Prečesto zbog intimnih razloga teško zatrudnjeti, zar ne?

Imati djecu je sigurno nešto što gotovo svi parovi žele. Nepobitno je, neki parovi također rade na mnogo načina da odmah dobiju potomstvo. Uključujući seks češće nego inače.

No, s druge strane, postoje mnogi mitovi o seksu i trudnoći. Jedna od njih rekla je da prečesto seks zapravo otežava trudnoću. Je li to istina? Pogledajmo sljedeće objašnjenje.

Odnos između učestalosti odnosa s trudnoćom

Zapravo, česti spolni odnosi ne smanjuju šanse za trudnoću. Za parove koji žele imati djecu, preporuča se spolni odnos svaka dva do tri dana tijekom fertilnog razdoblja.

Vijesti koje kruže u zajednici također često spominju da česti seks može smanjiti kvalitetu sperme i uzrokovati neplodnost. To svakako nije istina.

Zapravo, muško tijelo će proizvoditi spermu svaki dan i svaki dan spolni odnos neće smanjiti njenu kvalitetu. Osim toga, prema istraživanjima, sperma koja je predugo pohranjena u tijelu sklona je oštećenju DNK ili smanjenoj kvaliteti.

Spermiji u tijelu bit će osjetljivi na toplinu i izloženost. Kada se otpuste na dulje vrijeme ili više od 25 dana, njihova pokretljivost može se smanjiti zbog izlaganja toplini i zračenju.

Dakle, oslobođeni spermij ima abnormalan oblik, mali broj i nisku pokretljivost.

S druge strane, Hamed Al-Taher, opstetričar i ginekolog, rekao je da se muškarcima koji imaju problema s niskim brojem spermija ne savjetuje seksualni odnos više od jednom dnevno.

Prema njegovim riječima, seks više od jednom dnevno može otežati trudnoću. To je uzrokovano time što tijelo kasni za proizvodnju nove sperme. Dakle, ako prečesto, tijelo ne može proizvesti dovoljno sperme za ejakulaciju.

Ipak, svaki muškarac ima drugačije tijelo. Ne postoje točne brojke koje mogu pokazati koliko dugo tijelo muškarca može obnavljati svoju spermu.

Većina liječnika preporučuje da muškarci pričekaju barem između 24-36 sati da tijelo ponovno poveća broj spermija. Ova pauza se smatra važnom jer će svježa sperma biti živahnija i imati veću pokretljivost za povećanje plodnosti.

Pročitajte također: Morate znati, ovih 5 seksualnih položaja mogu sagorjeti kalorije jednako kao i vježbanje!

Utjecaj prečestog seksa

Seks bi trebao biti zabavna aktivnost s partnerom. Češći spolni odnos s partnerom također nije nešto što je zabranjeno.

Međutim, kada parovi očekuju potomstvo, prečesti spolni odnosi mogu izazvati umor, stres i pretjerani pritisak.

S druge strane, stres također ima potencijal da uvelike poremeti ovulacijski ciklus žene, što otežava trudnoću. Ne samo fizički stres, pritisak za trudnoću također može uzrokovati psihički stres.

Pročitajte također:Jesu li noćni testovi trudnoće stvarno netočni? Ovo je odgovor

Savjeti za povećanje šanse za trudnoću

Imajte seks na pravi način

U osnovi, kako bi se povećale šanse za trudnoću, spermij mora brže doći do jajašca kako bi preživio. Za to je također važan odabir spolnih položaja kako bi se ejakulacija dogodila što bliže cerviksu. Na primjer s misionarskim ili doggy stilom.

Osim toga, ženama se također savjetuje da ostanu u krevetu u vodoravnom položaju najmanje 15 minuta ili više. To je važno kako bi se osiguralo da sperma stigne do cerviksa.

Odaberite pravi proizvod za podmazivanje

Neki proizvodi za podmazivanje zapravo mogu oštetiti šanse začeća. Odaberite lubrikant koji je prijateljski za spermu i napravljen posebno za parove koji žele imati djecu.

Održavajte zdravu prehranu

Osim što morate paziti na obrazac seksa, morate se pridržavati i prehrane kako biste dobili uravnoteženu težinu. Žene s prekomjernom i manjom tjelesnom masom izložene su velikom riziku od poremećaja ovulacije.

Također je važno povećati unos folne kiseline, cinka, vitamina E i vitamina C kako bi šanse za začeće bile veće. Parovi moraju paziti na međusobnu ishranu, jer ako netko od njih ne vodi zdrav način života, šanse za začeće će se drastično smanjiti.

Izbjegavajte neke stvari

Postoji nekoliko važnih stvari koje moraju izbjegavati i muškarci i žene kada žele povećati šanse za trudnoću.

Počevši od izloženosti dimu cigareta, pušačkih navika, konzumiranja alkohola do uzimanja brze hrane. Unos kofeina također treba ograničiti na najviše dvije šalice dnevno.

Odaberite pravo vrijeme

Kako bi došlo do oplodnje, vrlo je važno odabrati pravo vrijeme za spolni odnos. Jajne stanice imaju relativno kratak vijek trajanja, pa je preporučljivo imati spolni odnos jedan ili dva dana prije ovulacije, a zatim ponovno u ovulaciji.

Razdoblje ovulacije je različito za svaku ženu, pa je praćenje menstrualnog ciklusa vrlo važno za žene. Ovulaciju također može karakterizirati nekoliko simptoma kao što su osjetljivost dojki, nelagoda u trbuhu, nešto viša temperatura i pojačan vaginalni iscjedak.

Postoje mnoge stvari koje mogu povećati šanse za trudnoću na kojima bi oba partnera trebala raditi. I fizički i psihički. Ako vi i vaš partner želite odmah imati djecu, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Imate li dodatnih pitanja o seksu i trudnoći? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom za konzultacije preko Good Doctor u 24/7 servisu. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!