hunterpage.net

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Provjerite zdravlje Vašeg djeteta s našim partnerima liječnikom specijalistima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!

Nadutost dječjeg trbuha često je jedan od razloga zašto postaju nervozni. Osim što uzrokuje nelagodu, ovo stanje također često čini djecu lijenima za jelo i imaju poteškoća u obavljanju aktivnosti.

Iako je nadutost djetetovog trbuha jedan od čestih zdravstvenih problema. Ali to ne znači da ga možete jednostavno zanemariti.

Kako bi vaš mališan bio oslobođen nelagode, naučimo uzroke i načine rješavanja sljedećeg napuhanog dječjeg trbuha.

Što je nadutost?

Imati medicinske termine nadutostOvo stanje nastaje kada je previše plina u želucu i izlazi kroz anus.

Obično je prisutnost plinova koji se sastoje od ugljičnog dioksida, kisika, dušika, vodika, a ponekad i sumpora uvijek prisutna u probavnom sustavu. Općenito, ulazi u želudac na dva načina.

Prvo kroz usta, naime kada dijete proguta hranu ili piće. I jedno i drugo proizvode bakterije koje se nalaze u probavnom traktu kada razgrađuju hranu u debelom crijevu.

Sama nadutost u trbuhu normalan je simptom tijela. Međutim, ako je učestalost prečesta, to može biti znak ozbiljnog probavnog poremećaja.

Kako se nositi s napuhanim trbuhom

S obzirom na to da je ovo stanje koje se javlja prirodno, općenito ne morate svog mališana posjetiti liječniku ako osjeti nadutost. Međutim, kako biste prevladali nelagodu koja se javlja, možete poduzeti sljedeće korake:

Pobrinite se da vaše dijete jede umjereno

Izvještavanje s Medicalnewstoday.com, simptomi nadutosti imaju tendenciju da se smanjuju kada osoba svoj raspored prehrane podijeli na 4 do 6 malih obroka dnevno, umjesto na 3 velika obroka dnevno.

Polako žvačite hranu

Probava počinje kada hrana uđe u usta. Ako vaše dijete temeljito prožvače hranu prije nego što je proguta, to će smanjiti rizik od nadutosti.

Mamama se također savjetuje da vaš mališan podrigne nakon jela. Trik je postaviti dijete u uspravan položaj, a zatim ga nježno tapšati po leđima dok višak plina ne izađe van.

Prestanite s navikom žvakanja

Izvještavanje s nicklauschilderns.org, žvakaće gume će učiniti da se usta otvaraju i zatvaraju češće nego kada jedete običnu hranu. To će olakšati ulazak zraka u želudac i imati potencijal da napuhne djetetov trbuh.

Konzumacija probiotika

Izvještavanje s aboutkidshealth.ca, konzumiranje jogurta, napitaka od soja od soka i nekih vrsta soka može učinkovito smanjiti simptome nadutosti.

Ali imajte na umu da se svi probiotici ne mogu konzumirati za liječenje ovog stanja. Najprije se o tome posavjetujte sa svojim liječnikom ili nutricionistom.

Izbjegavajte hranu koja sadrži puno plinova

Neke namirnice kao što su krastavci, krumpir, kukuruz, šparoge, cvjetača, grašak i brokula mogu proizvesti puno plinova.

Dakle, iako sve ove namirnice imaju dobar nutritivni sadržaj, možete se pobrinuti da se ne konzumiraju prečesto jer ako jedete previše to može uzrokovati nadutost.

Smanjite unos umjetnih zaslađivača

Djeci se ne preporuča jesti ovu vrstu hrane jer osim što nije dobra za zdravlje organizma, može uzrokovati i nadutost.

To je zato što sadržaj umjetnih zaslađivača fruktoze ili sorbitola koji se široko nalazi u slatkišima ili bezalkoholnim pićima može doprinijeti unosu plinova u crijeva.

Vježbajte redovito

Vježbanje 10 do 15 minuta nakon jela također može pomoći izbacivanju plinova i smanjenju simptoma nadutosti kod djece. Mame, možete povesti svog mališana u šetnju po kući, ili samo u dvorište kako biste primijenili ove savjete.

Masaža

Možete pokušati masirati djetetov trbuh kada osjeti nadutost. Jedna od njih je tehnika masaže I Love You (ILU).

Metoda je jednostavna, potrebno je samo pomicati ruke od prsa gore-dolje da se formira slovo 'I', zatim ga pomaknuti prema trbuhu kao da se formira slovo 'L' i na kraju vratiti položaj ruku na prsa tvoreći slovo 'U'.

Osim toga, možete i pomicati djetetove noge kao da pedalirate bicikl kako biste pomogli izbacivanju plinova koji su 'zarobljeni' u crijevima.

Posavjetujte se o svojim zdravstvenim problemima i svojoj obitelji putem usluge Good Doctor 24/7. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!