Muškarci moraju znati, evo različitih načina da izbjegnete preranu ejakulaciju

Postoje različiti načini na koje možete spriječiti preranu ejakulaciju. Počevši od nekoliko tehnika za nadmudrivanje ejakulacije tijekom spolnog odnosa do nekoliko lijekova koje možete konzumirati.

Hajde, pogledajte sljedeću recenziju!

Što je prerana ejakulacija?

Prijevremena ejakulacija nastaje kada imate vrlo brze ili nekontrolirane orgazme. Kada doživite ovaj problem, tijelo može samo blago upozoriti na postizanje orgazma, tako da ga nemate vremena odgađati.

Studija objavljena u Indian Journal of Urology procjenjuje da oko 4 do 39 posto muškaraca doživljava ovaj problem s preranom ejakulacijom.

Jedan od razloga zašto je ovaj broj visok je taj što je prerana ejakulacija vrlo komplicirana. Ovaj problem čak uključuje mentalne i fizičke aspekte.

Intervencija je potrebna kako ne biste doživjeli ovaj problem prerane ejakulacije. Jer ovaj seksualni poremećaj izaziva nezadovoljstvo kod svakog partnera.

Kako spriječiti preranu ejakulaciju

Neki aspekti koje možete poduzeti kako vas ne bi ometala prerana ejakulacija su:

Trening posebne tehnike

Postoji nekoliko tehnika koje morate prakticirati kako biste odgodili ejakulaciju i produžili trajanje spolnog odnosa. Između ostalih:

Skretanje misli

Kako ne biste lako ejakulirali prerano, pokušajte skrenuti misli kada ste previše uzbuđeni i kada su se pojavili znakovi vrhunca.

Trik, udahnite i smislite nešto drugo. Ako je moguće, smislite nešto dosadno.

Kada niste previše uzbuđeni, ali još uvijek možete održati erekciju, tada možete nastaviti seksualnu aktivnost sa svojim partnerom.

Metoda 'zaustavi i počni'

Bit ove metode je da zastanete kada se pojave znakovi ejakulacije. Izvadite penis iz partnerove vagine i pustite da tijelo postane opuštenije. Kada budete u mogućnosti to zadržati, nastavite sa seksualnom aktivnošću ranije.

Ovom metodom stop-and-go možete naučiti produžiti trajanje i odgoditi ejakulaciju.

Metoda 'stiskanja'

Ovu metodu možete učiniti vi ili vaš partner. U biti, stisnete vrh glave penisa između 10 do 20 sekundi kada osjetite znak vrhunca. Ova metoda se radi kako vas više ne bi mučila prerana ejakulacija.

Nakon što stisnete glavicu penisa, zadržite seksualnu stimulaciju koju osjećate 30 sekundi, a zatim ponovno počnite stimulaciju s partnerom.

Ova metoda se može raditi do ejakulacije koju ste namjeravali. Ovu metodu također možete kombinirati s metodom stani i počni također, znaš!

kopirati predigra

Možete pokušati pojačati zagrijavanje prije penetracije ili predigre kako bi partner bio u točki visokog uzbuđenja.

Ova metoda se ne radi da ne biste prerano ejakulirali, već se nadmudrite kako biste vi i vaš partner u isto vrijeme imali vrhunac.

Masturbacija

Masturbacija je način na koji prepoznajete koje znakove vaše tijelo izaziva kada ste na putu do orgazma.

Prepoznajući ove znakove, znat ćete i odgoditi ejakulaciju tijekom seksualne aktivnosti s partnerom.

Potrošnja minerala kako ne bi došlo do prijevremene ejakulacije

Neki minerali mogu vam pomoći da izbjegnete preranu ejakulaciju. Između ostalih:

  • Cinkov: Suplementi cinka mogu poboljšati seksualnu disfunkciju, uključujući preranu ejakulaciju i povećati razinu serumskog testosterona u tijelu. Ovaj mineral može povećati libido općenito
  • Magnezij: Studija u Asian Journal of Andrology spominje nisku razinu magnezija u tijelu jedan od čimbenika prerane ejakulacije
  • Ostali minerali: Pokušajte konzumirati druge minerale kao što su kalcij, bakar, mangan i selen koji mogu poboljšati seksualno zdravlje

Sprej ili krema

Ovaj korak može biti privremeni način da ne doživite preranu ejakulaciju. Citirano iz Medicinske vijesti danas, neki ljudi koriste kremu ili sprej koji sadrže anestetike kao što je lidokain.

Ovaj lijek može utrnuti penis. Ova metoda je učinkovita u odgađanju osjeta koji dolazi do penisa, tako da se povećava moguće trajanje vrhunca.

Tako na različite načine možete primijeniti kako ne biste ometali preranu ejakulaciju tijekom spolnog odnosa. Uvijek prakticirajte zdrave načine seksualne aktivnosti, da!

Obavezno provjeravajte svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji redovito kroz Good Doctor 24/7. preuzimanje datoteka ovdje konzultirati se s našim liječničkim partnerima.