Nakon saznanja o opasnostima, jeste li sigurni da još uvijek želite pušiti?

Neosporno je da do sada posvuda još uvijek često nalazimo ljude koji puše. Zapravo, čini se da nastojanja da se socijaliziraju opasnosti pušenja nikada nisu prestala odjekivati ​​od strane vlade i raznih zdravstvenih institucija.

No, neki ljudi još uvijek ne mare za opasnosti pušenja koje vrebaju njihovo zdravlje. Osim što šteti sebi, pušenje loše utječe i na zdravlje drugih, znate.

Od oštećenja dišnog sustava do izazivanja neplodnosti, koje su opasnosti pušenja kojih se trebamo bojati? Hajde, pogledajte objašnjenje u nastavku.

Također pročitajte: Ne podcjenjujte psorijazu, ova kožna bolest može potaknuti oboljele na samoubojstvo

Efekt cigarete

Iako se loši učinci ne mogu osjetiti odmah, i konzumacija duhana izravno i pušenje kroz cigarete štetni su za zdravlje.

Zapravo, svaka komponenta cigarete koja se udahne neće utjecati samo na dišne ​​puteve, već i na sve organe u našem tijelu.

Zato se tvrdi da pušenje ima mnogo nuspojava koje su loše za zdravlje. Pušačke navike također mogu povećati rizik od nekoliko komplikacija kao što su rak i poremećaji bubrega. Nerijetko pušenje također može uzrokovati smrt.

Opasnosti pušenja za zdravlje

Ne postoji jedan siguran način pušenja. Zamjena cigareta cigarama ili lulama ne mora vas nužno osloboditi zdravstvenih opasnosti koje vas vrebaju.

Samo cigarete sadrže oko 600 tvari koje se također nalaze u cigarama i slično. Nijedna od komponenti ovih tvari nije sigurna za tijelo. Počevši od aceton, katran, nikotin, do ugljični monoksid, svi imaju negativan utjecaj na zdravlje.

Kada se te tvari spale, opasnost od dima cigarete vrebat će ljude koji ga izravno udišu. Ili za one koji su pasivni pušači, ili koji su samo izloženi dimu.

To je zato što cigarete proizvode više od 7000 kemikalija koje prema Američko udruženje za pluća, od kojih su mnoge štetne za zdravlje. Zapravo, dokazano je da su 69 od ovih tvari glavni uzročnici raka.

Sadržaj cigareta štetnih za zdravlje

Prema podacima iz Kemenkes.go.idPostoji 4000 vrsta kemijskih spojeva, 400 štetnih tvari, 43 sastojka koji uzrokuju rak i drugih sastojaka. Neki od njih su:

  • Nikotin: Tvari koje uzrokuju opijum i štetne su za tijelo.
  • Katran: Ili je kancerogen ili može uzrokovati rak.
  • Ugljični monoksid: Toksičan plin koji snižava razinu kisika u krvi.
  • Aceton: Poznato kao sredstvo za uklanjanje laka za nokte.
  • Pirene: Jedno od industrijskih otapala.
  • kadmij: Rabljeni akumulator za automobil.
  • Ugljični monoksid: Plin iz ispušnih plinova vozila.
  • naftalin: Poznat kao kamfor.
  • metanol: Obično se koristi kao raketno gorivo.
  • Amonijak: Često se nalazi u sredstvima za čišćenje podova.

Veza između pušenja i smrti

Prijavljeno od healthline.com, stopa smrtnosti pušača u Sjedinjenim Državama je tri puta veća od one kod ljudi koji nikada nisu pušili. čak iako Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) otkrio je da je pušenje zapravo najpreventivniji uzrok smrti u zemlji ujaka Sama.

