9 prirodnih lijekova protiv gihta koji se mogu naći u kuhinji, broj 7 je najlakši!

Doživljaj gihta može biti vrlo mučan i ometati našu mobilnost. Kada napadne giht, osim što ga možete prevladati liječničkim lijekovima, postoji nekoliko prirodnih lijekova za giht koje možete koristiti.

Ovaj prirodni lijek dolazi od biljaka, voća, ali i uobičajenih sastojaka za kuhanje koje koristite. Za više detalja, koji su to prirodni lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje gihta, pogledajmo ovaj članak do kraja, OK!

Također pročitajte: Nenormalno oblikovani madeži? Čuvajte se znakova raka

Što je mokraćna kiselina

Mokraćna kiselina nastaje kada postoji gomila otpada zbog neuspjeha procesa razgradnje purinskih tvari. Na kraju stvara mikro kristale mokraćne kiseline koji se nakupljaju u bubrezima i upalu u zglobovima koja uzrokuje bol.

Česta je u nožnom palcu, ali može zahvatiti i gležnjeve, koljena, šake i zapešća. Zahvaćeni zglob će biti natečen, crven, osjetljiv na dodir i topao. Obično ovaj giht traje do deset dana.

Kada imate ili imate giht, postoje neke namirnice koje biste trebali izbjegavati, kao što su:

  • Ljuska
  • crveno meso
  • Unutrašnjost
  • Slatko piće
  • Alkohol
  • Hrana bogata kvascem

Ove namirnice sadrže visoke razine purina.

Prirodni lijek protiv gihta

Giht se može izliječiti liječničkim lijekovima, ali nema ništa loše ako isprobate neke prirodne lijekove za giht koji su sigurniji od nuspojava kemikalija. Ovaj prirodni lijek također je lako napraviti kod kuće, kao što su:

1. Trešnje

Prema istraživanju iz 2016., trešnje bile kisele, slatke, crvene, crne, u obliku ekstrakta, kao sok ili sirove, učinkoviti su kućni lijekovi protiv gihta za mnoge ljude.

Druga studija iz 2012. također je otkrila da trešnje mogu djelovati na prevenciju napada gihta

Studija također preporučuje da konzumirate tri porcije trešanja dva dana za učinkovite rezultate.

2. Đumbir

Đumbir je vrlo učinkovit u liječenju raznih vrsta upala. Jedno istraživanje pokazalo je da đumbir smanjuje bolove povezane s gihtom.

Da biste koristili đumbir u liječenju gihta, možete to učiniti tako da napravite oblog od vode od đumbira. Prvo morate naribati svježi đumbir, a zatim ga pomiješati s vrućom vodom. Nakon toga namočite ručnik u vodu s đumbirom, pričekajte da se voda ohladi.

Kada nije prevruće, stisnite zahvaćeno područje oko 15 do 30 minuta. Učinite to jednom dnevno. Ili drugi način je da napravite čaj od đumbira miješanjem tople vode i 2 žličice đumbira, u kojem možete uživati ​​3 šalice dnevno.

3. Eterično ulje

Neka eterična ulja imaju protuupalna svojstva i mogu ublažiti bol od upale. Postoji nekoliko eteričnih ulja koja možete koristiti za liječenje gihta, kao što su limunska trava, eukaliptus, tamjan i đumbir koja se smatraju korisnima.

No, nemojte ovo eterično ulje koristiti direktno na ranu, već ga morate pomiješati s vodom.

4. Topla voda s jabučnim octom, limunovim sokom i kurkumom

Godinama se vjerovalo da ova biljka smanjuje bolove kod gihta. Obično ga ljudi prave u sok. Trik, umiješajte limunov sok u toplu vodu, dodajte 2 žličice kurkume i 1 žličicu jabučnog octa.

Možete ga prilagoditi prema svom ukusu. Pijte ga dva do tri puta dnevno.

5. Čaj od koprive

Čaj od koprive (Urtica dioica) biljni je lijek za giht koji može smanjiti upalu i bol.

Da biste isprobali ovaj čaj, kao prirodni lijek protiv gihta, jednostavno 1 do 2 žličice suhe koprive prokuhajte s vodom i popijte 3 šalice dnevno.

6. Cvijet maslačka

Maslačak i u obliku čaja, ekstrakta i dodataka prehrani je koristan za poboljšanje zdravlja jetre i bubrega.

Studija iz 2013. godine pokazala je da maslačak snižava razinu mokraćne kiseline kod osoba s rizikom od ozljede bubrega. Ali još treba provesti dodatna istraživanja.

7. Mineralna voda

Kada vašem tijelu nedostaje vode, razina mokraćne kiseline u tijelu automatski će porasti još više. Za to je važno održavati tijelo hidriranim kako bi mokraćna kiselina bila normalna.

Pročitajte i: Mame, zavirimo u razvoj fetusa u 8. mjesecu u maternici

8. Hibiskus

Hibiskus je biljka koja se dugo koristila kao tradicionalni lijek za liječenje gihta.

Studija pokazuje da hibiskus može smanjiti razinu mokraćne kiseline.

Pročitajte i: Obavezno! Ovaj izvor hrane vitamina C dobar je za post

9. Bobice

Bobičasto voće, osobito one s tamnom kožom, bogato je antocijanima, snažnim antioksidativnim spojevima.

Antocijanini mogu popraviti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima u stanicama, uključujući oštećene stanice bubrega. Istodobno, antocijanini djeluju i kao moćni protuupalni agensi koji mogu ublažiti bolove i otekline u zglobovima.

Uz neke od gore navedenih prirodnih lijekova, za liječenje i smanjenje rizika od gihta, pokušajte promijeniti svoj način života kako biste bili zdraviji. Redovita tjelovježba i odgovarajući odmor kako biste izbjegli pogoršanje simptoma.

Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!