hunterpage.net

Ako volite konzumirati pića koja sadrže kofein, možda ne mislite da sadržaj može uzrokovati predoziranje. Da, zapravo je predoziranje kofeinom moguće, čak do točke povećanja rizika od smrti.

Iako je slučaj rijedak, može se dogoditi smrt zbog kofeina. Evo potpunog objašnjenja kofeina i njegovih učinaka ako je prekomjeran na tijelo.

Što je kofein?

Kofein je prirodna tvar u određenim biljkama, žitaricama i mahunarkama. Općenito, proizvođači će ga dodati u neku hranu i piće.

Ljudi koji konzumiraju hranu ili piće osjetit će učinke kofeina kao što su budnost, koncentracija i suzbijanje apetita.

To se događa jer je kofein stimulans, koji će, kada se konzumira, pojačati nekoliko tjelesnih procesa. Na primjer, poruke od mozga do udova stižu brže.

To je jedan od razloga zašto se osoba može osjećati budnije i usredotočenije kada konzumira kofein.

Iako se neki od učinaka smatraju dobrim, kofein također ima negativne učinke na tijelo ako se konzumira u prekomjernoj količini. Uglavnom zato što može uzrokovati predoziranje kofeinom.

Upoznavanje predoziranja kofeinom

Možete se predozirati ako konzumirate previše kofeina. Iako rijedak, časopis je 2018. identificirao 92 izvještaja o smrti od predoziranja kofeinom.

Koja bi onda mjera mogla biti predozirana kofeinom?

Koncentracije od 80 do 100 mg po litri kofeina mogu biti pogubne za tijelo. Jer sama doza od 15 mg po litri može utjecati na tijelo osobe koja je konzumira.

Tinejdžeri do 18 godina ne bi trebali konzumirati više od 100 mg kofeina dnevno Healthline. Djeca mlađa od toga trebala bi čak i potpuno izbjegavati kofein.

Kako izgleda predoziranje kofeinom?

Predoziranje kofeinom vjerojatnije će se pojaviti kada osoba konzumira energetska pića ili suplemente, u usporedbi s ljudima koji piju kavu.

To je zato što suplementi imaju višu razinu kofeina od hrane i pića.

Za razliku od ispijanja kave ili čak uzimanja dodataka koji sadrže kofein, uporaba rafiniranog kofeinskog praha je vrlo opasna i vjerojatnije je da će uzrokovati predoziranje.

Predoziranje kofeinom može uzrokovati ventrikularnu fibrilaciju, što je okidač za poremećaj normalnih otkucaja srca i izazivanje srčanog udara. Sumnja se da je ovaj problem uzrok smrti.

Simptomi predoziranja kofeinom

Nakon što znate da učinci predoziranja kofeinom mogu biti opasni po život, sigurno se pitate, postoje li simptomi ili karakteristike predoziranja kofeinom? Odgovor je da, a ti simptomi uključuju:

• Vrlo brz ili nepravilan rad srca
• Osjećaj mučnine ili povraćanja
• Zbunjen
• Napad panike
• Klimav

Kako liječiti predoziranje kofeinom

Ako primijetite bilo kakve simptome predoziranja kofeinom, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Razlog je to što ljudi koji su se predozirali kofeinom zahtijevaju liječenje uključujući intravenske tekućine, dodatke ili davanje aktivnog ugljena.

Aktivni ugljen (aktivni ugljen) Koristi se za sprječavanje ulaska kofeina u crijeva. Jer kofein koji u velikim količinama uđe u crijeva može ući u krv i uzrokovati druge, ozbiljnije zdravstvene probleme.

U međuvremenu, ako osjetite samo blage nuspojave od kofeina, možete ih ublažiti na sljedeći način:

• Odmah prestanite s konzumiranjem kofeina
• Pijte puno vode kako biste hidratizirali tijelo
• Prošećite ili trošite energiju da se prestanete osjećati nemirno

Postoji li prevencija predoziranja kofeinom?

Općenito, ljudi smatraju da konzumacija kofeina ne uzrokuje probleme. Međutim, osim što može uzrokovati predoziranje, redovita konzumacija visokih doza kofeina može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su:

• Probavne smetnje
• Teško zaspati
• Poremećaji anksioznosti
• Depresija

Kako biste izbjegli ove razne loše posljedice, prevencija koja se može učiniti je ograničiti konzumaciju hrane ili pića koja sadrže kofein. Možete popiti malu kavu ili svoje piće zamijeniti nekom vrstom kave bez kofeina.

Također je dobra ideja izbjegavati energetska pića koja su bogata kofeinom, jer je vjerojatnije da će biti štetna od kave.

Stoga informacije o predoziranju kofeinom koje se može pojaviti. Budite oprezniji, da ako želite konzumirati pića koja sadrže kofein!

Imate li dodatnih pitanja? Molimo razgovarajte izravno s našim liječnikom radi konzultacije. Naši liječnički partneri spremni su pružiti rješenja. Hajde, preuzmite aplikaciju Good Doctor ovdje!