Prema službenoj web stranici, cdc.govEvo činjenica o povezanosti pušenja i smrti u Sjedinjenim Državama koje je važno znati:

  1. Pušenje uzrokuje više od 480.000 smrtnih slučajeva godišnje. Ovo je skoro jedan od 5 smrtnih slučajeva.
  2. Stopa smrtnosti od pušenja viša je od kombinirane stope smrtnosti od HIV-a, upotrebe droga, pijenja alkohola, nesreća na motociklima i nesreća povezanih s požarom
  3. Broj Amerikanaca koji prerano umru od pušenja je 10 puta veći od broja ljudi koji su umrli od rata
  4. Pušenje uzrokuje oko 90 posto (9 od 10) smrti od raka pluća
  5. Cigarete uzrokuju oko 80 posto (oko 8 od 10) smrti od respiratornih bolesti
  6. Pušenje povećava rizik od smrti i kod žena i kod muškaraca
  7. Rizik od smrti od pušenja u Sjedinjenim Državama značajno se povećao tijekom posljednjih 50 godina.

Također pročitajte: Ne napada samo pluća, ovo je još 5 bolesti uzrokovanih pušenjem

Utjecaj pušenja na organe

Slijedi jasnija slika o tome kako cigarete negativno utječu na različite zdravstvene sustave u tijelu.

1. Pušenje je štetno za središnji živčani sustav

Prvi štetni učinak pušenja je rizik od oštećenja središnjeg živčanog sustava. Jedan od glavnih sastojaka duhana je opasnost od nikotina za koji se vjeruje da čini da se osjećate mirnije.

Sam proces je manje-više ovakav, nikotin dospije u mozak u roku od nekoliko sekundi nakon što popušite cigaretu.

Ali s vremenom ćete se ponovno osjećati umorno i poželjeti pušiti u velikim količinama.

To je zato što je nikotin tvar koja čini vrlo jaku ovisnost o središnjem živčanom sustavu. Na kraju, pušačima je teško prestati pušiti.

2. Učinci pušenja na respiratorni trakt

Kada pušite cigaretu, unijeli ste određene tvari koje mogu oštetiti pluća.

Ova cigareta ima negativan dugoročni učinak jer može uzrokovati razne infekcije.

Za informacije, osobe s plućnim infekcijama su pod visokim rizikom od zdravstvenih problema kao što su:

  1. Emfizem
  2. Kronični bronhitis
  3. Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), i
  4. Rak pluća.

Djeca koja žive s pušačima bit će osjetljivija na kašalj i astmu. Također su osjetljiviji na upala pluća i bronhitis.

3. Opasnosti pušenja za srce

Cigarete jako loše utječu na krvožilni sustav. Prvo, kemikalije kao npr katran može povećati rizik od stvaranja masti plaka koji blokira dotok krvi u arterije srca.

Osim toga, nikotin u cigaretama također može suziti krvne žile što će zauzvrat ometati dotok krvi u srce. Ako se ne kontrolira, ovo sužavanje će oštetiti zidove krvnih žila i uzrokovati bolest periferne arterije.

Još jedan loš učinak je to što podiže krvni tlak, slabi stijenke krvnih žila i uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka. Kombinacijom ove tri stvari vrlo je moguće da dobijete moždani udar, sjedenje vjetrom, srčani udar.

4. Pokrovni sustav (kosa, koža i nokti)

Promjene na koži jedan su od glavnih znakova koji se javljaju kod pušača. Komponente tvari sadržanih u duhanu znanstveno dokazano mijenjaju strukturu naše kože kako bi lakše izgledala staro i naborano.

Jedna od najnovijih studija o kojoj je healthline.com otkrili da pušenje povećava rizik od razvoja rak pločastih stanica ili rak kože. Nokti na rukama i nogama nisu oslobođeni opasnosti od pušenja.

Osim toga, na kosu utječu i opasnosti od pušenja. Pušači imaju tendenciju da budu izloženi riziku od gubitka kose, preranog ćelavosti i više sijede kose od nepušača.

5. Učinci pušenja na probavni sustav

Osim na dišni sustav, pušenje štetno djeluje i na vaš probavni sustav. Opasnosti pušenja također se često nalaze u larinksu, dušniku i organima jednjaka.

To su dijelovi vašeg tijela koje koristite za unos i probavu hrane. Nije ni čudo ako pušači imaju puno probavnih smetnji, jedan od najopasnijih je rak gušterače.

Pušenje također čini inzulina otporniji što dugoročno može uzrokovati dijabetes tipa 2.

6. Opasnosti pušenja za oralno zdravlje

Pušenje je također opasno za vaše oralno zdravlje. Stoga svaki pušač ima veći rizik od razvoja oralnih bolesti nego ljudi općenito.

Što se tiče nekih karakteristika oralnih bolesti koje se mogu javiti kod aktivnih pušača su:

  1. Natečene desni
  2. Krvarenje desni prilikom pranja zubi
  3. Smanjena sposobnost okusa i mirisa
  4. Izaziva žute mrlje na zubima
  5. Zubi lako ispadaju, i
  6. Osjetljivi zubi

7. Reproduktivni sustav

Kao što je već rečeno, nikotin u cigaretama ima mnogo loših učinaka na zdravlje tijela. Ovo nije iznimka za naš reproduktivni sustav.

Nikotin može utjecati na protok krvi u muškim i ženskim spolnim organima.

Osim toga, pušenje može uzrokovati i smanjenje kvalitete hormona, što obojici otežava stvaranje potomstva.

To je zato što hormonalni poremećaji pogoršavaju broj i kvalitetu i spermija i jajnih stanica.

8. Učinci pušenja na vid

Neke od opasnosti pušenja za zdravlje očiju uključuju sljedeće:

  1. Povećava rizik od katarakte
  2. U starijoj dobi, pušači su osjetljiviji na smanjenu funkciju oka
  3. Oči su suhe
  4. Glaukom, i
  5. Dijabetička retinopatija

Pročitajte i: Jeste li znali da pušenje može oštetiti i vaše oči?

9. Opasnosti pušenja za izdržljivost

Imunološki sustav onaj pušača je slabiji i lako ga infiltriraju razni virusi i bakterije.

To olakšava pušačima da se razbole i dožive upalu u tijelu.

Pročitajte također: Studija otkriva da su korisnici vapea izloženiji većem riziku od zaraze COVID-19

Opasnosti pušenja za tinejdžere

Morate znati da cigarete sadrže otprilike 4000 štetnih kemikalija koje mogu oštetiti tijelo.

Ove kemikalije mogu uzrokovati abnormalnosti krvnih žila, što će zauzvrat povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, hipertenzije i raznih drugih bolesti do 2-4 puta.

Gore navedene bolesti postaju opasnost za tinejdžere koja se može pojaviti u bilo kojem trenutku. Preporuča se da svaki roditelj uloži napore kako bi spriječio ili prestao pušiti pružajući informacije o opasnostima pušenja za tinejdžere.

Opasnosti pušenja za trudnice

Ženama koje su trudne strogo je zabranjeno pušenje zbog opasnosti za njihovo zdravlje i zdravlje fetusa.

Sljedeći su loši učinci pušenja koji se mogu pojaviti kod trudnica i njihovih maternica:

  1. Povećava rizik od ektopične trudnoće
  2. Smanjite težinu fetusa
  3. Povećava rizik od prijevremenog poroda
  4. Oštećuju pluća, mozak i središnji živčani sustav fetusa, i
  5. Povećati rizik Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS)

Čak bi i trudnice trebale izbjegavati aktivne pušače koji puše cigarete. Budući da postoji niz opasnosti od dima cigareta za trudnice. Na primjer, prisutnost nikotina sadržanog u dimu cigarete.

Sadržaj nikotina jedan je od razloga opasnosti od dima cigareta za trudnice jer može utjecati na bebu u razvoju i može oštetiti mozak i pluća bebe u razvoju.

Opasnost od dima cigareta za druge trudnice je da može uzrokovati Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) ili sindrom iznenadne smrti dojenčadi nakon rođenja.

Prema CDC-u, bebe koje imaju SIDS s većom koncentracijom nikotina u plućima pokazatelj su izloženosti pasivnom pušenju, više nego bebe koje umru od drugih uzroka.

Štetni učinci pušenja na zdravlje pasivnih pušača

Rizik od gore navedenih zdravstvenih problema ne javlja se samo kod aktivnih pušača, već i kod ljudi oko njih. Dakle, čak i ako ne udišete direktno dim, još uvijek postoji opasnost da dim cigarete vreba u vašem zdravlju.

Čak i opasnosti od dima cigareta za pasivne pušače mogu biti gore od samih aktivnih pušača. Neki od rizika zdravstvenih problema koji vrebaju pasivne pušače su:

  1. Groznica
  2. Upala uha
  3. Pogoršanje simptoma astme
  4. Povećajte krvni tlak
  5. narušiti funkciju jetre, i
  6. Smanjite razinu lipoprotein visoke gustoće ili dobar protein.

Opasnosti pušenja za žene

Za žene koje aktivno puše, treba biti oprezan, ova navika će utjecati na zdravlje vašeg tijela.

Žene koje aktivno puše imat će veći rizik od razvoja respiratornih problema, nepravilnih menstrualnih ciklusa, poremećaja u trudnoći, a još gore, može doći do refluksa želučane kiseline.

Prijeđite na e-cigarete ili vape

Neki ljudi odlučuju prijeći na e-cigarete uz pretpostavku da se e-cigarete razlikuju od cigareta općenito. Zapravo, još uvijek postoje opasnosti od e-cigareta za njegove korisnike.

Iako se smatra da imaju blaži učinak od običnih cigareta, e-cigarete i dalje sadrže nikotin i kemikalije koje povećavaju rizik od izazivanja zdravstvenih problema.

Osim nikotina koji može naštetiti mozgu, još jedna opasnost e-cigareta je da sadrže kemikalije i male čestice koje mogu biti štetne i postati kancerogene.

Osim toga, morate uzeti u obzir i druge opasnosti e-cigareta kao što je mogućnost eksplozije ili požara. Budući da e-cigarete koriste podatke o bateriji u svojoj upotrebi.

Pročitajte i: Je li istina da su biljne cigarete zdrave? Čuvajte se, nemojte se zavaravati

Je li pušenje ili vaping opasniji?

Ako postoji pitanje da su pušenje ili vaping opasniji, odgovor je jednako opasan. Iako je sadržaj štetnih kemikalija u vapingu manji, još uvijek postoji nikotin koji može uzrokovati ovisnost i može uzrokovati bolesti poput raka.

Dok obične cigarete sadrže oko 7000 kemikalija koje su štetne po zdravlje. Gdje sadržaj cigareta može oštetiti svaki organ u tijelu. Sadržaj cigareta također povećava rizik od smrti.

Dakle, ako se netko još uvijek pita je li pušenje ili vaping opasniji, morate razumjeti imaju li oboje rizike za zdravlje.

Pročitajte također: Koje su opasnosti vapinga za zdravlje? Osim stvaranja ovisnosti, evo na što trebate pripaziti!

Prestati pušiti

Smanjenje ili čak potpuno prestanak pušenja doista je puno izazova. Štoviše, u procesu smanjenja proizvodi koji sadrže duhan mogu uzrokovati nelagodu u plućima.

Ako ste trenutno pušač, možete započeti izbjegavanjem okruženja u kojima ste izloženi pasivnom pušenju.

Također se preporučuje pridruživanje zajednici koja se bori s prestankom pušenja. To će učiniti da imate sustav podrške dobri i podržavajte jedni druge.

Pročitajte također: Jednostavni načini da trajno prestanete pušiti, probajmo!

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!