibioticima u djece. Također je utvrđeno da ova bakterija pomaže u prevenciji ekcema kod beba.

Lactobacillus salivarius

Pomaže blokirati rast Helicobacter pylori, bakterije koje uzrokuju čir na želucu.

Lactobacillus plantarum

Povećava obranu imunološkog sustava od bakterija koje uzrokuju bolesti.

Ostale primjene laktobacila uključuju:

  • Sprječava proljev zbog antibiotika i infekcija
  • Spriječite kolike kod beba
  • Smanjenje rizika od plućnih infekcija kod djece
  • Liječite crijevna stanja kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i ulcerozni kolitis

Bifidobakterije

Bifidobakterije čine većinu 'dobrih' bakterija koje žive u crijevima. Ove bakterije počinju kolonizirati gastrointestinalni sustav nakon vašeg rođenja. Bifidobakterije imaju oko 30 različitih sojeva, od kojih svaki ima svoju ulogu.

Streptococcus thermophilus

Ove bakterije proizvode enzim laktazu, koji je tijelu potreban za probavu šećera u mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Nekoliko studija pokazuje Streptococcus thermophilus može pomoći u sprječavanju intolerancije na laktozu.

Saccharomyces boulardii

Vrste bakterija Saccharomyces boulardii je zapravo vrsta gljivica, ali djeluje kao probiotik. Nekoliko studija je otkrilo prednosti za sprječavanje i liječenje proljeva u pokretu, kao i proljeva uzrokovanih antibioticima.

Također može biti koristan za liječenje akni i smanjenje nuspojava liječenja antibioticima za bakterije Helicobacter pylori.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctorovdje!