Pazite da pogrešna prehrana može uzrokovati upalu crijeva

Upalna bolest crijeva ili poznata kao medicinski izraz Upalna bolest crijeva (IBD) je bolest koja nije uzrokovana niti izliječena onim što jedete.

Unatoč tome, stručnjaci se slažu da hrana također igra ulogu u nastanku ove bolesti. Želite li saznati više? Pogledajmo cijelu recenziju u nastavku.

Pročitajte također: Nemoj kasniti! Upoznajte sljedeće uzroke natečenog želuca

Što je kolitis?

Prijavljeno od HealthlineOvo je skupina zdravstvenih poremećaja koji uzrokuju upalu u probavnom traktu na dugotrajnoj bazi.

Sam probavni trakt sastoji se od usta, jednjaka, želuca, tankog i debelog crijeva. Svaki je odgovoran za razgradnju hrane, izdvajanje hranjivih tvari i uklanjanje materijala koje tijelo ne može upotrijebiti kao otpadne proizvode.

Kada se upala pojavi bilo gdje duž probavnog trakta, može poremetiti normalan proces probave i uzrokovati vrlo bolan i uznemirujući osjećaj.

Upalni crijevni čimbenici

Do sada se sa sigurnošću ne zna uzrok upale crijeva. Međutim, genetika i kompromitirani imunološki sustav povezani su s ovim zdravstvenim problemom.

Možda ćete imati veći rizik od razvoja kolitisa ako imate brata ili sestru ili roditelja s tom bolešću. Slab imunitet također je vrlo rizičan da patite od crijevne upale.

To je zato što se tijelo ne uspijeva zaštititi od organizama koji uzrokuju bolesti i infekcija u probavnom traktu, čime se pokreće imunološki odgovor, što uzrokuje upalu probavnog trakta.

Može li hrana uzrokovati upalu crijeva?

Uzrok upale crijeva često je povezan s pogrešnim uvjetima prehrane. Jer, mnogi oboljeli imaju loš probavni sustav, gubitak apetita i nenamjerno mršavljenje.

Međutim, ne postoji izravna veza između njih. Doista, postoje određene vrste hrane za koje se zna da pogoršavaju simptome ove bolesti, a postoje i one koje mogu ubrzati ozdravljenje.

Međutim, to ne znači nužno da je hrana glavni čimbenik koji uzrokuje upalne bolesti crijeva.

Unatoč tome, osobama koje se podvrgavaju potpunom liječenju kolitisa i dalje se savjetuje da budu oprezni u odabiru hrane i ispitaju kako tijelo reagira na tu hranu.

Pročitajte također: Stvari koje morate znati o bolesti želučane kiseline

Prehrana i rizik od kolitisa

Prema izvješćima NCBI-a, utjecaj prehrane kao čimbenika rizika za razvoj IBD-a proučavan je u brojnim studijama. Rezultat, općenito je utvrđeno da postoji bliska veza između mesa i životinjske masti s niskim rizikom od ove bolesti.

Prehrana bogata vlaknima, voćem i povrćem može povećati rizik od kolitisa ili pogoršati simptome koje imaju osobe s ovom bolešću.

Vrsta prehrane koja se preporučuje osobama s upalnom bolešću crijeva

Prije svega, trebate se posavjetovati s liječnikom ili dijetetičarom kako biste napravili plan uravnotežene prehrane na temelju vaše upalne bolesti crijeva.

Vaš liječnik će obično prvo dijagnosticirati vrstu kolitisa koji imate (bilo Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis), mjesto i opseg bolesti te je li bolest aktivna ili u remisiji.

Važno je zapamtiti da ne postoji jedinstvena dijeta koja odgovara svim osobama s IBD-om. Planovi prehrane su samo komplementarni i ne bi trebali zamijeniti liječenje IBD-a.

Neke vrste prehrane koje se preporučuju osobama s upalnim bolestima crijeva su:

Složena dijeta s ugljikohidratima

Počinitelji ove dijete općenito smiju jesti hranu koja sadrži glukozu, fruktozu i galaktozu, ali ne smiju jesti složene ugljikohidrate.

Razlog za isključenje složenih ugljikohidrata je taj što se oni slabo apsorbiraju u probavnom traktu.

To može dovesti do bakterijske fermentacije, što dovodi do upale i ozljede crijeva.

laktozna dijeta

Osobe s upalnom bolešću crijeva općenito će biti zamoljene da izbjegavaju laktozu kako bi se simptomi smanjili.

Međutim, čak i tako, i dalje im se može dopustiti da konzumiraju mliječne proizvode s nižim sadržajem laktoze, kao što je sir vikendica, maslac ili jogurt.

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. Brinite o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji uz redovite konzultacije s našim liječničkim partnerima. Preuzmite aplikaciju Good Doctor sada, kliknite ovu poveznicu, OK!