5 činjenica o kožnoj barijeri, kako se brinuti o njoj da ostanete budni

Koža je najveći organ tijela i kožnu barijeru je važan dio toga. Zato danas postoji mnogo kozmetičkih proizvoda koji služe za održavanje kožnu barijeru optimalno.

Ali na što se točno misli kožnu barijeru sebe? Što radi i koji uvjeti mogu uzrokovati štetu?

Ovaj će članak pomoći odgovoriti na to pitanje, kao i dati neke strategije za održavanje ovog vitalnog sloja obrane.

1. Upoznajte se kožnu barijeru i funkcija

Koža se sastoji od nekoliko slojeva, od kojih svaki ima važnu funkciju u zaštiti tijela. Najudaljeniji sloj se zove stratum corneum često opisivan kao zid od opeke.

Sastoji se od čvrstih stanica kože tzv korneociti vezan od strane lipida sličan malter. To je ono što se misli pod kožne barijere.

Unutar stanica kože, ili "cigle", nalaze se keratin i prirodni hidratanti. Tu je i lipidni sloj koji sadrži kolesterol, masne kiseline i masne kiseline ceramida.

Ovi prozirni zidovi od opeke zaista vas održavaju na životu. Bez toga, sve vrste štetnih toksina i patogena iz okoliša mogu prodrijeti u kožu i uzrokovati štetu tijelu.

Osim toga, bez zaštite kože, voda u tijelu također će izaći i ispariti te ćete tako stvarno dehidrirati.

Pročitajte također: Može biti smrtonosno, prepoznajte simptome sljedećih alergija na lijekove

2. Uloga kiselog plašta u zaštiti kože

Prijavljeno od Healthline, zaštitnici kože u osnovi imaju blago kisela svojstva.

To pomaže stvoriti svojevrsni tampon protiv rasta štetnih bakterija, virusa i gljivica koje mogu oštetiti kožu.

Vrlo je važno zaštititi kiseli omotač oko rane, jer je kiselost kože potrebna za mnoge biološke interakcije u procesu cijeljenja.

Ponekad zdravstvena stanja poput dijabetesa ili inkontinencije mogu promijeniti kiselost kože, slabeći ovu zaštitnu barijeru. Za osobe s ovim stanjem stručnjaci preporučuju proizvode za njegu kože koji su nešto kiseliji.

3. Što može oštetiti kožnu barijeru vas?

Svakodnevno se koža suočava s nizom prijetnji, od kojih mnoge dolaze izvana, a neke iz samog tijela. Neki od vanjskih i unutarnjih uvjeta koji mogu utjecati na kožnu barijeru uključuju:

  1. Okolina koja je previše vlažna ili presuha
  2. Alergeni, iritansi i zagađivači
  3. Previše izlaganja suncu
  4. Alkalni deterdžent i sapun
  5. Izloženost jakim kemikalijama
  6. Pretjerano piling ili pretjerano pranje
  7. Steroidi
  8. Psihološki stres
  9. Genetski čimbenici kao što su atopijski dermatitis i psorijaza

4. Kako saznati da li kožnu barijeru jesi li slomljen?

Kada kožna barijera ne radi ispravno, možda ćete biti skloniji razvoju sljedećih simptoma i stanja kože:

  1. Suha i ljuskava koža
  2. Osjećaj svrbeža
  3. Grube ili bezbojne mrlje
  4. Bubuljica
  5. Osjetljiva ili upaljena područja
  6. Infekcije kože uzrokovane bakterijama, virusima ili gljivicama

5. Kako zaštititi kožnu barijeru

S obzirom na važnost održavanja kiselog plašta na kožnu barijeruEvo 4 strategije koje možete učiniti kako biste ih održali zdravim.

1. Pojednostavite rutinu njege kože

Kompleksna svakodnevna njega kože može nenamjerno oslabiti kožnu barijeru. Razmislite o razgovoru sa svojim liječnikom ili stručnjakom za njegu kože o tome koji su proizvodi najvažniji i najučinkovitiji za vaše liječenje.

2. Obratite pažnju na pH

Kiseli omotač kože je oko pH 5,7. No pH nekih proizvoda za kožu može se kretati od 3,7 do 8,2. Istraživači preporučuju čišćenje proizvodima koji su bliski prirodnom pH kože.

Održavanje pH vaše kože na zdravoj razini može vam pomoći u zaštiti od kožnih poremećaja kao što su dermatitis, ihtioza, akne i infekcije Candida albicans.

3. Probajte biljno ulje za nadopunu kožnu barijeru

Istraživanja iz 2018. pokazuju da određena biljna ulja mogu pomoći popraviti barijeru kože i spriječiti gubitak vlage u njoj. Mnoga od ovih ulja imaju i antibakterijsko, protuupalno i antioksidativno djelovanje. Primjeri uključuju kokosovo i jojobino ulje.

4. Potražite formulacije koje sadrže ceramida

Ceramidi su voštani lipidi koji se nalaze u vrlo visokim koncentracijama stratum corneum. Neophodni su za zdravu zaštitnu funkciju kože.

Dođite i konzultirajte se s Good Doctor u 24/7 servis. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!